摘要：（讨论互动）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E〖适合人群〗\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对催眠或正念感兴趣的人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E处于压力之下希望自我疗愈的人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E希望提升自我认识进行自我探索的人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对内在心灵世界好奇的人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E备注：谢绝精神疾病发作期患者参加本活动\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E〖讲师简历〗\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRNCeyyi5VvdfA4\" img_width=\"484\" img_height=\"484\" alt=\"免费沙龙 | 催眠减压Vs正念减压\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E高虹，佛学博士\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E国家二级心理咨询师\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E美国加州健康研究院认证‘智慧之心’正念种子导师\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E美国加州健康研究院认证“中国首批正念心理咨询师”（在训）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E美国NGH认证授权国际催眠治疗师\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E“中国心灵插花疗愈”创始人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E上海华大应用心理研究院讲师\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E师从国际、国内相关领域一线知名导师，接受系统扎实的学术训练和正统指导。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E欢迎邀请亲朋好友一起来听课\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E［报名方式］\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E或\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-4\"\u003E拨打\u003C\u002Fi\u003E 咨询电话 和 手机\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRLl6QLS2tis3UK\" img_width=\"674\" img_height=\"517\" alt=\"免费沙龙 | 催眠减压Vs正念减压\" inline=\"0\"\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720396730065486343。

"\u003Cp\u003E催眠减压Vs正念减压\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一起来学习最流行的两大减压\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRVbKHjd2vyv9QK\" img_width=\"119\" img_height=\"93\" alt=\"免费沙龙 | 催眠减压Vs正念减压\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E我们生活在一个信息爆炸、竞争激烈、社会飞速发展的时代；这也是一个压力倍增、全民焦虑的时代。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们每时每刻都要面对各种压力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有的人，可以在无形中将压力转化为动力，独自消化；而有的人，压力太大，则在不知不觉中走进情绪的黑洞，沉重而压抑，无法自拔。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E为此，\u003Cstrong\u003E“减压”成为大部分人的心理刚需。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E作为当今全球最流行的两大减压法——\u003Cstrong\u003E催眠减压\u003C\u002Fstrong\u003E和\u003Cstrong\u003E正念减压\u003C\u002Fstrong\u003E被越来越多的都市人所采纳，并把它们融入了自己的日常生活，使之成为自己生活中不可或缺的一部分。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E本课程紧紧围绕催眠和正念的核心基础，并\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-3\"\u003E结合\u003C\u002Fi\u003E讲师自身多年来对两大方法的亲身实践，向初学者介绍两大方法的相似之和不同之处。通过体验式教学，帮助大家找到适合自己的减压方法。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRVbKHtdEnZXInV\" img_width=\"63\" img_height=\"24\" alt=\"免费沙龙 | 催眠减压Vs正念减压\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E2019年\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E8月5日\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E催眠减压Vs正念减压\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E华大免费心理公益讲座\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E〖课程结构〗\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一、认识催眠和正念(概念讲解)\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E二、两大方法之异同（练习体验）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E三、你适合的哪种减压方法？（讨论互动）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E〖适合人群〗\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对催眠或正念感兴趣的人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E处于压力之下希望自我疗愈的人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E希望提升自我认识进行自我探索的人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对内在心灵世界好奇的人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E备注：谢绝精神疾病发作期患者参加本活动\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E〖讲师简历〗\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRNCeyyi5VvdfA4\" img_width=\"484\" img_height=\"484\" alt=\"免费沙龙 | 催眠减压Vs正念减压\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E高虹，佛学博士\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E国家二级心理咨询师\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E美国加州健康研究院认证‘智慧之心’正念种子导师\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E美国加州健康研究院认证“中国首批正念心理咨询师”（在训）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E美国NGH认证授权国际催眠治疗师\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E“中国心灵插花疗愈”创始人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E上海华大应用心理研究院讲师\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E师从国际、国内相关领域一线知名导师，接受系统扎实的学术训练和正统指导。常年受邀为\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-2\"\u003E政府\u003C\u002Fi\u003E、学校、医院、军队警察系统、知名企业和社会组织等授课和团体辅导。近年来专注于催眠和正念的教学和工作坊,累计授课1000＋场,培训人数逾3万人次。2018年创下单次微课直播听众逾2万的讲课记录。个人长期进行练习体验,冥想时长近一万小时。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E心理沙龙|催眠减压Vs正念减压\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E［重要信息］\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E讲座时间：8月5日 晚18:\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-4\"\u003E30\u003C\u002Fi\u003E-20:\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-4\"\u003E30\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E地址：上海市中山北路3667号华东师大体育馆一楼113室\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E交通路线：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E公交路线：67、69、224、\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-4\"\u003E30\u003C\u002Fi\u003E9、754、765、829、856、909路\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E地铁路线：3、4、13号线金沙江路站（5号出口）\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E费用：免费！！！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E欢迎邀请亲朋好友一起来听课\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E［报名方式］\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E或\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-4\"\u003E拨打\u003C\u002Fi\u003E 咨询电话 和 手机\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRLl6QLS2tis3UK\" img_width=\"674\" img_height=\"517\" alt=\"免费沙龙 | 催眠减压Vs正念减压\" inline=\"0\"\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720396730065486343
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