"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E这一篇将分享把非暴力沟通应用到0到3岁孩子身上的经验。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5e42c367385249e685c19ebefe3f68e7\" img_width=\"632\" img_height=\"796\" alt=\"亲子教育，如何与0到3岁孩子进行非暴力沟通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E什么是非暴力沟通？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E非暴力沟通是马歇尔·卢森堡博士发展出的一套沟通原则和方法，可以应用于\u003Cstrong\u003E自我对话、与人交谈、小组讨论\u003C\u002Fstrong\u003E，也\u003Cstrong\u003E适用于“任何性质的争论和冲突”\u003C\u002Fstrong\u003E。非暴力沟通是创造和谐关系的有效方法，在世界范围内都有着重要影响。由于在促进人类和谐共处方面的突出成就，2006年，卢森堡博士获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如何进行非暴力沟通呢？可以按照这四个步骤进行：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E区分\u003Cstrong\u003E观察到的事实\u003C\u002Fstrong\u003E和对事实做出的评论，不要把评论当作事实；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E学会区分感受与想法，\u003Cstrong\u003E体会具体的感受，\u003C\u002Fstrong\u003E不做批判地接纳感受；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E感受并\u003Cstrong\u003E发现语言背后的需要，\u003C\u002Fstrong\u003E攻击语言背后往往隐藏着某种诉求；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E提出具体的请求，\u003C\u002Fstrong\u003E你想要对方做什么，直接说出来，不要让对方猜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F800faf95-0f7b-4d84-ac4e-b32c636736d7\" img_width=\"1200\" img_height=\"800\" alt=\"亲子教育，如何与0到3岁孩子进行非暴力沟通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E与0到1岁的孩子非暴力沟通\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E0到1岁的婴儿缺乏语言表达的能力，如何与婴儿进行非暴力沟通？有这样做的必要吗？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有必要。小婴儿，尤其是出生后三个月以内的婴儿，有时候会让人感到抓狂。尤其是它们大哭大闹怎么也停不下来的时候，家长真的会感到很崩溃，甚至产生强烈的愤怒情绪。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E观察到的事实是“一直在大哭大闹”，但家长很可能产生“它不肯停下来，它好像在故意捣乱”的想法。一旦把想法当作事实，家长就会感到愤怒。不少家长都曾因此产生过可怕的念头，想过要伤害那些哭闹不止的婴儿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果你感到了愤怒，请接纳你的愤怒，你并不是不称职的家长，你很可能是太累了，或者遭遇了太多挫败，有点失控了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E哭是婴儿的语言，这种语言表达了未被满足的需要，你没有发现并满足它的这种需要，所以它才会一直哭。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你的请求是“别哭了”，但婴儿听不懂，所以你要积极行动起来，找到婴儿的需要并满足它。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F63c2607b-5c57-41bf-82d4-ed9a59a491ad\" img_width=\"1200\" img_height=\"800\" alt=\"亲子教育，如何与0到3岁孩子进行非暴力沟通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E与1到3岁的幼儿进行非暴力沟通\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1到3岁的孩子我们称为幼儿。幼儿期是自主意识不断发展的时期。行走使得幼儿能够探索周围的环境，语言表达使得幼儿可以说出自己的需要，但他们的能力是有限的，经常会感到挫败，也会因为挫败而发脾气。家长与幼儿进行非暴力沟通，能培养更和谐的亲子关系。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E观察到幼儿发脾气，不要妄加评判，说孩子不听话、不乖。回想一下孩子之前的表现，然后与孩子进行沟通。可以先反馈自己的观察，告诉孩子他在生气、搞破坏，然后询问孩子为什么会有这样的表现。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不能指望孩子配合，幼儿发脾气时很难控制自己。家长一定要体会到自己的想法和感受，接纳自己的感受，并用心去观察、感受孩子的情绪。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E可以通过询问的方式找出孩子的需求。可以通过转移注意力的方式先把孩子从闹情绪的状态中解脱出来。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当这件事过去之后，孩子平静之后，讨论对策，下一次遇到类似情况，应该怎么做。如果孩子是因为家长不及时回应发脾气，那么家长要做出承诺，下次孩子有要求时，会及时进行回应。如果家长要忙工作，可以和孩子约定，在某些情况下，孩子要学会自己想办法解决问题，找其他人帮忙或者自己先做别的事情。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720959485994598924