"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。又叫、裙带、肥带、油带、牙带鱼等。带鱼的体型侧扁如带，呈银灰色，背鳍及胸鳍浅灰色，带有很细小的斑点，尾巴呈黑色，带鱼头尖口大，至尾部逐渐变细。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那么，今天我们就来聊聊这个话题：带鱼有什么营养价值？食用带鱼有哪些注意事项？哪些人不适合吃带鱼？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F610523f3c02c4a868c865f8fcc6e11f9\" img_width=\"900\" img_height=\"383\" alt=\"您有一份带鱼营养攻略，请注意查收\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E带鱼有什么营养价值？\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、 富含镁元素\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、 富含多种营养成分\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3、 含有多种人体必需元素\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3872ddaf84814132b5df217ab399fc74\" img_width=\"900\" img_height=\"383\" alt=\"您有一份带鱼营养攻略，请注意查收\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E食用带鱼有哪些注意事项？\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E1、带鱼不可以用牛油、羊油煎炸，另外，花生和带鱼也是禁忌搭配，所以在生活中也不能把花生和带鱼一起吃哦，不然会引起拉肚子的情况。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、带鱼不能和甘草、荆芥一起吃，否则食后更易动风。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3、带鱼身上的鳞已退化成一层银色的鳞膜，有些人总习惯将带鱼体表的这层银膜刮干净，这样做既费工，又丢失了大量的营养物质。所以我们在食用带鱼时，忌刮掉其体表的银膜(已退化的鳞)。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4、带鱼富含脂肪，尤其是体表含脂肪量较高。脂肪在空气中很容易被氧化，氧化后的脂类在鱼体表面产生一种黄色物质，而且随着氧化程度的加重，此黄色物质的产生会增多，使带鱼失去原有的色泽，而呈黄色。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0378d967615b4d4897c5f78d7d37d6c3\" img_width=\"900\" img_height=\"383\" alt=\"您有一份带鱼营养攻略，请注意查收\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E哪些人不适合吃带鱼？\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、湿疹、皮肤过敏等人群\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E带鱼是发物，患有湿疹、红斑狼疮、皮肤病等病的人不宜食用带鱼，以免引发旧疾。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、痛风患者\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E痛风是因为嘌呤代谢紊乱而发生的疾病，而带鱼等海鲜是高嘌呤食物，所以痛风病人最好不要吃带鱼。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3、哮喘、支气管炎患者\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E哮喘多数是因过敏引起的，带鱼、虾、蟹等海产品容易诱发哮喘，所以哮喘病人应少吃。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E4、出血性病人\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E带鱼有抑制血小板凝集的作用，出血性病人多数伴有凝血因子缺乏，如果再食用带鱼，会加重出血症状。\u003C\u002Fp\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E— 付费专栏 —\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E「付费专栏」是我们的全新栏目\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果你想了解趣味的健康知识，比如：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E• 宝宝皮肤问题（识别、病因、治疗、护理）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E• 宝宝长痱子怎么护理？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E• 尿布疹是什么原因引起的？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E康爱多特邀四川大学华西医院薛斯亮主治医师，为您详细解答\u003C\u002Fp\u003E\u003Cpre class=\"ql-align-justify\"\u003E点击下方「了解更多」先到先得！\u003Cbr\u003E▼▼▼\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fpre\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6719665344190874123
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