孩子暑假爱生病？如何才能让孩子安然度过夏天？
摘要：\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E除误食变质食物外，暑热天气常常因暑湿困脾，儿童不思饮食，家长就变着花样儿的给孩子做饭，孩子一顿不吃得饱饱的那都是罪过。\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E对于本身脾胃虚弱，肺气不足的孩子一定要注意均衡饮食。
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E一年中最热的伏天儿正在进行中，北方家庭大都听说过“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，一部分原因是古时农作物有限，这几样吃食那都是平日难能常吃到的好东西，三伏得贴伏膘呀！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E但现在的人们一听三伏天儿，满脑袋想的都是怎么个“冰冰冰”，一是吃的东西要清凉爽口，各式的冰棍儿，种类繁多的水果，冰镇冷饮，全球的花样美食；二是所处温度要凉爽舒适，扇扇子不行吹风扇，风扇不行吹空调，有点空闲的去低温度区域消个夏，总之就是想着法儿的寻凉快。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0948de54cdd44acf872eb204f84d1489\" img_width=\"1080\" img_height=\"599\" alt=\"孩子暑假爱生病？如何才能让孩子安然度过夏天？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E对于孩子而言，暑假最大的任务就是吃喝玩乐，但是呢，家长们可不能让孩子太过\"放纵”，当暑假遇上三伏天，想让宝宝不生病，要注意的事情可多着呐\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E下面咱们就说说儿童在三伏天该怎么养？\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-justify\"\u003E三伏天警惕这些疾病\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E1、中暑\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E虽说空调的出现解决了许多高温痛苦场面，但我们免不了要暴露室外。最直接导致的疾病就是中暑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8f563a8d66b042a9a48d945aa1143b9f\" img_width=\"960\" img_height=\"273\" alt=\"孩子暑假爱生病？如何才能让孩子安然度过夏天？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E因为暑热侵袭，邪热内郁，儿童脏腑娇嫩，形气未充，调节和适应的能力较差，从而易患中暑。家长通常都能做足措施保障孩子不受高温直接侵犯，一大部分能避免孩子中阳暑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E中医将中暑分为阳暑和阴暑，下面划重点，阴暑大部分是由于错误的解暑方式造成的！《景岳全书》：“凡中暑热者，人皆知为阳证，而不知阳中有阴也。” “阴暑者，因暑受寒也”，比如直接从高温的室外近入冷气足的空间，身上大热冒汗立即冲澡，或者贸然食用冰冷吃食，这些做法都会使得寒湿之邪留在体内，暑热之邪无法排出。孩子中阴暑表现为头昏嗜睡，身体畏寒，恶心或呕吐，口渴不欲饮水。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E2、腹泻、腹痛\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E暑天空气潮湿闷热，食物很快会发生变质，误食后极易罹患泄泻病包括急性肠胃炎和细菌性痢疾。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F91e1c1705e494934a145befda5427ad4\" img_width=\"450\" img_height=\"332\" alt=\"孩子暑假爱生病？如何才能让孩子安然度过夏天？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E除误食变质食物外，暑热天气常常因暑湿困脾，儿童不思饮食，家长就变着花样儿的给孩子做饭，孩子一顿不吃得饱饱的那都是罪过。种类繁多，冷热交替，肥甘厚腻、饮食生冷都会导致孩子发生腹泻、腹痛。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-justify\"\u003E三伏天正确的消暑姿势\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E常常听到家长说的一句话就是我们家孩子总生病，别的小朋友一病他准病。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E孩子体质不好，那就更得注意日常养护了！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E第一条：温度得合适 \u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E夏季炎热，易生凉病。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc261b33b03cd470db61bb3d74eba708b\" img_width=\"640\" img_height=\"450\" alt=\"孩子暑假爱生病？如何才能让孩子安然度过夏天？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E孩子汗出较多，腠理（汗孔）疏松，无论是空调、电扇或自然风都很容易让他\u002F她感受风寒继而生病，所以不能贪凉吹风，降温也要循序渐进。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E第二条：饮食要温热，量适中，食物不能杂\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E家长一般都能注意避免让孩子饮食寒凉，但过量和杂食就控制不好了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb2baaf4761384d9b92363e4ed13e71d4\" img_width=\"1080\" img_height=\"720\" alt=\"孩子暑假爱生病？如何才能让孩子安然度过夏天？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E对于本身脾胃虚弱，肺气不足的孩子一定要注意均衡饮食！吃点零食再吃饭，吃口热的再食凉，吃饱了再来点消食的酸奶和水果吧，切记这些通通不行！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E脾属土，肺属金，土生金，脾和肺属于母子关系。饮食不洁、饮食不节，不仅会导致脾胃本身发病，发生还会影响肺，吃得不对可以生脾胃病也会生肺病的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E第三条：睡眠充足\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E夏天里白日的时间较长，正午又热，总是不能保证午休和早睡也不行。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F80b3a69d2dcb4992a8462449702146e0\" img_width=\"960\" img_height=\"639\" alt=\"孩子暑假爱生病？如何才能让孩子安然度过夏天？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E充足的睡眠对孩子有多重要呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E大脑的发育需要休息时间的，生长激素在夜晚熟睡时的分泌最为旺盛，所以一定给孩子养成 “子时大睡，午时小憩”的规律，保证宝宝有充足的睡眠时间。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E让孩子长得好更聪明的诀窍在这里都传授了哦~\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-justify\"\u003E三伏天怎么做才能防疾病？\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E1、三伏汗出较多，比起女性儿童更是水做的，在家可以自制西瓜汁、绿豆汤、酸梅汤、芦根水或者冬瓜荷叶汤来解暑，需要注意的是，绿豆汤、西瓜汁不能多饮，否则会伤及脾胃。如果暑湿明显，还可煮山药粥或苡仁茯苓粥健脾利湿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E夏季儿童心火当令，心火过旺则克制肺金，可适当吃些百合、银耳、黑木耳等补益肺气。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E开头咱们就说了“头伏饺子头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，到这会儿咱们就知道了，古人这么吃不光是因为食物匮乏，还有养生的意义在，夏季贪食凉食会导致儿童脾胃运化功能不足，易使稚阳受损，即使是吃富含维生素的蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、梨等也要适量，清凉的同时也要吃些热食哦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E夏天也不宜进食大量肉类和油腻、辛辣刺激等不容易消化的食物，以防影响脾胃运化，滋生痰湿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E总之饮食要全面，寒热搭配，荤素搭配，粗细搭配，以易于消化吸收为原则。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E2、中医通过认识自然，运用人体与自然界的变化规律寻找出关于节气养生防病的诸多办法，我科在三伏天开展小儿三伏贴、三伏灸和三伏推拿，适用于儿童反复呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘、气管炎、肺炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、腹痛、厌食、泄泻、遗尿等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2e1e6aa90c0c49a2b85f01bcdf77095b\" img_width=\"500\" img_height=\"350\" alt=\"孩子暑假爱生病？如何才能让孩子安然度过夏天？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6717907561338634765
