妈妈累成狗，宝宝吃一口。让宝宝好好吃饭，可以说是很多妈妈遇到的一个非常难以解决的难题了，用尽了各种办法，可是宝宝就是不爱吃饭怎么办呢？下面的方法大家可以用一下。

1;让宝宝自己学着吃饭，一般的话宝宝从8个月的时候就可以自己吃饭了，虽然每次吃饭都搞得卡喳剩饭到处乱飞，像战场一样，但是宝宝自己吃饭好处多多，不但可以让宝宝爱上吃饭，对吃饭更加感兴趣，而且还可以锻炼他的手脚协调能力，让他更聪明。

2、饭菜保证丰富多样，各种蔬菜水果，还有鱼肉都要变着花样吃，大人经常吃一种食物还会吃饭了呢，更不用说那么挑剔的小宝宝了。

3、宝宝吃饭前的三个小时前就不要给他其他的食物了，尤其是一些不健康的零食。在吃饭之前他已经吃饱了，怎么还会肯吃饭呢？

4、增加宝宝的活动量，这样她消化的快了，就更容易有饥饿感，吃饭的时候就可以吃的，更香更多。

5、宝宝不爱吃饭，有的时候是病理性的，比如宝宝最近消化不良，吃积食了，或者是缺锌的，都会让她不喜欢吃饭。

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