對於大家來說，三伏天如果有很多水果擺在眼前，肯定會特別開心，畢竟炎熱的天氣特別容易讓人的心情變得不是很好，這個時候來一點香甜的水果，那是多麼甜蜜的一件事啊，不過小編要提醒大家，水果好喫，但是要適宜，尤其是三伏天喫水果麼更是要講究，那麼三伏天哪些水果應該要少喫呢？三伏天水果來襲，3種水果要少喫，喫過了有可能會降低血糖

第一種：山竹

很多人都習慣靠喫山竹來緩解飢渴，而且山竹的營養價值也是比較高的，但是很多人只看到了山竹的優點，忘記了這種水果其實是一種寒性比較大的熱帶水果，如果喫得比較多的話，特別容易傷到脾胃，導致腹瀉等不良症狀。

第二種：火龍果

大家都知道火龍果裏面特有的花青素是可以排毒養顏的，而且火龍果也是可以調節腸胃，最關鍵的就是火龍果的熱量比較少，不管怎麼喫都不可能發胖，因此很多想要減肥的姐妹，在三伏天的時候就喜歡把火龍果當成減肥水果，但是火龍果跟山竹一樣，也是寒性食物，所以也是不能多喫的水果。

第三種：荔枝

以前的文人墨客有提到“日啖荔枝三百顆”，就是讚揚荔枝的美味，夏季就是荔枝大量上市的季節，因此很多人爲了嘗試這個荔枝的美味，會不止境的多喫一些，喫得爽了，卻忘了荔枝其實是容易上火的，如果荔枝喫多了就要多喝水，而且荔枝的含糖量也是特別的高，如果空腹喫的話，就容易導致血糖降低，所以三伏天最好不要多喫荔枝，尤其是空腹的時候，千萬不要多喫荔枝。