摘要：color: #f85959。而孕婦進補海蔘正好可以可以爲胎兒供給所需DHA，其次還能供給胎兒發育的其他營養成分‼️\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F5bfd9e53-4223-492a-8a15-a09f4a2ecfe2\" img_width=\"1023\" img_height=\"682\" alt=\"孕婦和哺乳期的媽媽到底適不適合喫海蔘。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E孕婦和哺乳期的媽媽到底適不適合喫海蔘？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如今很多人都購買海蔘進補，有很多人都說孕婦喫海蔘對胎兒和孕婦本人都有很大好處。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F230746bf-7218-4226-b7e2-04cc770b2914\" img_width=\"1200\" img_height=\"894\" alt=\"孕婦和哺乳期的媽媽到底適不適合喫海蔘？進來看看就懂了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E但是，也有一些疑問，孕婦作爲一個特殊羣體，自身飲食結構對下一代影響很大，因此，很多懷孕婦女還是重複問孕婦能不能喫海蔘，那麼，孕婦喫海蔘到底有什麼好處，對胎兒有好處嗎呢？也經常有人私信小編這個問題，覺得哺乳期和孕婦媽媽喫海蔘會讓寶寶高蛋白過敏，我們今天來普及一下知識：\u003Cstrong\u003E現代國內外資料表明，刺蔘是少有的低脂、低糖、無膽固醇的滋補食品，富含50多種搭配均衡的天然營養成分，18種氨基酸；豐富的維生素和礦物質；多種活性營養成分，如刺蔘酸性粘多糖、刺蔘皁甙、刺蔘脂質、刺蔘膠蛋白、牛磺酸、SOD、DHA、谷胱甘肽、性腺色素等。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F8ade98a4-032f-4663-9aa4-dce68e882569\" img_width=\"1200\" img_height=\"801\" alt=\"孕婦和哺乳期的媽媽到底適不適合喫海蔘？進來看看就懂了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E首先，孕婦食用食物，除了要維持自身生理活動所需的營養物質，還要爲胎兒供給營養，因此，孕婦攝入的營養是否充分將會影響到胎兒的發育、成長。胎兒在大腦和神經系統的發育過程中必須從母體中攝取一種名爲“DHA” 的活性物質，該物質又稱腦黃金❗️實驗證明，從母乳中吸收了DHA的兒童，其記憶力特別強；對兒童身體發育，智商水平有顯著的裨益。而孕婦進補海蔘正好可以可以爲胎兒供給所需DHA，其次還能供給胎兒發育的其他營養成分‼️\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F5bfd9e53-4223-492a-8a15-a09f4a2ecfe2\" img_width=\"1023\" img_height=\"682\" alt=\"孕婦和哺乳期的媽媽到底適不適合喫海蔘？進來看看就懂了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E孕婦喫海蔘除了對胎兒有很大好處外，還對其本人有好處。懷孕這一特殊時期，由於身體激素分泌與平時有些不同，因此，有些孕婦在孕期易生病，而食用海蔘能有效增強人抵抗力。同時，食用海蔘還能改善孕婦貧血，腿部水腫等情況。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fdb938a3cf2ef48058fe27c2c61322005\" img_width=\"1125\" img_height=\"1012\" alt=\"孕婦和哺乳期的媽媽到底適不適合喫海蔘？進來看看就懂了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E孕婦怎麼喫海蔘，\u003Cstrong\u003E海蔘是少有的高蛋白、低脂、低糖、極低膽固醇的...已經懷孕的女性適量喫一些海蔘能調節孕婦身體陰陽平衡,使氣血充盈。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Feddc9116edaa435aaeeb0be42ff9cb4b\" img_width=\"1121\" img_height=\"1302\" alt=\"孕婦和哺乳期的媽媽到底適不適合喫海蔘？進來看看就懂了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E海蔘是極佳的滋補營養品，孕婦食用海蔘對胎兒的生長發育和自身的免疫機能都有着極佳的補益效果。不過海蔘溫熱，孕婦食用海蔘時應注意以下事項：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F22236c34-ab38-4a69-8c89-0e601ef947e0\" img_width=\"1023\" img_height=\"682\" alt=\"孕婦和哺乳期的媽媽到底適不適合喫海蔘？進來看看就懂了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E1、正確補海蔘的時間：孕婦及哺乳期婦女喫海蔘的最佳時間爲：計劃懷孕前六個月開始，計劃懷孕前兩個月左右停止，孕期全程可食用海蔘，哺乳期後期，既在打算斷奶前兩個月左右，每週食用海蔘不宜超過兩隻。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、食用海蔘不要過量：海蔘性溫熱，是營養豐富的補品 喫多了容易上火，且會有增加“巨大兒”的危險，每週喫一至兩次即可。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3、有海產品過敏的孕婦不要食用海蔘。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4、不要空腹食用海蔘，最好是佐食一起食用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E5、哺乳期食用海蔘需酌量。哺乳期婦女食用海蔘的確可大幅度提高自身免疫能力並有利於身體恢復，通過母乳餵養，對孩子的免疫能力也有較強的提升效果，但哺乳期婦女食用海蔘必須酌量。過量食用會導致奶水產量減少，奶水中營養成分過高，嬰兒在食用母乳會出現過度興奮的狀況。情況嚴重時甚至可能出現嬰兒皮下脂肪結塊等狀況。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fdb8d91ff-c9b3-4087-86e2-cc4a0dfc4fa5\" img_width=\"1200\" img_height=\"866\" alt=\"孕婦和哺乳期的媽媽到底適不適合喫海蔘？進來看看就懂了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E海蔘是極佳的營養滋補品，不過再好的東西也要注意適量。適量食用海蔘，無論是懷孕期間還是哺乳期間，都對母嬰有着良好的滋補效果\u003Cstrong\u003E。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E還有什麼不懂得地方隨時歡迎私信關鍵詞“米小姐” 在線爲您排憂解難。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E女生大愛的海蔘滋補喫法：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E烏雞海蔘蟲草花湯\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E用料\u003C\u002Fstrong\u003E：烏雞1只、海蔘 6-8只、蟲草花適量、紅棗 6-8顆、薑片 3片、蔥 2棵、枸杞 適量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E做法\u003C\u002Fstrong\u003E：1. 海蔘、蟲草花提前泡發\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2. 用開水氽去血沫雜質，放蔥、姜、料酒、苟杞、紅棗適量，放入鍋中，加溫水沒過雞（我喜歡煮整隻雞，煮好後手撕更有feel）大火燒開，轉小火，撇去浮沫，燉一個半小時\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3. 倒入海蔘，煮30分鐘，海蔘不宜久煮，會融化\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4. 盛到碗前撒鹽，煮湯時不要放鹽哦，鹽是電解質，會影響湯的營養和肉的味道。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8ff6b28918ec45348ac43ef5f3c5c1e9\" img_width=\"1125\" img_height=\"830\" alt=\"孕婦和哺乳期的媽媽到底適不適合喫海蔘？進來看看就懂了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E海蔘蒸蛋\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一道十分開胃的菜式，營養豐富，滑嫩細膩，做法超簡單。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E用料\u003C\u002Fstrong\u003E：雞蛋、海蔘、香蔥、醬油、香油、水。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E做法\u003C\u002Fstrong\u003E：1、海蔘提前12小時以上泡發，剪開海蔘。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、將雞蛋攪打成蛋液，倒入1：1或1：1.5的水攪勻。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3、用濾網將蛋液篩入蒸碗中，用牙籤扎破蛋液表面起泡。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4、蓋上保鮮膜，或者蓋上蒸碗蓋子，水開後小火蒸8-10分鐘。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E5、然後將海蔘切碎放入碗中，放入碗中再蒸3-5分鐘。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E6、出鍋後撒少許香蔥粒，生抽和香油調味即可。（根據個人口味可調整）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E如何蒸出一碗細滑鮮嫩的雞蛋羹\u003C\u002Fstrong\u003E：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、溫水調蛋液，蛋液和水的比例爲1：1或1：1.5。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、蛋液過篩，濾過的蛋液更加細膩。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3、如果濾過的蛋液表面還有輕微氣泡可用牙籤扎破，這樣蒸出來的蛋羹平滑如鏡。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4、入鍋蓋上保鮮膜，防止水滴滲入起蜂窩。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc0c685e2ca89425a9cfe0137152ab538\" img_width=\"1125\" img_height=\"799\" alt=\"孕婦和哺乳期的媽媽到底適不適合喫海蔘？進來看看就懂了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E海蔘海鮮粥\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E用料\u003C\u002Fstrong\u003E：海蔘 6-8只、蝦仁 200克、乾貝 100克、煮粥米1杯、水芹菜 1棵、胡椒粉、香油、食鹽\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E做法\u003C\u002Fstrong\u003E：1.海蔘、乾貝提前12小時泡發 ，煮粥專用米1杯 ，提前半小時泡水加2滴香油，電飯煲中煮1小時後加入海蔘及各種海鮮。把水芹菜切成粒，快出鍋時加入芹菜粒提鮮，撒上黑胡椒粉及鹽少許。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fa545972b95ec472b948e7f7fb5ee3aed\" img_width=\"1125\" img_height=\"783\" alt=\"孕婦和哺乳期的媽媽到底適不適合喫海蔘？進來看看就懂了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E海蔘 美容養顏食譜 你學會了嗎？還想解鎖更多海蔘喫法祕籍嗎？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E那個趕緊私信關鍵詞“海蔘”即可獲得100種海蔘的烹飪方法哦！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cstyle\u003E #pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } \u002F*pc 樣式*\u002F .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: \" \"; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https:\u002F\u002Fs0.pstatp.com\u002Fpgc\u002Fv2\u002Fpgc_tpl\u002Fstatic\u002Fimage\u002Fcommodity_buy_f2b4d1a.png); }\u003C\u002Fstyle\u003E\u003Cdiv id=\"pgc-card\" class=\"pgc-card\"\u003E \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fhaohuo.jinritemai.com\u002Fviews\u002Fproduct\u002Fitem2?id=3344087465920170561\" target=\"_blank\" class=\"pgc-card-href\"\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-cover\" style=\"background-image:url(https:\u002F\u002Fsf6-ttcdn-tos.pstatp.com\u002Fobj\u002Ftemai\u002FFuqkqqY7esvkQKdiIN7EPoRexcD3www1024-1024)\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-content\"\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-content-title\"\u003E【野生海鮮】即食海蔘 鮮海蔘\u003C\u002Fdiv\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-content-desc\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-content-price\"\u003E￥460.00\u003C\u002Fdiv\u003E \u003C\u002Fdiv\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-card-buy\"\u003E \u003Cdiv\u003E\u003Ci class=\"pgc-icon-buy\"\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E \u003Cdiv class=\"pgc-buy-text\"\u003E購買\u003C\u002Fdiv\u003E \u003C\u002Fdiv\u003E \u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6719729580476744196