雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E昨日\u003Cstrong\u003E@中國氣象局\u003C\u002Fstrong\u003E網站發佈消息——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E“早點回家！北京多區發佈雷電黃色預警”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E懷柔區氣象臺30日16時05分發佈雷電黃色預警\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E延慶區氣象臺30日15時20分發佈雷電黃色預警\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E房山區氣象臺30日14時20分發佈雷電黃色預警\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E密雲區氣象臺30日16時25分發佈雷電黃色預警\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E平谷區氣象臺30日17時15分發佈雷電黃色預警\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe771455cb9df41ada7f084da129734ac\" img_width=\"411\" img_height=\"342\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E最近的“雷電黃色”預警不要太頻繁\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E小北提醒您——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E“最近要時刻關注天氣情況，早點回家”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E未來幾天\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1be2df9894c04601babd339cfc598ed2\" img_width=\"302\" img_height=\"46\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E北京每！天！都！有！雨！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd6e8bc50ade04fb385837898b340bbed\" img_width=\"1080\" img_height=\"846\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E這誰頂得住？明天開始天天下雨？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E而且北京三伏天裏的雨一下起來\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E往往有着和這座城市一樣的“澎湃”氣質\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F37741cee8cf94c09bc52f4947220301a\" img_width=\"1080\" img_height=\"886\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2e6dcf56c34c4140b2c004316f6e3b93\" img_width=\"1080\" img_height=\"970\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E還比如，北京這雨下得\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E導致下面這次航班來回返航\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E成爲“最慘熱搜”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E☟\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7c9851d5aa4542e7ae7fe8aceaf15781\" img_width=\"1079\" img_height=\"1253\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F60ff455189a04829a0e645e6dc829157\" img_width=\"1080\" img_height=\"890\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E看到此情此景小北只想唱歌——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E“又回到最初的起點，記憶中你青澀的臉...”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E也有網友針對此\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E“總是受北京雷雨影響多次返回起點” 的\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E無奈航班表示——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E“也值了！花一張票錢！在大半個中國上空溜達好幾圈”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc730d4594bbc41da8efbf2ce0066ebe3\" img_width=\"1079\" img_height=\"1271\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E無獨有偶！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E北京的“雷雨”季節一到\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E飛機晚點總是正常的\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E☟\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc8371d34320448b6a3bc043a9143d529\" img_width=\"1080\" img_height=\"532\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe2498241250d4f5484260b6de8aff66b\" img_width=\"1080\" img_height=\"821\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E所以有人總結經驗\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E這個季節出行坐飛機一定\u003Cstrong\u003E不要買\u003C\u002Fstrong\u003E——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E“下午五點-六點之間到京的”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E這樣的經驗並不是一個人的智慧結晶\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E☟\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff450296438344f6e81d755489ec553d6\" img_width=\"994\" img_height=\"396\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E所以小北要提醒各位——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E儘量選擇高鐵出行\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F89cd4bb328874e029b0cc9a334a675ce\" img_width=\"1080\" img_height=\"1090\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E“三伏天裏的北京，\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E雷雨頻繁，預計明天起日日降雨”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E“遠行和外地返京，請儘量選擇高鐵”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E“市內出行，避免降雨導致堵車\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E和行駛安全隱患，請儘量選擇地鐵”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F55ac85d783aa4579a02ce49721edadd8\" img_width=\"200\" img_height=\"200\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E三伏天裏的北京，是氣象災害最頻繁的日子\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E時而晴空萬里，豔陽高照，分分鐘中暑；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E時而暴雨傾盆，大風肆虐...\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E除了各位出行需要注意，更要注意——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2ba24047758545f3b522fed490985db7\" img_width=\"23\" img_height=\"23\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E三伏養生\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E牢記“三不喫、四不要”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1371665493644dc9a68d49d262c10c90\" img_width=\"30\" img_height=\"30\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E1\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E油膩刺激食物最好少喫，宜清補\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E清補推薦：豆腐燉牡蠣\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3fcc841e03974ee69f4813c23e3510fa\" img_width=\"1000\" img_height=\"750\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1371665493644dc9a68d49d262c10c90\" img_width=\"30\" img_height=\"30\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E2\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E冷飲不要多喫，宜適當熱補\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E三伏養生，宜喫點熱食\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E炒菜、煲湯時\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E加點生薑、茴香或肉桂，能溫中散寒；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E如果手腳冰涼、氣血不足\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E在三伏天喫點羊肉，溫陽散寒益氣\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1961139d24b84a75b6d628eb3405f1f5\" img_width=\"271\" img_height=\"180\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1371665493644dc9a68d49d262c10c90\" img_width=\"30\" img_height=\"30\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E隔夜食物最好不要喫\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E兩種食物最好不隔夜\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E一，西瓜\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E西瓜放冰箱隔夜細菌翻倍倒是真的\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E二，涼拌菜、涼麪\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E涼拌菜、涼麪等夏天喫了爽口\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E但都是要過涼水的，所以也很容易變質\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E一頓沒喫完，趕緊放冰箱，最好不隔夜\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7098e13ece924306bca345d429a27f49\" img_width=\"600\" img_height=\"214\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1371665493644dc9a68d49d262c10c90\" img_width=\"30\" img_height=\"30\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E \u003Cstrong\u003E不衝冷水澡\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E用偏溫的水洗澡，身體會更舒服\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1371665493644dc9a68d49d262c10c90\" img_width=\"30\" img_height=\"30\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E5\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E不要久坐不動\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E清晨、晚上都可以出去動一動\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E慢跑、散步、打太極都可以\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1371665493644dc9a68d49d262c10c90\" img_width=\"30\" img_height=\"30\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E6\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E不要頭髮沒吹乾就睡\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E擦乾頭髮再睡覺\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E雨不大也要打傘，謹防溼氣！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F49a295846fc3440ea325e9078696af69\" img_width=\"240\" img_height=\"240\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1371665493644dc9a68d49d262c10c90\" img_width=\"30\" img_height=\"30\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E7\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不要把空調溫度調太低\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E空調最好設定在26~28℃\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E省電又不易生病；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E隔幾個小時要給房間通風\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5b58e02721904686aabd2e02e3340e7b\" img_width=\"449\" img_height=\"441\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E最後小北體貼地提醒各位粉絲爸爸們——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2ba24047758545f3b522fed490985db7\" img_width=\"23\" img_height=\"23\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E陰雨和暴曬的三伏天\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E五碗暖心的粥讓您健康無憂\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F87dcf1f6753a41c18509d7528eccf36f\" img_width=\"350\" img_height=\"250\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1.西瓜皮綠豆粥\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E消暑利尿\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E西瓜皮有助利尿，還能清熱解暑綠豆是養脾胃的良品，可以幫助防暑、利尿、消腫\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F10c63748b2ba4e79bbab74c790d4635a\" img_width=\"480\" img_height=\"320\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2.薏米紅豆粥\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E祛溼消腫\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E從現代營養學的角度看，薏米富含有助利尿的鉀，非常適合易水腫的人，體內溼氣大的人也可以常喫，但體質虛寒者和孕婦不宜長期食用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F15e39c9cdd3d43bdbc93c13789bac40f\" img_width=\"380\" img_height=\"214\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3.蓮子百合粥\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E健脾潤肺\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E蓮子有健脾補腎、清心安神的功效，百合潤肺止咳，此粥有助緩解消化不良、食慾不振等不適\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F79627e3cdf264a8c8ef13414c04d7bfb\" img_width=\"732\" img_height=\"549\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E4.絲瓜粳米粥\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E清熱化溼\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E絲瓜味甘性涼，可解暑除煩，清熱化痰，身熱煩渴、痰喘咳嗽的人，可多喫一些\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F40fcd6c3ad674d31aeb0994c9d387ce2\" img_width=\"639\" img_height=\"284\" alt=\"雨雨雨雨雨雨！連着8天有雨！互相轉告，出門帶傘防雨防曬\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E5.荷葉蓮藕粥\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E促進食慾\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E蓮藕味甘多液，可增進食慾；荷葉性涼，它獨特的清香有助消暑利溼。此粥具有緩解暑熱所致的頭昏噁心、食少腹脹等功效。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E最後小北提醒各位\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E現階段的宗旨就是——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E多喝粥！少貪涼！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E少吹空調適當鍛鍊！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E未來預計多雨天\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E出門一定要注意行車安全，請記得打傘！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E出行儘量選擇高鐵和地鐵\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E以免因突發天氣狀況延誤您的旅程\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E參考來源：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E微博\u002F微博截圖詳情請見圖片所著\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E綜合於網絡\u002F百度搜索\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E家庭醫生\u002FID：\u002F《三伏天養生，牢記“3不喫4不要”！照着做，安度最易生病的40天》\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E生命時報\u002FID：LT0385\u002F《解暑不如喝點“粥”！這5款粥各有一個拿手活兒》\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E最愛大北京整理發佈，未經授權禁止轉載！\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6),
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