摘要：color: #f85959。color: #f85959。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E狄更斯在《雙城記》中，這樣表述社會：\u003Cstrong\u003E這是最好的時代，也是最壞的時代\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E好，在於科技的迅速發展，人們的知識接觸面越來越多，見識越來越廣。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E壞，則是社會越來越複雜，物質的發達刺激着人們的慾望，激烈的競爭和快節奏的生活，給人們增添了很多無形的壓力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fcb61417803cc4ff0ac805383804369f3\" img_width=\"567\" img_height=\"383\" alt=\"窮是一種焦慮，越焦慮越沒用！記住王陽明這兩點，走出困頓\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E而就是這壞的一面，讓人越來越焦慮，越焦慮就越糟糕，惡性循環。其實不然，當你所持不多時，正是最有資本的時候。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E想要在浮躁的社會中站穩，首要懂得放下焦慮，這裏送給大家兩個字——“精一”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E“精一”由明代心學大師王陽明提出的，是一種人生態度，恰好應對當今社會。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E精一出自《傳習錄》，原文爲：“\u003Cstrong\u003E人心惟危，道心惟微；惟精惟一，允執厥中。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1012438020bc419b86e42c0e11b320f0\" img_width=\"431\" img_height=\"585\" alt=\"窮是一種焦慮，越焦慮越沒用！記住王陽明這兩點，走出困頓\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E王陽明\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E說的是一種對於內心的把控，不要讓自己的內心處於一種蠢蠢欲動的妄念之中。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E既然做一事，就要把全部的心思都放這件事上，惟精惟一，不可蠢蠢欲動，一個念頭接一個念頭，只會讓你時間花了，卻什麼都做不好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E比如說，喫飯的時候，就只想喫飯的事情，不要想其他的事情。雖是小事，可是能看出你對內心的把控，看出你的定力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E喫飯時，還在想其他事情，這樣心就會亂，難以安定，心忙慣了，所以會收攝不住。喫飯時如此，做其他事情都是如此。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F9f5baf35888e4a90bd8d46d02254f808\" img_width=\"648\" img_height=\"444\" alt=\"窮是一種焦慮，越焦慮越沒用！記住王陽明這兩點，走出困頓\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E所以說，我們要懂得做一事，想一事，牢牢把控住自己的內心，不要胡思亂想，不要被負能量佔據。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E生活中，有一類人最可悲，就是每天都忙得不可開交，卻收穫不多，根源就在於心神收攝不住，做一事而想很多事。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E當你做事時，心中想其他的事情，速度自然會慢下來，腦力和眼力都會跟不上，效率變慢，但是花的力氣和時間卻不少，事倍功半，是不是很虐心？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E南懷瑾大師曾說過：\u003Cstrong\u003E保持惟精惟一之道，方可有大成。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd3a9c5a4928a49b29f5e0db75a1e8112\" img_width=\"450\" img_height=\"502\" alt=\"窮是一種焦慮，越焦慮越沒用！記住王陽明這兩點，走出困頓\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E南懷瑾 大師\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E我們往往想的事情越多，產生的迷障也就越多，心自然會跟着亂起來。不如什麼避開那些擾亂我們的心緒的事物，只專注於眼前。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多時候，我們效率不高，心神不定，主要是源於外界的誘惑太多，我們的專注力變差，越來越難以活在當下，越來越難以純粹。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E精一，是成事的根本，執一事、一物時，達到全然忘我的狀態。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E——編輯 芊苑 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fa364979f85f748b4aec48a80a40ec0ac\" img_width=\"506\" img_height=\"515\" alt=\"窮是一種焦慮，越焦慮越沒用！記住王陽明這兩點，走出困頓\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E書法名家 彧白老師 手寫真跡 《精一》\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cstyle\u003E #pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; 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