1129年3月，南宋將領苗傅、劉正彥及其黨羽王均甫、馬柔吉、王世修發動兵變，他們誣陷大臣王淵勾結宦官謀反，不僅殺了王淵，宮中的宦官也都一概被殺，形勢十分危急。

朱勝非當時任職尚書右僕射兼御營使，面對這突如其來的大難，他憤恨之餘，暗自鎮定，思量着怎麼保護皇室的計策。

苗傅、劉正彥等人帶着兵馬來到行宮門前的時候，所有被挾持的大臣都嚇得不行，不得不跟着。有幾個正義之士心有不甘，他們悄悄跟朱勝非說：“苗、劉他們這是要造反啊，他們必定會對皇上不利，咱們深受皇恩，現在該是咱們以死報國的時候了，咱們一同跟苗、劉抗辯怎麼樣？”

朱勝非連連搖頭，叮囑他們說：“以卵擊石，只能白白送了性命，這是逞匹夫之勇，對國家毫無意義。大丈夫生而爲臣，既然不能先發制敵，也應該保住主上啊，怎麼能這麼輕舉妄動呢？咱們這麼做只會對皇上更加不利。”

他對苗、劉二人言聽計從，唯唯諾諾，從不多說一句。苗、劉二人本來還挺懷疑他會生事，但見他如此乖巧聽話，不禁大喜過望，就跟他說：“朱大人你這麼有聲望的一個人，若是你肯跟我們一道除奸，還怕沒有富貴可享嗎？”

朱勝非點頭稱是。苗、劉二人問他下一步應該怎麼走，想讓他出謀劃策，朱勝非一口推脫，趕緊拍馬屁道：“二位大人深謀遠慮，自有勝算，我哪敢胡言亂語啊。我這個人天生膽小，只要二位大人不殺我，我就感激不盡了，哪敢有什麼謀劃啊？大人您只管吩咐，小人我只管唯命是從。”

苗、劉二人對視一笑，就不再把他放在心上了。

宋高宗突聞驚變，嚇得跑上城樓去安撫衆人。

苗、劉二人罵罵咧咧地讓高宗退位，想讓太后輔佐皇太子聽政。一時之間衆人吵吵鬧鬧，一片混亂。有些怕事的也跟着苗、劉二人瞎起鬨，爭着搶着勸宋高宗退位，場面一度十分尷尬。

苗、劉二人見朱勝非不上前勸宋高宗，就責怪他道：“你身爲重臣，又答應了要跟我們一同起事，怎麼到了這時候，你反倒不吭一聲呢？”

朱勝非故作神祕地說：“我想說的話，都被別人說盡了，我再說又有什麼用？我故意不吭聲，其實是想讓皇帝誤以爲我是跟他一條心的，這樣的話我就能順勢勸他退位了。”

苗、劉二人心裏狐疑不定，於是就派朱勝非去勸高宗。

見了高宗之後，朱勝非顫聲說道：“被賊人擒制，陛下您應該忍辱負重，以保龍體安康。若是陛下你再跟他們理論，他們恐怕會一不做二不休，那陛下您的性命就危險了。以臣愚見，不如暫且答應他們的要求，先麻痹住他們。等臣暗中派人調來援軍之日，不僅是陛下復位之時，更是逆賊伏誅之期。”

高宗怒罵不止，不肯退位。太后也跟着着急，也勸高宗：“現在形勢對我們不利，皇上你切勿急躁。我們的性命現在還在敵人手裏捏着，若依照朱卿家之言，我們會有翻身之日的。”

朱勝非又道：“臣雖然愚鈍，但卻有必勝的把握。我看王均甫、王世修和苗、劉二人並不同心，只要臣稍加利用，就可以讓他們二人反戈一擊，收爲我們用。只要陛下稍加忍耐，除掉逆賊就指日可待了。”

高宗於是宣佈退位，太后聽政。

苗、劉二人深信朱勝非的才能，問他說：“衆臣怎麼勸都沒有用，怎麼你一去皇上就同意退位了呢？你是怎麼勸他的？”

朱勝非小心地說：“我並沒有勸皇上，我只說了苗、劉二位大人的忠心和你們深受萬民擁戴的氣勢，想必皇上心中有愧，所以就退位了吧。”

苗、劉二人對他的回答十分滿意，從此把他當心腹看待。

朱勝非迷惑住苗、劉二人之後，就開始在背地裏勸說王均甫、王世修爲朝廷效命。他講明利害關係，分析實事，把站隊是否正確的影響講的頭頭是道，讓他們二人聽了之後後怕不已。

最後王均甫、王世修答應將功贖罪，共同謀劃除掉苗、劉二人。王均甫對朱勝非說：“大人你平日裏少言寡語的，人人都認爲你不足爲慮，想不到大人你纔是深藏不露的那個啊。有大人你這樣的高人保衛宋室，苗、劉怎麼可能成功？”

一個月後，朝廷大軍討伐苗、劉。苗、劉二人被殺，高宗復位，叛亂終被平定。