"\u003Cdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E假期裏，一位媽媽讓小男孩在客廳練算術題，媽媽在廚房做飯。半小時過去了，媽媽做好飯返回客廳，發現孩子盯着窗外發呆，本來10分鐘就能完成的20道算術題，孩子在半小時內才寫了2道。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8ec7dcb1fee74339a4dbdc0ff017363e\" img_width=\"800\" img_height=\"576\" alt=\"美國老師“着魔”的小遊戲：幼兒專注力訓練，簡單高效又有趣\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E“爲什麼沒專心？”媽媽有些生氣地問。小男孩支支吾吾了半天，才說：“聽到窗外有小鳥叫，想到我去年養的小鳥……忘記專心了！”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E幼兒說常常提到，孩子的發散性思維能激發創造力，但孩子們常常把發散思維用在了不合適的時間，也常常用錯了地方，導致該思維發散的時候沒發散，該思維專注的時候沒能專注。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E很多父母經常說他們家孩子的專注力很差。\u003Cstrong\u003E注意力不足，是大部分幼兒都有的表現。\u003C\u002Fstrong\u003E這一點我們不得不追溯到遠古的人類。遠古人類生活在森林，森林裏猛獸經常出沒，人類就需要時刻保持警惕。喫飯時，要不時地聽聽周圍的動靜；玩耍時，要留神是否被老虎盯上……所以，\u003Cstrong\u003E分心，可以說是遠古人類生存的必備素質。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F76ae80fcd66c45d59be697ede2b941d8\" img_width=\"800\" img_height=\"564\" alt=\"美國老師“着魔”的小遊戲：幼兒專注力訓練，簡單高效又有趣\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E如今，我們的小嬰兒在這方面的“成績”特別優秀，聽到聲音就定位，看到物體就目光捕捉，聽到不尋常的聲響還要大哭。年幼的小朋友也是這種遠古生存技能的最佳表現者，分散注意力特別強。但這種“技能”已經不適合現代的孩子，因爲人類的生存環境改變了，孩子們需要專注，以幫助自己更好地成長。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E所以，父母對孩子從小的專注力培養很重要。可是如何做呢？幼兒說在過去介紹過不少方法，今天，我們推薦一位來自美國孩童啓發中心、一位名叫溫道爾老師的做法。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E專注力訓練小遊戲：傳杯子\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E材料準備：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fa4798c978ae049a4a030972aa7a32fb2\" img_width=\"800\" img_height=\"536\" alt=\"美國老師“着魔”的小遊戲：幼兒專注力訓練，簡單高效又有趣\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E兩個一次性杯子，顏色或花紋不一樣。如果杯子外表一樣，可以讓孩子用彩色筆塗上不一樣的顏色，或描上不一樣的花紋。最後，給每個杯子裝上自來水至九分滿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E做法：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E孩子們在客廳的地板上坐下，圍成一個圓圈，一個人負責當遊戲的主持。如果家裏沒有多個孩子的，大人們可以參與，或邀請其他小朋友一起玩。人數較多時，孩子們的遊戲投入度會更高，遊戲的難度也會增大。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E規則：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E成功傳遞裝水的杯子，不讓杯子裏的水灑出來。如果誰把水灑了，或在互動中回答錯了，除了要給水杯補水，還要講一個小故事。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fbd9563d6b3ad4901978a6c2b3084690a\" img_width=\"800\" img_height=\"496\" alt=\"美國老師“着魔”的小遊戲：幼兒專注力訓練，簡單高效又有趣\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E具體玩法：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E第一輪，傳杯子，孩子的眼睛是張開的；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E第二輪，傳杯子，孩子的眼睛是閉上的；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E第三輪，換方向傳杯子，如果上兩輪是順時針傳杯子，那麼這一輪就換成逆時針，孩子們也要閉上眼睛；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E第四輪，換另一隻不同顏色或花紋的杯子，孩子們也是閉上眼睛。這一輪，孩子們必須專注，因爲他們可能會被主持問：“現在，你手上拿到的是什麼顏色或什麼圖案的杯子？”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E第五輪，兩隻杯子同時傳遞，如果一隻杯子順時針傳，另一隻杯子可以逆時針傳。這一輪，孩子們需要更加專注，因爲當孩子接到杯子時，也可能會被問：“你拿到的是什麼顏色或圖案的杯子？”非常容易吸引孩子們的注意力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E五輪結束後，孩子們可以繼續從第一輪開始，父母們也可以發揮創造力，以更復雜的遊戲形式，提高遊戲的難度。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E據說，很多美國父母很喜歡和孩子們在家裏玩這個遊戲，他們覺得對培養孩子們的專注力非常有效。所以，建議大家多陪孩子玩吧。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E爲什麼這個遊戲能非常高效地訓練孩子們的專注力？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E因爲裝水的水杯，在傳遞中很容易被年幼小朋友灑掉，爲了保證不灑，那麼孩子就需要非常專注；當孩子們閉上眼睛時，切斷了視覺通道，孩子們更容易專注於觸覺和聽覺，也能幫助他們非常高效地鍛鍊專注力；兩隻杯子同時傳遞，除了鍛鍊孩子的短期記憶力，還能讓孩子專注於腦海中的想象力——什麼顏色的杯子，現在被傳遞到誰手裏……孩子們不僅覺得很有趣，還非常高質量地培養他們專注的習慣。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5325340836314fd2950e4a4017d3dc61\" img_width=\"800\" img_height=\"572\" alt=\"美國老師“着魔”的小遊戲：幼兒專注力訓練，簡單高效又有趣\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E怎樣的玩耍頻率適合孩子？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E假期裏，如果父母們不是很忙，可以每天陪孩子玩一次；非假期的日子，父母們可以陪孩子們每週玩2-3次。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E遊戲適合多大的孩子玩？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E建議3歲以上的孩子更適合玩這個遊戲。因爲3歲以上的孩子可以接受集體遊戲了，他們更容易投入，並且他們僅有的專注力剛好適合。如果年齡過小，一是語言能力弱，溝通和聆聽往往不順暢，二是寶寶們越小，專注力可能差得連這個遊戲也玩不下去。倘若你家孩子3歲也難以堅持玩這個遊戲，那麼就等孩子再大一些再玩吧！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E所以，孩子們的專注力不一定需要艱難地培養，也可以是輕鬆愉悅地玩出來的！快試試看！\u003C\u002Fp\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E關鍵字：注意力訓練、專注力培養、親子互動、育兒方法、早期教育\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E幼兒說，作者爲幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書籍《心理諮詢師媽媽的科學育兒法》（獲國家部級優秀出版物獎）。學習幼兒心理研究和知識，分享科學、實用、有價值的育兒心得。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720422433062388236