春季5个健康小偏方,大家看过来,以备不时之需
一、皮肤瘙痒,轻松解决——多吃菜
春季皮肤瘙痒多发,除了多喝水还要多吃以下几种蔬菜,如白萝卜、大白菜、柚子、橙子,起到降燥作用。
二、经常用眼——喝枸杞菊花茶
春天是一年之初,工作繁杂,如果您经常用眼,建议常喝枸杞菊花茶。可适量加入枸杞,泡开后食用。
另外,每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续1分钟。
三、去螨虫——晒太阳
春季螨虫比较活跃,被螨虫叮咬后除导致局部瘙痒外,也易造成少数人对螨虫蛋白过敏而引起哮喘、湿疹或紫癜。
所以,对于保管了一冬的衣物,在穿用之前务必在日光下暴晒,减少螨虫叮咬及螨虫过敏。
四、眼睛红肿,喝完就好——蒲公英
可以采用鲜蒲公英120g(全花入药,也可用干品60g替代)煎汤两大碗,一碗饮用,一碗趁热熏洗即可,通常可一次见效。
五、清肺内雾霾——清肺汤
春季天气逐渐升温,各种地表浮沉和雾霾会加重,不注意就会吸入人体。
可将莲藕+雪梨+银耳+红枣,放入冰糖熬粥喝,既能促进肺的自我修复,还能养身。