9成女生都愛它，消暑養顏，每天一碗，40歲還是少女臉
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E入伏後，女人更要補氣血，多喝這碗養顏羹，再不當黃臉婆\u003C\u002Fp\u003E\u003Cstyle\u003E #pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } \u002F*pc 樣式*\u002F .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: \" \"; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } 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class=\"ql-align-justify\"\u003E百合的營養也是公認的，我家裏常備着百合幹，煮粥什麼的很方便，也可以煮糖水，百合是對女生很好的食材，微微清苦的味道和綠豆特別搭，百合也是藥膳中常用的食材，具有很高的藥用價值，兼具解毒的功效，並且促進血液循環，經常食用，可以很好的保健抗衰老。藥理研究表明，百合幹有升高白細胞的作用，因此可以預防多種病症，是非常好的養生食材。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2b292d347f0c4d15a0c0859e9fc65e7b\" img_width=\"1000\" img_height=\"666\" alt=\"9成女生都愛它，消暑養顏，每天一碗，40歲還是少女臉\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E現在天氣熱，總是呆在廚房裏是一件很讓人鬱悶的事情，但是我們可以藉助小家電，解放自己。比如這個粥就可以用養生壺來熬煮，食材清洗之後放入進去，開啓養生壺，就可以不用管了。每次煮一壺的量，我家三口人晚餐就夠了。真的特別方便，連老公都讚歎不已，說現在的人真聰明啊。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F75e80a413ea04db2a73994d2d61a518d\" img_width=\"1000\" img_height=\"666\" alt=\"9成女生都愛它，消暑養顏，每天一碗，40歲還是少女臉\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E【綠豆百合粥】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E食材：大米50克，綠豆50克，百合幹10克，冰糖10克，水適量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E做法：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F215d71ed7a894da2b5c9a03fba70f138\" img_width=\"1000\" img_height=\"666\" alt=\"9成女生都愛它，消暑養顏，每天一碗，40歲還是少女臉\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E1、食材。綠豆百合都是夏天最祛暑的食材，要多喫。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4118e091d1e84d378f6f16c3f991c39a\" img_width=\"1000\" img_height=\"666\" alt=\"9成女生都愛它，消暑養顏，每天一碗，40歲還是少女臉\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E2、綠豆、大米和百合清洗乾淨，也可以提前浸泡，更容易煮。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F937be19eb8aa4e718060ad01c2ef0b4d\" img_width=\"1000\" img_height=\"666\" alt=\"9成女生都愛它，消暑養顏，每天一碗，40歲還是少女臉\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E3、把清洗乾淨的食材放入養生壺裏，再加入適量的水。選擇紅豆羹程序開始熬粥，總共1個半小時，綠豆比紅豆好煮，大約50分鐘的時候，粥就很粘稠了，可以手動終止程序。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3915b7cd1464498987d2033b8b9a6b7f\" img_width=\"1000\" img_height=\"666\" alt=\"9成女生都愛它，消暑養顏，每天一碗，40歲還是少女臉\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E4、我特別喜歡蘇泊爾這款養生壺，雙層隔熱，防磕碰，就算是桌子角也不會撞破，真的非常方便，燉煮的時候，用手觸摸也不會燙手，特別貼心。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F964e0e601e9a439c95e2b33b91566d46\" img_width=\"1000\" img_height=\"666\" alt=\"9成女生都愛它，消暑養顏，每天一碗，40歲還是少女臉\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E5、最後粥煮好了，把冰糖加入，融化後攪勻即可，其實我自己喫的時候很少加冰糖，更喜歡原味粥。現在天氣熱，可以提前煮好，晾涼再喫就不會熱了，不推薦冰鎮，腸胃受不了呢。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7b94ec56243a4ff09435951c01e1500f\" img_width=\"1000\" img_height=\"1500\" alt=\"9成女生都愛它，消暑養顏，每天一碗，40歲還是少女臉\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E小貼士：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E1、水的量可以調整，喜歡厚粥就少放點，喜歡稀一點的，就多放水。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E這個營養滿分的綠豆百合粥食譜您喜歡嗎？歡迎文末交流。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E如果您喜歡，請點贊、評論並關注，這對我很重要。原創美食賬號，致力於把普通的食材做得更好喫，會每天分享給您一道簡單好做的家常菜，愛家人就從廚房開始吧。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6),
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