人生在世總有很多第一次，相信很多人知道無償獻血這件事，但是真正獻過血的沒有多少人，大致是因爲有點害怕的緣故吧。今天分享一下第一次獻血的過程感受，希望對沒獻過血，想去獻血的你有所幫助。

首先說一下獻血的好處；這個好處是針對於獻血者本事的。

1:獻血可以減少體內血液，使體內的血液稀釋，從而達到降低血壓，血脂，防止動脈硬化的目的。2：獻血可以直接有效的降低身體的鐵含量，從而達到防癌的功效。3：獻血可以促進造血器官的活力，生產出更多的白細胞，從而達到增強免疫力的效果。

獻血前注意事項：不要喫太油膩的食物，如果獻血前有生病喫藥或打疫苗的情況是不符合獻血的。

獻血前醫生會先抽取一小部分血液，對你的血液進行檢測，確定符合獻血的要求；符合要求以後醫生會給你一個表格讓你填寫一下你的基本信息，並給你測量血壓情況。

信息填完以後會有個醫生給你打印你血液的條形碼，用來標記你血液信息；你可以根據自己的情況選擇你要獻血量的多少，一般都是300ML;之後你就可以等着獻血了。

開始獻血，醫生會把橡皮繩綁到你的手臂上，等你血管凸顯出來，用消毒棉給你消過毒以後，醫生會把一根比較粗的針管插進你的血管裏；剛開始會有點疼，之後就不會有疼痛感了。醫生會提醒你不斷重複握拳松拳的動作，這樣可以促進血液循環，提高血液外流速度。這時你就會看到你的血液，源源不斷的流到血袋裏。

等獻完血，醫生會提醒你把抽血的位置用創可貼按住，直到你感覺血不再外流就可以了。之後在你休息的間隙，會有醫生給你打印你的第一張獻血證。