三江并流是指金沙江、澜沧江和怒江这三条发源于青藏高原永不干涸奔腾的大江，4000万年前，印度板块与欧亚板块大碰撞，引发了横断山脉的急剧挤压、隆升、切割，高山与大江交替展布，形成世界上独有的三江并行奔流170千米的自然奇观。

注：此照片拍摄于去年端午，非本次徒步

上部在西藏东南部，下部分在云南省。是世界上罕见的高山地貌及其演化的代表地区，也是世界上生物物种最丰富的地区之一。

同时，是世界上罕见的多民族、多语言、多种宗教信仰和风俗习惯并存的地区。金沙江由北东去，汇集雅砻江、大渡河、嘉陵江，于是中国便有了长江。

注：此照片拍摄于去年端午，非本次徒步

注：此照片拍摄于去年端午，非本次徒步

澜沧江由北南下缓缓而流，穿越国界便成了邻国湄公河的上游。怒江山北南下奔腾急湍闯进缅甸便成了萨尔温江的上游。三江同发源于青藏高原，三江携手并肩在云南崇山峻岭中奔流。

三江并流地区特殊的地质构造，欧亚大陆最集中的生物多样性、丰富的人文资源、美丽神奇的自然景观使该地区成为唯一的、独特的世界奇观。

注：此照片拍摄于去年端午，非本次徒步

每个地方，每条路线都有不同的美，有人喜欢雪山海子，有人喜欢森林草原，还有的人喜欢荒芜的戈壁沙漠……

而有的人偏偏对人文村子感兴趣，喜欢了解原始落后的生活，研究他们的民族风情，不怕脏，不怕异味，与他们生活在一起也能接受。

所以说每个人的心中都有一个哈姆雷特，都有各自喜欢看的风景，每一段路，都是一种领悟！每一次遇见的人，都是一种缘份，记住美好，忘记不好，心宽天地宽！

芒康山就像是内在美的卓玛，外表粗糙，干巴，空气中也是干燥的，没有雪山海子，冰川瀑布都没有，但是这里的村子很多，民族风情浓郁丰富，能够体验到藏族同胞原始的生活，学习虫草知识，了解酥油的制作过程。是人文之旅。

G214国道正在紧锣密鼓的修建中，徐中乡建设发展也在飞速改变，以后他们的生活会越来越好。

注：此照片拍摄于去年端午，非本次徒步

注：此照片拍摄于去年端午，非本次徒步

他念他翁仿佛魔女的个性，明艳，独特，阴晴不定，有时候坏起来连着一个月下雨，要看惊艳的美景，凭运气。

伯舒拉岭犹如恬静的淑女，没有惊艳的摄人心魄，但是景色细水流长，一路上森林秀丽，海子碧青，小溪娟娟，雪山巍巍，瀑布飞扬，群山叠翠，火红的丹霞山以及淳朴可爱的藏族同胞，令人难以忘记，是需要用心感受细细回味的路线，是值得来的经典路线。

三 江三山连穿：此次行程分三段，第一，二段共185KM,累计爬升12300米，下降11380米。最高海拔5000米， 最低海拔2300米。 徒步时间总共22天。

线路规划设计者： 黔中君没有参考轨迹。

1，金沙江穿芒康山到盐井，6天。

2，澜沧江穿他念他翁到沙朵村，4天。

3，然乌穿伯舒拉岭到怒江，12天。

第一段：芒康山：金沙江河边X457县道王大龙村前的一座溜索桥开始徒步到澜沧江边G214国道盐井县城。6天时间。3人队伍。5月27日，行程13KM，爬升1380米，营地海拔3580米。用6小时。

5月28日，行程28KM，用时12.5h，爬升1450O米，牛棚营地海拔4420米。

5月29日，行程22KM，爬升950+，下降2000米。用时10小时，坐车7KM到徐中乡。

5月30日，行程20KM，爬升1400米，下降300米，用时8小时。

5月31日，行程10KM，爬升600米，用时4小时，牛棚海拔4295米。

6月1日，行程10KM，爬升200米，下降1900米，角龙村包车8KM到盐井。

第二段：他念他翁：澜沧江边盐井到丙察察公路碧士乡沙朵村。共4天。9人队伍。

6月2日，行程18公里，爬升2000米，下降400米，营地海拔4150米，用时9个小时。

6月3日，行程10KM，爬升800米，下降700米，千途营地海拔4200米，用时6小时。

6月4日，行程12KM，爬升500米，下降400米，在称名牛棚，营地海拔4300米。

6月5日，行程20KM，下降1000米，沙朵村坐车晚上到左贡。

第一段：芒康山

5月27日，今天下午1点开始徒步，晚上7点到营地。早上7点半从芒康出发，包车前往徒步起点王大龙村，318路段由于去年金沙江大桥山体滑坡，江水堵塞，形成堰塞湖，泄洪以后，路被冲毁，一路上非常颠簸。

下午一点钟行至徒步起点，原有可以行驶机动车的水泥桥，也被冲走，只有一个铁笼子溜索可以过到对岸，看起来危险，但是很新奇，我们四个人都是第一次坐这种笼子过河。

开始战战兢兢，怕承重不了四人及四个大包的重量，提心吊胆，瞬间适应了，感到紧张刺激，顺利过到对岸，沿着土路一路爬升向上面的多如丁村子走。

太阳炙烤着我们，行进3公里多的时候，校长决定下撤，他没有适应好。我虽然大汗淋漓，气喘吁吁，但是决定坚持下去，走走停停，与前方的二人依旧保持不远不近的距离，时而抬头看一眼周围的景色，今天的风景偏荒凉，到处光秃秃的，偶尔万荒之中一点绿，就是村子附近。

田里的青稞快熟了，有几个藏民在辛勤劳作。

我们穿过多如丁村子不断的爬升，横切，下到河边，距离目标营地约500米。

但是为了明天少走一点，选择捷径，在河边扎营明天可以少走一点路，我们三个各自拿出自己的食物一起做饭，三多能背走的又快，负重最多，腐败物资最多，两个气罐，各种干菜，海鲜也有，给我们烧了蔬菜鲜虾汤，非常美味，今天吃的很丰盛。

半天时间行走13KM，爬升1400+，天太热，很费水，一路上只要遇上水，不管不顾了，直接用脉动瓶子接来喝。此刻，我终于理解当人渴到极点的时候什么水都不计较了，马尿、泥水都不放过，一天没有吃的可以忍忍，没有水是万万不行的。今天路上补水8瓶。

5月28日，今天多走了些，明天翻垭口会轻松点，早上7:40分从河谷斜坡营地出发，河沟中乱石丛中没有一点路迹，杂草丛生，石头湿滑。我们对比地图，强行向上穿行，终于切到半山腰的正确的轨迹上，是一条宽大的可以行驶车辆的土路，松了一口气。

到达乃佐仲，这里是一个很大的寺庙，挂满了五色的经幡，随风飘扬，寺庙建筑金碧辉煌，雄伟气派，有虔诚的信众围绕寺庙顺时针转庙，我们稍作停留继续往前，想抄小道省点力气，结果错误了，在茂密的野树林子里钻来钻去，苦不堪言，费了九牛二虎之力终于逃出了密林，路遇几个木屋，木屋炊烟袅袅。

此时才下午2点多，闲聊几句后告藏民继续赶路。

我们沿着牧道继续行进，一路鲜花相伴，行走在满山遍野的杜鹃林中，现在花开的正盛，心情也随花怒放。一路上不知名的野花铺满整个山间，紫色，黄色，粉色，令人目不暇接。

计划在垭口附近的牧屋扎营，结果超出预计那里根本没有水源，只能继续向前，只要是有水的地方就停下扎营，沿着半山腰横切，越走偏离轨迹越远，我们当机立断，决定强穿直下到河沟找水源。

坡度非常陡，非常容易滑坠下降几百米，找到了牧道，往前走不久看到一个山谷里有小股清泉，我们决定背水继续往前走，找平整的地方扎营，大家把能装水的容器都装满，爬了1公里左右的路程看到牧民遗弃的木屋。

晚上繁星点点，北斗七星非常明亮。

5月29日，行程22KM，爬升950+，下降2000米。用时10小时，夜宿徐中乡四海饭店。

早上八点从牛棚营地出发沿着山谷横切，快到垭口底下的位置，发现一个虫草营地，闲聊一会，告别淳朴的牧民，继续往前走，来到垭口底下，上垭口的路是又陡又长碎石坡。我心里默数数字，心里坚定的信念，坚持，坚持，再坚持！

到达垭口顶了，有玛尼堆，风非常大，不敢停留，我穿的最少防晒衣速干裤，在海拔4700米的地方，风一吹透骨冷，只能以最快的速度下降，10分钟下降300多米，还没有结束，这只是一个小难关。

往右横切了几百米，又一个垭口，这个垭口更高，有4850米，一步一步挪，慢慢摇，心里开始质问自己，假如我此刻在北京，是坐在空调房里，瘫在沙发上吃水果看电视，多么舒服的日子，何苦来这受这罪？纯属吃饱了撑的，有时候很后悔这样找虐，可是每次出山后转头就忘，不长记性，还会计划下一条路线。

中午12点多我到达垭口顶，黔中君老师为了给牧民找药，在垭口吹了风，有些头晕，后半段行程状态受了影响，下了碎石坡，路况越来越好。

挖虫草的藏民们不超过10分钟就能甩我们几十米，高海拔长期生活的人体能就是不一样，在很多悬崖旁的路也是闪电一样快，我们三人继续前方的路，一路上都是沿着山腰横切，缓坡下降。最考验人的要来了，连续1800米的陡坡下降，不注意保护，人的膝盖会废的。

下午5点左右下到海拔3000米左右的地方，横切到布才村，布才村宁静，绿意盎然，青稞稻田微微泛黄，整齐规整的排列在山谷两侧。整个村子生态真好，大树非常多，偶尔露出洁白的墙，五颜六色的琉璃瓦，生活在这里每天面对蓝天白云，森林雪山，夜晚繁星当空，惬意无比。

5月30日，高山草甸微微泛绿，黄色的小野花倔强的零星生长在寒风中。约中午时间就已经到达计定的营地，天太早了，确定前方有水源的消息以后，决定继续向前，翻一个垭口，明天会轻松多了，下降300米左右，来到一片绿草地上扎营，五星级银营地，取水也方便。

5月31日，今天本来打算出到盐井村，早上8点多遇上牛棚的牧民，去喝了酥油茶，奶渣，见识了从鲜奶加热利用手动的机器脱脂分离酥油和奶渣的过程。

这几天以来见到了各种各样形形色色的藏民，给我的感觉，他们虽然生活条件艰苦落后，衣着破旧，但是日子过的慢慢悠悠，脸上洋溢着幸福的微笑。

他们有着精神的寄托和对物质的知足，善良为本，知足感恩，活的简单快乐很幸福。什么是幸福？幸福就是知足，渴了有水喝，饿了有吃的，冷了有穿的……

上垭口的路非常平缓但是很长，一路上坡的过程中，行走在杜鹃花的丛林里，淡淡的花香混合林中草木以及泥土的清香，使人心情放松，随之愉快。

在翻最后一个垭口的底下，遇到一位非常热情的牧民，邀请留宿，我们停了下来了体验原汁原味的牧民生活。挤牦牛奶，我不会挤还偏要去帮倒忙，闹了很多乌龙。

开始不知道怎么办，在牛肚子上乱摸，后来在靠近后腿的位置找到了奶头，用力不对，牛很生气，用尾巴抽我，经过反复的研究尝试，费了一个多小时只挤了约500毫升的奶。

晚上品尝最地道正宗的风干牦牛肉，放在炉膛里烤，回味无穷，这里的环境虽然艰苦，卫生条件也没那么好但是高海拔纯天然没有那么多的细菌，比有些垃圾食品值得信赖多了。

晚上和牧民聊天尽管他们汉语不好，从个人情况聊到民族的习惯习俗。俗话说的好：读万卷书不如行万里路！

书上说的事情，与亲身遇见截然不同的感受，在这里兄弟几人可以合娶一个老婆。听家中父亲的话，为了不分家，他就是和哥哥一起娶的老婆，生了四个孩子，都是至亲不会计较血缘关系，一家人相处非常愉快。哥哥照顾家，他在山上放牦牛，四个月以后就回去了。

独特的习俗令人难以理解，真是不可思，你会不由得感慨:这个世界上能想到的事都会真实存在！

6月1日，昨晚细细的小雨夹杂着冰雹随风敲打着破烂不堪，五面透风的牛棚。早上光线穿过破木屋的缝隙，照进昏暗的屋子里，我们起床，收拾行装，准备出发。

推开木门一看，银白装饰了整个世界，惟余莽莽，玉宇琼楼，足有30公分以上的雪，都是昨晚下的。

这种天气虽然景色美，但是对于赶路的人来说，无疑是增加困难，我们出门不到两米，就被风雪堵回来了，回来披上雨衣，继续走，雪中看不到路，只能对比轨迹，根据感觉慢慢走，还好不是积雪，都是现下的，路不滑，只是泥泞。

速度放慢，一步一步踏实稳定的前进，到达垭口位置，望着四周都是白色，远处的群山勾勒出条条浅灰色的线，天与地混沌不清仿佛是一体。队友忍不住兴奋的内心，激动的喊叫，太美了！广东人确实家乡不下雪。

垭口停留拍照，轨迹打点，一路上没有停歇，都是下坡，坡度很陡，雪坡难上加难。

我们谁也不敢造次，小心谨慎的下行，越往下雪越薄，有原始森林，挂满了树挂，像林海雪原中的场景，高山杜鹃娇嫩的花瓣，被雪压着，格外的坚强美丽，不由得感慨：生命力太强了。

继续下坡，路越来越好，可以行驶面包车了，在角龙村的路上距离盐井8km，我们打电话叫来了一辆面包车，顺利到达预订的酒店，结束了这次三江活动第一段的行程。这一段路村子很多人文历史非常丰富，新鲜事也多，是很有趣的路线。

第二段：再次走进他念他翁

6月2日，早上8:30分把我们的包运上拉岗村，我们轻装徒步依旧是去年走的路线，一路数不清的Z字形的陡坡爬升，区别不同的是去年负重40斤爬，今天是空手上阵，边走边玩，速度比去年快一些。

中午12:30到达拉岗村，2点钟准时出发往前走，路况很好可以行驶摩托车，沿着河沟继续向前，约2点半就到了计划的营地，都是石头，时间也还早，为了明天翻加米聪垭口轻松些，决定走到有瀑布的草甸上扎营。

6点左右大家都到齐了，这条线的强度不低，基本都是在海拔4500左右的地方负重行走。

6月3日，今日行程10KM，爬升800米，下降700米，千途营地海拔4200米，用时6小时，比较轻松的，由于雪大，担心原计划中的5100垭口翻不过而折返，改走成熟路线加米聪垭口，沿着轨迹一路向前，路旁的杜鹃花依旧灿烂，满山遍野，垭口下的绿湖依旧耀眼。

不同的是今年的雪确实大，有一段路被雪掩埋，下面是断崖，松软的雪一脚踩下去及膝深，滑下去就是万丈深渊。三多发扬风格，借助云南队队员的绳子打保护，协助大家安全度过危险路段，这种无私奉献，为队友提供帮助的精神值得大家学习。

顺利到达垭口，眼前大气壮观，下山的路顺利多了，虽然也是雪厚，但是危险性不大，陷进去再拔出来，反反复复，去年我来这里的时候满山坡都是青青的牧草，如今被冰天雪地所覆盖，时间也就相差10多天，差别却这样大。

6月4日，今日行程12KM，爬升500米，下降400米，夜住在称名牛棚，营地海拔4300米。今天的行程非常轻松，磨蹭到上午十点半才出发，约下午一点左右到达地称名牛棚。

我们先从吉错开始，吉错很绿，像宝石一样镶嵌在山腹中，摆拍留念，匆匆赶去第二个错，错波浪，很小，周围的雪山很高，落差很大，天依旧阴沉沉的，难见雪峰真容，有很多挖虫草的藏民爬在地上慢慢挪动，眼睛就像贴在地面上似的，原来找虫草这么困难，和他们简单招呼了以后赶时间往错甲婆方向走。

错甲婆是看雪山很好的角度，今天运气不错，等了一会，终于看到了大米勇，三角形的山体，屹立云间。

云里雾里，落差非常大，显得山很突兀，后面的错甲婆，虽然由于天气的原因湖水颜色不是很艳丽，但是周围的群山非常高，气势非凡，在此遇上拍延时摄影的黔中君，已经到了一个多小时了。

今晚夜宿牛棚，营地海拔4300米，傍晚爬上牛棚后面的斜坡，朝朵仲巴方向，有手机信号。

6月5日，早上8点，和很多藏民一起结伴出发前往沙朵村，我一路缓下坡，在原始森林里大步向目的地前进。

路况很好，河沟里的溪水震耳欲聋，激起白色的浪花，豪迈的藏族小伙不禁热情高歌，溪水伴奏，响彻在烟雾缭绕的山谷深处。

我情绪受到感染，人生天地间没有永恒的珍贵，没有什么放不下，由于信仰的关系，藏族人看待生死比内地人要坦然的多，没有什么是值得纠结的，接受自己的选择，即使是错误也要坦然。错就错吧，坚持做自己永不后悔，金钱，家庭，事业等等，哪个 又是必须的？

注：此照片拍摄于去年端午，非本次徒步

胡思乱想中，脚下的步伐始终坚定快速，遇一野温泉，牧民介绍说这里水小，下面河边的水大可以泡澡，冬天来水更热，泡澡最舒服。

边走边聊，路遇一头不知何原因死掉的牦牛，牧民上前查看，也没有找到原因，转头对我说，这里熊很多，你要跟紧我们，你要是累，大家都陪你休息，要在一起。

暖暖的几句语言使人如饮热汤般暖流入心，有时候就是这样几句不经意的话就能使人莫名其妙的感动，我们都是陌生人，却胜过有的熟悉人。

和这些同胞，有的甚至语言不通，不能完全领会对方表达的意思，但是不经意间表现出来的善良使我很信任他们，和他们在一起，我安心踏实。

注：此照片拍摄于去年端午，非本次徒步

中午时分到达沙朵村了，一位藏民邀请我去他的亲戚家休息，端来冰镇过的酸牛奶给我喝，纯正纯天然就如同他们的品质，粗糙的外表下有着纯洁善良的灵魂，对他们，我不需要任何设防。

小憩片刻，他找了一辆摩托车，让我上来，说顺路，载我到公路上好找去左贡县城的车，我把包背好，坐到后面，崎岖的山路，高低不平，宽度平均1米，路的外侧是万丈深渊，胆小的人会被吓出心脏病。

此时约12点左右，现在正是虫草季，每天经过的车非常少，有时候半天也没有，我比较幸运，等了约两个小时，终于看到一辆小车经过，急忙招手，车主很善良，愿意顺路带我，他是一位校长要去县城开会，和我聊了很多，民族习俗，地理特征，沿途风景等等，通过他了解到这里的教育发展越来越好，适龄的儿童都已经入学，国家非常重视。

学生在学校所有的吃住穿学习用品等等都是免费，只要把孩子送到学校就可以了，家里不用出任何费用。相信未来不久，这边会出很多的大学生，各行业的人才，发展繁荣昌盛。

晚上7点左右顺利到达左贡县城，第二段行程到此结束。

注：此照片拍摄于去年端午，非本次徒步

END

相关文章