"\u003Cdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E昨日\u003Cstrong\u003E@中国气象局\u003C\u002Fstrong\u003E网站发布消息——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E“早点回家！北京多区发布雷电黄色预警”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E怀柔区气象台30日16时05分发布雷电黄色预警\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E延庆区气象台30日15时20分发布雷电黄色预警\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E房山区气象台30日14时20分发布雷电黄色预警\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E密云区气象台30日16时25分发布雷电黄色预警\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E平谷区气象台30日17时15分发布雷电黄色预警\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe771455cb9df41ada7f084da129734ac\" img_width=\"411\" img_height=\"342\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E最近的“雷电黄色”预警不要太频繁\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E小北提醒您——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E“最近要时刻关注天气情况，早点回家”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E未来几天\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1be2df9894c04601babd339cfc598ed2\" img_width=\"302\" img_height=\"46\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E北京每！天！都！有！雨！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd6e8bc50ade04fb385837898b340bbed\" img_width=\"1080\" img_height=\"846\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E这谁顶得住？明天开始天天下雨？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E而且北京三伏天里的雨一下起来\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E往往有着和这座城市一样的“澎湃”气质\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F37741cee8cf94c09bc52f4947220301a\" img_width=\"1080\" img_height=\"886\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2e6dcf56c34c4140b2c004316f6e3b93\" img_width=\"1080\" img_height=\"970\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E还比如，北京这雨下得\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E导致下面这次航班来回返航\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E成为“最惨热搜”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E☟\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7c9851d5aa4542e7ae7fe8aceaf15781\" img_width=\"1079\" img_height=\"1253\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F60ff455189a04829a0e645e6dc829157\" img_width=\"1080\" img_height=\"890\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E看到此情此景小北只想唱歌——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E“又回到最初的起点，记忆中你青涩的脸...”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E也有网友针对此\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E“总是受北京雷雨影响多次返回起点” 的\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E无奈航班表示——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E“也值了！花一张票钱！在大半个中国上空溜达好几圈”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc730d4594bbc41da8efbf2ce0066ebe3\" img_width=\"1079\" img_height=\"1271\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E无独有偶！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E北京的“雷雨”季节一到\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E飞机晚点总是正常的\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E☟\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc8371d34320448b6a3bc043a9143d529\" img_width=\"1080\" img_height=\"532\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe2498241250d4f5484260b6de8aff66b\" img_width=\"1080\" img_height=\"821\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E所以有人总结经验\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E这个季节出行坐飞机一定\u003Cstrong\u003E不要买\u003C\u002Fstrong\u003E——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E“下午五点-六点之间到京的”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E这样的经验并不是一个人的智慧结晶\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E☟\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff450296438344f6e81d755489ec553d6\" img_width=\"994\" img_height=\"396\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E所以小北要提醒各位——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E尽量选择高铁出行\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F89cd4bb328874e029b0cc9a334a675ce\" img_width=\"1080\" img_height=\"1090\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E“三伏天里的北京，\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E雷雨频繁，预计明天起日日降雨”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E“远行和外地返京，请尽量选择高铁”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E“市内出行，避免降雨导致堵车\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E和行驶安全隐患，请尽量选择地铁”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F55ac85d783aa4579a02ce49721edadd8\" img_width=\"200\" img_height=\"200\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E三伏天里的北京，是气象灾害最频繁的日子\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E时而晴空万里，艳阳高照，分分钟中暑；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E时而暴雨倾盆，大风肆虐...\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E除了各位出行需要注意，更要注意——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2ba24047758545f3b522fed490985db7\" img_width=\"23\" img_height=\"23\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E三伏养生\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E牢记“三不吃、四不要”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1371665493644dc9a68d49d262c10c90\" img_width=\"30\" img_height=\"30\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E1\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E油腻刺激食物最好少吃，宜清补\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E清补推荐：豆腐炖牡蛎\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3fcc841e03974ee69f4813c23e3510fa\" img_width=\"1000\" img_height=\"750\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1371665493644dc9a68d49d262c10c90\" img_width=\"30\" img_height=\"30\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E2\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E冷饮不要多吃，宜适当热补\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E三伏养生，宜吃点热食\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E炒菜、煲汤时\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E加点生姜、茴香或肉桂，能温中散寒；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E如果手脚冰凉、气血不足\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E在三伏天吃点羊肉，温阳散寒益气\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1961139d24b84a75b6d628eb3405f1f5\" img_width=\"271\" img_height=\"180\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1371665493644dc9a68d49d262c10c90\" img_width=\"30\" img_height=\"30\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E隔夜食物最好不要吃\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E两种食物最好不隔夜\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E一，西瓜\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E西瓜放冰箱隔夜细菌翻倍倒是真的\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E二，凉拌菜、凉面\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E凉拌菜、凉面等夏天吃了爽口\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E但都是要过凉水的，所以也很容易变质\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E一顿没吃完，赶紧放冰箱，最好不隔夜\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7098e13ece924306bca345d429a27f49\" img_width=\"600\" img_height=\"214\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1371665493644dc9a68d49d262c10c90\" img_width=\"30\" img_height=\"30\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E \u003Cstrong\u003E不冲冷水澡\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E用偏温的水洗澡，身体会更舒服\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1371665493644dc9a68d49d262c10c90\" img_width=\"30\" img_height=\"30\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E5\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E不要久坐不动\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E清晨、晚上都可以出去动一动\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E慢跑、散步、打太极都可以\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1371665493644dc9a68d49d262c10c90\" img_width=\"30\" img_height=\"30\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E6\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E不要头发没吹干就睡\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E擦干头发再睡觉\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E雨不大也要打伞，谨防湿气！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F49a295846fc3440ea325e9078696af69\" img_width=\"240\" img_height=\"240\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1371665493644dc9a68d49d262c10c90\" img_width=\"30\" img_height=\"30\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E7\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不要把空调温度调太低\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E空调最好设定在26~28℃\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E省电又不易生病；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E隔几个小时要给房间通风\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5b58e02721904686aabd2e02e3340e7b\" img_width=\"449\" img_height=\"441\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E最后小北体贴地提醒各位粉丝爸爸们——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2ba24047758545f3b522fed490985db7\" img_width=\"23\" img_height=\"23\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E阴雨和暴晒的三伏天\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E五碗暖心的粥让您健康无忧\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F87dcf1f6753a41c18509d7528eccf36f\" img_width=\"350\" img_height=\"250\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1.西瓜皮绿豆粥\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E消暑利尿\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E西瓜皮有助利尿，还能清热解暑绿豆是养脾胃的良品，可以帮助防暑、利尿、消肿\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F10c63748b2ba4e79bbab74c790d4635a\" img_width=\"480\" img_height=\"320\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2.薏米红豆粥\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E祛湿消肿\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E从现代营养学的角度看，薏米富含有助利尿的钾，非常适合易水肿的人，体内湿气大的人也可以常吃，但体质虚寒者和孕妇不宜长期食用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F15e39c9cdd3d43bdbc93c13789bac40f\" img_width=\"380\" img_height=\"214\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3.莲子百合粥\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E健脾润肺\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E莲子有健脾补肾、清心安神的功效，百合润肺止咳，此粥有助缓解消化不良、食欲不振等不适\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F79627e3cdf264a8c8ef13414c04d7bfb\" img_width=\"732\" img_height=\"549\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E4.丝瓜粳米粥\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E清热化湿\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E丝瓜味甘性凉，可解暑除烦，清热化痰，身热烦渴、痰喘咳嗽的人，可多吃一些\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F40fcd6c3ad674d31aeb0994c9d387ce2\" img_width=\"639\" img_height=\"284\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！连着8天有雨！互相转告，出门带伞防雨防晒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E5.荷叶莲藕粥\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E促进食欲\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E莲藕味甘多液，可增进食欲；荷叶性凉，它独特的清香有助消暑利湿。此粥具有缓解暑热所致的头昏恶心、食少腹胀等功效。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E最后小北提醒各位\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E现阶段的宗旨就是——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E多喝粥！少贪凉！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E少吹空调适当锻炼！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E未来预计多雨天\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E出门一定要注意行车安全，请记得打伞！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E出行尽量选择高铁和地铁\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E以免因突发天气状况延误您的旅程\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E参考来源：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E微博\u002F微博截图详情请见图片所著\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E综合于网络\u002F百度搜索\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E家庭医生\u002FID：\u002F《三伏天养生，牢记“3不吃4不要”！照着做，安度最易生病的40天》\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E生命时报\u002FID：LT0385\u002F《解暑不如喝点“粥”！这5款粥各有一个拿手活儿》\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E最爱大北京整理发布，未经授权禁止转载！\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6719813727996084740