摘要：color: #f85959。color: #f85959。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E狄更斯在《双城记》中，这样表述社会：\u003Cstrong\u003E这是最好的时代，也是最坏的时代\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E好，在于科技的迅速发展，人们的知识接触面越来越多，见识越来越广。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E坏，则是社会越来越复杂，物质的发达刺激着人们的欲望，激烈的竞争和快节奏的生活，给人们增添了很多无形的压力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fcb61417803cc4ff0ac805383804369f3\" img_width=\"567\" img_height=\"383\" alt=\"穷是一种焦虑，越焦虑越没用！记住王阳明这两点，走出困顿\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E而就是这坏的一面，让人越来越焦虑，越焦虑就越糟糕，恶性循环。其实不然，当你所持不多时，正是最有资本的时候。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E想要在浮躁的社会中站稳，首要懂得放下焦虑，这里送给大家两个字——“精一”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E“精一”由明代心学大师王阳明提出的，是一种人生态度，恰好应对当今社会。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E精一出自《传习录》，原文为：“\u003Cstrong\u003E人心惟危，道心惟微；惟精惟一，允执厥中。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1012438020bc419b86e42c0e11b320f0\" img_width=\"431\" img_height=\"585\" alt=\"穷是一种焦虑，越焦虑越没用！记住王阳明这两点，走出困顿\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E王阳明\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E说的是一种对于内心的把控，不要让自己的内心处于一种蠢蠢欲动的妄念之中。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E既然做一事，就要把全部的心思都放这件事上，惟精惟一，不可蠢蠢欲动，一个念头接一个念头，只会让你时间花了，却什么都做不好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E比如说，吃饭的时候，就只想吃饭的事情，不要想其他的事情。虽是小事，可是能看出你对内心的把控，看出你的定力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E吃饭时，还在想其他事情，这样心就会乱，难以安定，心忙惯了，所以会收摄不住。吃饭时如此，做其他事情都是如此。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F9f5baf35888e4a90bd8d46d02254f808\" img_width=\"648\" img_height=\"444\" alt=\"穷是一种焦虑，越焦虑越没用！记住王阳明这两点，走出困顿\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E所以说，我们要懂得做一事，想一事，牢牢把控住自己的内心，不要胡思乱想，不要被负能量占据。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E生活中，有一类人最可悲，就是每天都忙得不可开交，却收获不多，根源就在于心神收摄不住，做一事而想很多事。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当你做事时，心中想其他的事情，速度自然会慢下来，脑力和眼力都会跟不上，效率变慢，但是花的力气和时间却不少，事倍功半，是不是很虐心？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E南怀瑾大师曾说过：\u003Cstrong\u003E保持惟精惟一之道，方可有大成。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd3a9c5a4928a49b29f5e0db75a1e8112\" img_width=\"450\" img_height=\"502\" alt=\"穷是一种焦虑，越焦虑越没用！记住王阳明这两点，走出困顿\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E南怀瑾 大师\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E我们往往想的事情越多，产生的迷障也就越多，心自然会跟着乱起来。不如什么避开那些扰乱我们的心绪的事物，只专注于眼前。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多时候，我们效率不高，心神不定，主要是源于外界的诱惑太多，我们的专注力变差，越来越难以活在当下，越来越难以纯粹。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E精一，是成事的根本，执一事、一物时，达到全然忘我的状态。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E——编辑 芊苑 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fa364979f85f748b4aec48a80a40ec0ac\" img_width=\"506\" img_height=\"515\" alt=\"穷是一种焦虑，越焦虑越没用！记住王阳明这两点，走出困顿\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E书法名家 彧白老师 手写真迹 《精一》\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cstyle\u003E #pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; 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