嗓子不舒服，是一個很普遍的現象。引起嗓子不舒服的原因有很多，有一些人因爲慢性咽喉炎而導致的喉嚨有異物感，總感覺喉嚨裏面有痰或者是其他的東西，咳不出來也咽不下去，這一般是慢性咽喉炎的症狀。但是也有一些人去醫院檢查發現喉嚨很健康，但是人主觀上總感覺自己喉嚨有異物，所以不停的會有“吭吭”的清嗓子的聲音，事實上並不會清出任何東西。

平時喫飯喝水是沒有問題的，但感覺嗓子好像有異物有痰，這到底是怎麼回事呢？

一、慢性咽炎

大部份人的嗓子不舒服，喉嚨有異物感，是由慢性咽喉炎而導致的。慢性咽喉炎是一種慢性疾病，而且無法根治。只能從飲食上多加註意，不能過量食用辛辣的食品，否則會加重咽喉的炎症，使異物感的症狀加重。

慢性咽喉炎最普遍的症狀就是，在喫東西的時候並沒有任何感覺，休息的時候卻總感覺嗓子裏面有痰如果極度不舒服，可以含一些薄荷糖來緩解症狀。可以利用其它的事情來分散自己的注意力，忘記這種咽喉不舒服的感覺。

二、咽異感症

還有一些感覺喉嚨有異物感，是因爲人的心理作用而導致的，這個在醫學上就叫“咽異感症”。患者會覺得自己的喉嚨上面有東西，導致吞口水困難，但是喫東西的時候很正常。去做檢查卻發現嗓子很健康。引起咽異感症的原因有很多，比如：內分泌功能紊亂，更年期綜合症，甲狀腺機能減退。還有一些恐癌症、神經功能官能症。這種病好發於50歲左右的婦女。因爲這個年紀的女性愛多想，性格比較微小，謹慎敏感的人容易得咽異感症。

對於因爲慢性咽喉炎而導致的嗓子不舒服。大家平時在飲食上不要喫辣椒，大蒜等一些辛辣食物，以免刺激咽喉使病情加重。對於平時喜歡喝酒、抽菸的男性朋友，也要適量的減少抽菸、喝酒的頻率，少喫一些油炸食品，以免上火，加重咽喉部的炎症。日常生活中多喫一些有清熱解毒的水果和食物，如：梨子，蘋果，保持愉快的心情。

如果感覺咽部異物感嚴重影響進食和吞嚥的動作，那就應該及時去醫院檢查。