原創女神技丨夏日女神關愛計劃

摘要：潔面後的肌膚非常脆弱，因爲洗去了老化的角質，而且也洗去了保護臉部的油脂，所以水分最容易在這個時候溜走，高保溼、高滲透力的爽膚水不僅能夠調整臉部肌膚水油平衡，而且還能在收縮毛孔，起到鎖水作用。肌膚裏的水分充足的話，能夠支撐起肌膚真皮層的架構，讓肌膚保持充盈水潤的狀態，但是，如果真皮層缺水，則容易出現毛孔粗大的問題，所以，每日早上起牀必須先喝一杯水，爲肌膚補充水分，而且每天至少要喝8杯水。

風華絕代的傳說，或許只存在於史書的回憶裏；傾國傾城的背影，早已消失在了歷史的雲煙中。千年來，人們對於女神的嚮往和仰慕，已經用最美的語言，無數次表達出了內心深處的呼喚。當然，傳說畢竟是傳說，沉魚落雁，閉月羞花的四大美女，或許只可能存在於夢想的雲端。但愛美之心，卻人皆有之。而小仙女們對於成爲女神的渴望，依然是我們這個時代女性共同的追求和進步。當然，這需要用心來呵護，而這份關懷不單單來自小仙女們身邊的男人，更來自小仙女們自己。

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也許小仙女們自己也會問，茫茫夏日，誰纔是妾身的真命天子？這當然是個問題，但是，呵護好自己，纔是我們找尋意中人乃至於世界的基礎。這可絕不是隻存在於小說中的故事。謀事在人，但成事絕不在天。小仙女們在夏季的驕陽似火中，也完全可以養護好自己，展現最美的自己。

首先肯定是要做適當的運動。夏季最適合小仙女們的運動，自然是很多人的摯愛：瑜伽。女性柔和的身體在夏天柔韌性相當高，肌肉不容易拉傷扭傷，是練習瑜伽的最佳時機。練習瑜伽不僅可以保持好身材，還會讓腹上鬆弛的肚腩、腰部的贅肉變得更加緊實、有形。炎熱的夏季好多人會變得脾氣急躁，通過瑜伽的呼吸和冥想，還能緩解你的焦慮。

小仙女們做瑜伽時要記得空腹，最好是飯後二三個小時後再練，或者練完半個小時後再喫飯。練習的前後半小時內不要洗澡。另外小姐姐們在練習瑜伽前無需喝太多水，運動出汗後應立即補充水分或鹽分(如0.9%的生理鹽水)。運動後，人體因體液流失或高溫環境也許會造成短暫性的大腦缺氧，避免馬上洗冷水澡、吹空調或喝冷飲，經過短暫休息和補充水分後方可洗熱水澡。

鍛鍊好了身材之後呢，肯定需要面部的呵護啦。夏季由於氣溫過於炎熱，導致人體毛孔增大。肌膚表面油光和汗漬相互融合，就會堵塞毛孔，因此，隨之而來的各種粉刺痘痘就都產生了。因此最關鍵的就是日常臉部的護理和清潔。如果臉上容易出油，就準備好補水的洗面奶和麪膜，保持每天都使用洗面奶洗臉，隔日敷面膜的習慣。

當然，下面的方法也同樣有效，可以呵護好小仙女們精緻的臉蛋。

1.補充水分

肌膚裏的水分充足的話，能夠支撐起肌膚真皮層的架構，讓肌膚保持充盈水潤的狀態，但是，如果真皮層缺水，則容易出現毛孔粗大的問題，所以，每日早上起牀必須先喝一杯水，爲肌膚補充水分，而且每天至少要喝8杯水。

2.去角質層

皮脂分泌旺盛的MM，毛孔比較大，所以要注意皮膚清潔，除了用溫和的潔面泡沫徹底清潔面部，還要敷一些補水控油的面膜，注意在敷面膜之前首先用熱毛巾敷臉，大約每週2-3次就可以了，敷完後，要用爽膚水收縮毛孔。

3.去除多餘油脂

T字部位，是臉上皮脂分泌最旺盛的地方，很容易讓毛孔膨脹，使得毛孔變得異常粗大。所以除了要徹底清潔面部之外，還要敷眼睛和T字區，不僅急救眼袋，還能收縮毛孔。

4.巧用爽膚水

潔面後的肌膚非常脆弱，因爲洗去了老化的角質，而且也洗去了保護臉部的油脂，所以水分最容易在這個時候溜走，高保溼、高滲透力的爽膚水不僅能夠調整臉部肌膚水油平衡，而且還能在收縮毛孔，起到鎖水作用。使用爽膚水的時候，如果是噴霧型的，噴口與肌膚的距離大約是15cm，讓噴霧儘可能多地覆蓋面部，而且，使用爽膚水後可以將雙手輕輕按在臉部，或是拍打面部，讓肌膚充分吸收爽膚水中的營養成分。