摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc451b9a842e246a4bebce8e30a305126\" img_width=\"640\" img_height=\"425\" alt=\"三伏养生正当时。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F196a20c17ee1411eadd39e98a110e744\" img_width=\"640\" img_height=\"442\" alt=\"三伏养生正当时。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E三伏天是位于小暑与大暑之间的一种节气，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那么，三伏天养生能给我们带来哪些好处呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc451b9a842e246a4bebce8e30a305126\" img_width=\"640\" img_height=\"425\" alt=\"三伏养生正当时！中医推荐:家里常备它，排毒又祛湿，一家不惹病\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E三伏天，倘若我们贴个三伏贴，可以促进身体新陈代谢、促进身体免疫能力，还能调和身体脾肺器官的机能、健脾和胃，具有不错的保健养生作用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因此，三伏养生正当时！中医推荐:家里常备它，排毒又祛湿，一家不惹病！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F196a20c17ee1411eadd39e98a110e744\" img_width=\"640\" img_height=\"442\" alt=\"三伏养生正当时！中医推荐:家里常备它，排毒又祛湿，一家不惹病\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E1.绿豆\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E绿豆新凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对于因三伏日晒导致的皮肤瘙痒皮肤瘙痒或出现红疹的人，吃绿豆可缓解症状。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc2fdf9c4ca7a4bae91fadcad8b916f44\" img_width=\"640\" img_height=\"407\" alt=\"三伏养生正当时！中医推荐:家里常备它，排毒又祛湿，一家不惹病\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E2.薏米红豆\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E三伏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两物正好能起到一个养血、祛湿的作用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E两者既可以祛湿，又可以补心，还能健脾胃，非薏米和红豆莫属了！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F26ae31fa563f40d5938c3cf4233bb2a1\" img_width=\"600\" img_height=\"450\" alt=\"三伏养生正当时！中医推荐:家里常备它，排毒又祛湿，一家不惹病\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3.菏叶\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。湿气重的人可直接泡水喝。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd25855c523854f89af7c93ebee7ee998\" img_width=\"428\" img_height=\"300\" alt=\"三伏养生正当时！中医推荐:家里常备它，排毒又祛湿，一家不惹病\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4.莲子\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E入伏后多吃莲子可祛火，热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8000f08c70dd4fa4a7dfdc207078992f\" img_width=\"500\" img_height=\"456\" alt=\"三伏养生正当时！中医推荐:家里常备它，排毒又祛湿，一家不惹病\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E5.西瓜\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E西瓜含有丰富的丙氨酸、盐类以及胡萝卜素等，具有清热解暑、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F815ba16349784f6097960dff6b5bd5f6\" img_width=\"640\" img_height=\"383\" alt=\"三伏养生正当时！中医推荐:家里常备它，排毒又祛湿，一家不惹病\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E以上就是三伏天养生应该吃的食物，你吃对了几样？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720461452295012867