缺一两颗牙不痛不痒，无需费力补牙？是时候告诉你真相了
每一口恒牙，都是不可再生资源
“老掉牙”——老了一定会掉很多牙，很多人认为是一件再正常不过的事情，特别是中老年人常常忽略了这一点，以为上了年纪掉牙是件很正常的事情。
开始缺第一颗牙的时候：
没事儿，缺颗牙不痛不痒
左边掉了，右边还可以吃饭
掉的牙不是门牙，不影响美观，将就将就
看牙又费时间又费钱，扛扛就好了
正是这些根深蒂固的错误观念，让你的牙齿一缺再缺！殊不知，当你掉一颗牙没有及时修复时，已经为你的身体埋下了很多健康隐患。
世界卫生组织公布的口腔健康的硬指标是，80岁人的嘴里至少还有20颗健康的牙齿。到80岁的时候，没有20颗也有18颗，这也是牙齿健康的表现。专家提醒：缺牙不治绝不是小事，不及时修复可能危及身体健康。
牙齿“三缺一”，不补会怎样？
损害1：临牙松动，又掉两颗
牙齿缺失后，相邻的牙齿会因为没有固定的依靠，向缺牙间隙倾斜，时间长了会造成周围邻牙的松动，致使全口牙齿的正常功能遭受严重的破坏。
损害2：对牙伸长，再掉一颗
下牙缺了一个牙，长期得不到修复，上面相对应的那颗牙则会有伸长现象。严重还能占据整个缺个间隙，造成牙齿无法修复，导致咬合紊乱。
损害3：细菌堆积，龋齿难防
牙齿缺失会引发龋齿（蛀牙）牙齿缺失会导致食物的嵌塞，这样的话食物嵌塞到牙齿间隙里，是很不容易清洁干净的，长时间的细菌堆积就会造成龋齿。警惕！长期缺牙的危害
牙齿承受的咀嚼力是有一定限度的，当个别牙齿缺失后，咀嚼力集中在余留牙上，当咀嚼力超过了余留牙的承受限度，会导致余留牙齿造成创伤而产生牙周膜水肿、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动等。
如果长时间没有镶牙，可能会导致其相邻牙向这个缺牙空隙内倾斜、移位，缺牙空隙相对应的牙齿将因无对抗力量而逐渐伸长，咬合关系和牙齿排列出现错乱，致使剩余牙齿失去正常的邻接关系，造成食物嵌塞，亦是导致牙周病的病因之一。
当牙齿缺失较多时，剩余牙齿倾斜、移位或向对侧伸长等现象，使咬合关系紊乱，阻碍了下颌骨向前伸或左右运动。有时因一侧缺牙，用另一侧咀嚼，形成偏侧咀嚼习惯，肌肉出现张力不平衡，长此下去肌肉会出现疲劳，髁突后移，关节区会感到不适，甚至出现疼痛、张不开口、关节弹响等症状，临床上称为颞下颌关节紊乱病。
综上所述，牙齿的缺失会造成很多不良的影响，总结如下：
1. 咀嚼功能减退或丧失 ；
2. 影响面形美观 ；
3. 影响发音功能 ；
4. 对剩余牙有不利影响 ；
5. 会造成颞下颌关节紊乱症 ；
6. 影响消化系统，造成营养不良等。
这些危害，告诉我们，缺牙及时补上，应该成为常识！如何修复缺失牙
目前口腔修复方式主要分为活动、固定义齿和种植修复三类。
1. 活动义齿
活动义齿(假牙)为非固定式的修复，通过口腔粘膜与义齿基托形成的负压或剩余牙齿作为依托，来固位假牙，以恢复部分的咀嚼功能。
2. 固位义齿修复
固位义齿修复的代表为“烤瓷牙”，其最大的优点是异物感小，对发音的影响也很小，使用舒适，一般采用金属外烤瓷或全瓷材料，外观上可以做到与天然牙非常接近，美学效果非常好。
由于需要借助缺牙位两边的邻牙搭桥来固定假牙，自身没有牙根，其咀嚼效率可恢复90%左右。
3. 种植牙修复
从长远利益考虑，种植牙修复其实是一种性价比最高的修复方式。如果缺牙顾客经济条件许可，建议选择人工牙根修复，既可以免于活动假牙清洗维护的麻烦，又无需像烤瓷牙磨伤邻牙，更能获得媲美真牙的咀嚼功能和美观程度。
护牙：学会6个妙招
1. 正确刷牙
首先应该选择一只合适的牙刷，刷头不能太大，刷毛要柔软，以免造成牙龈的伤害，而且牙刷应该每隔3个月换一次。刷牙时，牙刷应该沿着牙缝上下刷动，力度适中，刷牙时间至少要保证3分钟。除此之外，牙膏每隔段时间要换一种品牌。
2. 叩齿咽津
叩齿是中医主张的一种护牙方法，主要是把力量通过牙体，传导到下面，对牙龈和牙槽骨有微微的震动，有利于营养和血液循环。
叩前牙时，上下牙齿对着扣；叩后牙时，舌头卷起即可。只要轻闭口唇，上下牙齿轻轻相扣即可。④
3. 交替咀嚼
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。
4. 多吃“爱牙食品”
日常注意多吃爱牙食品，也能达到很好的护齿效果。高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利；还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用；避免食入过多的甜食。
5. 半年洗牙
口腔专家发现，日常由于烟酒及饮食不当，很多人容易出现牙周病，因此建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。
6. 喝饮料用吸管
如果喝碳酸饮料或者酸奶、果汁等饮品，尽量使用吸管，减少饮料接触牙齿的时间，喝了以后漱口刷牙，注意清洁。
我们人类的牙齿虽然是一个很小的器官，但是它们对我们的健康状况可有着很大的意义。
每一口恒牙，都是不可再生资源，你现在要做的就是日常爱牙护牙，定期去正规医院诊所进行检查。
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