如今我們能發現在我們的生活中，糖尿病患者存在很多。根據不完全統計瞭解。我國糖尿病人數全球第一，而且人數急劇上增， 並且現在越來越多的年輕人患上糖尿病。它最大的危害不在於疾病本身，而在於糖尿病的併發症！如果人體長期處於高血糖狀態，就會損害大血管、微血管和神經，甚至損害心臟、腦、腎、神經、眼睛、腳等重要器官，嚴重截肢！

皁角米俗稱雪蓮子，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。降糖功效不錯哦。皁角米可增加肝臟及肌肉中的糖原含量，有降低血糖的作用，預防三高養成好身體。

石竹，由石竹分泌出的胰島素是通過縮膽囊素刺激後所釋放的，而讓膽囊素收縮需要鎂激活它，因此常喝石竹清茶可以對糖尿病有幫助治療的作用。

蒲公英根中含有蒲公英多糖，蒲公英多糖通過誘導氧化反應來降低高血糖活性，從而降血糖。高血糖患者養肝不妨喫些蒲公英也極具療效。

孢子中的芝草多糖被人體吸收後可以結合蛋白質修復細胞膜，刺激胰島分泌胰島素，加速葡萄糖代謝抑制血糖升高。

開心果：開心果是堅果中的一種，它的營養豐富，含有豐富的氨基酸。氨基酸可以幫助修復人體受損的胰島細胞，促進人體胰島素的分泌，從而達到穩定血糖的作用。

玉米鬚，人們普遍認爲，玉米鬚只有除腫利尿的功效，但不知它還有一味可治療糖尿病的良藥。在中國南方，就常喫玉米鬚加瘦豬肉煎湯來治療糖尿病。