最近總被大姚刷屏，幾天前被這張《T》8月刊“娛樂現象”特輯封面美到了，合照不容易拍好看，這張5位女星各有各的美，大姚氣場很強~▼

還有幾波刷屏是來自新電影《送我上青雲》的預告片和海報，電影下週就要首映了，爲她開心~▼

我期待這部電影很久了。五月底，大姚給我發微信：“給你看個我監製的電影片花吧？”

光看片花就覺得很有看點，大姚主演的攝影記者盛男一上來就說：“我怎麼可能卵巢癌變呢？我都幾年沒性生活了。”盛男就像一個女版孫悟空一樣，一次次被現實擊倒滿身傷痕卻依舊揮着她理想主義的金箍棒一路“打怪”。▼

這幾天，姚晨的微博分享也多和《送我上青雲》有關，看得出這位新監製發片前緊繃又興奮。▼

這番操作很符合她的風格了，畢竟她是那個一說到表演就渾身全是勁、總想突破自我的人。因爲以前當電影記者的關係，和姚晨認識很多年了，嗯，是時候來聊聊我眼中的姚晨和她熱愛的表演了。

因《武林外傳》一夜成名，但沒被《武林外傳》困住

很多人記住姚晨，是因爲《武林外傳》吧？即使到現在，聽到“排山倒海”，很多人頭腦中第一個浮現的，肯定是她演的郭芙蓉，那個有洪荒之力的俠女太深入人心了。▼

2006年，27歲的姚晨憑着這部劇，紅遍大江南北。也因此被貼上喜劇演員的標籤。

這當然是好事，但凡事有利也有弊，一部大紅的戲也常常會限制演員的戲路。對姚晨也不例外。▼

大姚是科班出身的，她讀北京電影學院時，老師給她的定位很高，是大青衣。結果一畢業，成花旦角了。當老師得知她憑《武林外傳》走紅時，感慨：生活不容易，姚晨也要去演喜劇了。▼

姚晨自己不希望被這個標籤困住，一直在進行新的嘗試。直到2009年再度引起大家注意，是她演了《潛伏》裏的翠平。▼

當初《潛伏》的導演找姚晨時，她一開始沒想接，因爲劇本太好，而且她覺得翠平這個角色太難了，怕演不好。

看過這部劇的同學應該知道，翠平一開始是個村姑，後來跟餘則成爲了革命扮演假夫妻，互相掩護。

大姚沒有農村生活經驗，而且翠平沒有歷史原型，她怕塑造得不夠準確。後來導演再三邀請，得知男主是孫紅雷，才接了這部戲。▼

《潛伏》放映、大熱，成了2009年的熱門劇，而放十年後的今天來看，它依舊是國產諜戰劇不得不提的里程碑。姚晨也因此捧回第25屆中國電視金鷹獎觀衆喜愛女演員獎。

而在那之後好4年，姚晨不敢演電視劇，怕突破不了《潛伏》的高度。就像她說的：“不敢亂接戲了，怕辜負了大家對我的這份信任。我還是想做一個有信任度的演員。”▼

20多歲，姚晨有電視劇代表作《武林外傳》和《潛伏》。同時，她演了幾部小妞電影，《搖擺de婚約》、《愛出色》，小妞形象深入人心。再這樣演下去，無論電視劇還是電影都不愁沒角色。

但她沒繼續循環下去，在快30歲時按下暫停鍵。

那時候，她發現再演傻白甜女孩，很容易用她習慣的方式去演，觀衆還挺愛看，但她過不去心裏的坎。就像姚晨在橘子娛樂的採訪裏說：“那段時間，你突然發現自己在偷懶，自己在原地踏步，重複着一些東西的時候，你就會驚出一身冷汗，會在心裏不斷地叫喊說，你進入瓶頸了，趕緊打破它。”

沒有遇到好的劇本，不如宅在家裏。直到陳凱歌找她拍《搜索》，是她很喜歡的題材，才重返片場。▼

但這麼久沒拍戲，還能拍好嗎？結果，第一場戲演的是姚晨在廚房裏給男朋友做三明治，這可不跟平時宅家做飯的日常相似？

姚晨回憶起《搜索》，一直把它列爲職業生涯一個重要階段，她說：“我忽然感到我比以前任何時候都還要紮實地站在表演的場景裏。”我想，這其中也少不了打破瓶頸、突破自己之後的心安。▼

某電影雜誌採訪姚晨時，她談到多次突破瓶頸的經驗：“失敗是不會打敗一個人的，痛苦也不會徹底把你擊垮，它們只會讓你變得愈加勇敢堅強，但成功和舒適還有安逸，是可以在不知不覺中把你摧垮的，它們會讓你產生一種幻覺，讓你覺得一切都ok了。”

“演員對自己沒要求，是件挺可怕的事”

30歲以前，姚晨對自己要求很高，選戲很謹慎，30歲後結婚生子，一度事業遇阻，她也沒放下自己對演戲的要求。

去年，姚晨在《星空演講》上講的《中年女演員的尬與惑》很扎心。她說她結婚五年，兩度想摩拳擦掌大幹一番，結果就懷孕，只有安心停下來。▼

但實際上，她那五年也沒閒着。2013年底，生完大寶4個月，姚晨就復出拍了《離婚律師》。當時她已經四五年沒拍過電視劇了，而且那部戲她是女主角，強度很大。一般一部電視劇女演員有400到500場戲，《離婚律師》裏姚晨要1000場。拍那一戲，相當於拍兩部，用姚晨的話來說就是“甭管人家休息不休息跟我沒關係。”▼

而且她還是個新手媽媽，體能並沒有恢復得很好，她都覺得拍這部戲“有點高估自己的體能”，還有一個很痛苦的點是，拍戲讓姚晨得跟小孩分開，以至於有段時間她覺得小孩都不認她了。

姚晨後來形容當時的焦慮：“拍完戲一個月，我都不願意提這部戲，不想見到跟這部戲有關的人，我甚至把導演的朋友圈都拉黑了哈哈。”但這麼痛苦，她還是堅持把戲拍好。這種狀態下演出來的電視劇，還能創造全網收視突破22億的記錄，挺不容易的。▼

2016年，周星馳要拍《西遊伏妖篇》時找到姚晨。電影拍完做宣傳時，姚晨已經懷二胎數月、快臨產，照樣參與宣傳活動。星爺是完美主義，拍宣傳短片也要求很高，連拍十幾遍，姚晨笑說當時挺着大肚子，好怕突然要生了怎麼辦。但回頭看當時的宣傳和電影，她在身體特殊的情況下，狀態依舊在線。▼

而去年開始，大姚帶來的作品就更驚喜了。她和馬伊琍主演的電影《找到你》，講職場媽媽的兩難選擇。我們工作室的媽媽們看了都說太扎心了。▼

今年年初，她演的《都挺好》更不用說了，相信你們也被蘇明玉刷過屏。當初接這部片子時，大姚很緊張。在這之前一段時間，她推掉很多流量劇，一直在找一個心動的劇本，看到《都挺好》時她是滿意的。但這個劇本拍出來到底好不好呢？沒放映之前誰都沒法預估，大姚當時因爲這個挺焦慮的。▼

《都挺好》播了之後大紅，我和崔斯坦剛好去北京，跟大姚約了個飯。沒想到她素顏就來了，提了個帆布包，特別放鬆。很好笑的是，我們喫完回去還被人拍到，標題寫着“姚晨憑《都挺好》提前完成全年任務，約小姐妹逛街揮霍獎勵自己”，哈哈。

掐指一算，認識大姚居然10年了，不熟悉她的人可能會覺得她非常天秤座，很容易糾結。但一路看她走過來，她的原則其實都很清晰，能做什麼，不願妥協什麼，明明白白的，那些表面上的糾結，其實都是她在向自己心裏的那根線靠攏。不將就，挑戲要挑喜歡的，演戲不愛演重複的。就像她說的：“演員對自己沒要求，是件挺可怕的事。”演藝這條路不能原地踏步，要向上走。

這股向上而生的勁兒，不僅讓姚晨的演藝道路愈走愈寬、愈走愈遠，也讓她的人生姿態越來越綻放。而姚晨這種向上而生的態度，跟CPB最近提出的“4D立體 向上而生”理念不謀而合。

從剛出道的郭芙蓉，到翠平，到今天的蘇明玉，姚晨用演技、用時間告訴我們，向上而生的女人會有越來越多的可能性，越活越立體。而CPB家也強調，我們要不斷雕塑自己的內在輪廓、時時充盈自我、豐富自我、突破自我、挖掘出自己的不同側面，活出立體而向上的人生姿態。

你們發現沒有？這些年，大姚的美越來越得到大家的肯定。《武林外傳》剛開播時，很多人還在爭議她的長相。但慢慢地，她的爽朗大笑成爲個人特色。

她笑起來，臉部線條緊緻上揚，又有立體感，是時尚圈寵愛的大氣有範，也是CPB崇尚的“美得立體”。

正常來說，我們笑起來都會帶動臉部肌肉向上揚，看起來更立體。但隨着衰老的加劇，臉部肌膚鬆弛，笑起來即使有立體感，也沒那麼緊緻了。我很愛笑嘛，會怕笑起來不夠立體有美感，在這方面有悄悄做功課。

喏，我最近發現了一個黑科技眼霜，是CPB肌膚之鑰的4D精雕眼霜，專門用來收眼袋、平細紋、淡黑眼圈的。▼

它的味道帶有淡淡蘭花香，挺清新的，很好推開，塗起來很輕薄、溫和。▼

我最近頻繁出差，幾乎每天都睡不夠，有時候對鏡看到黑眼圈都有點心疼我自己了。用4D眼霜還挺驚喜的，用了幾天，黑眼圈淡了一些，眼袋也收了一點。

原來，它的4D不是白起的，還真的含有1D+3D的新科技。1D是針對眼周表皮的定型問題的。眼霜含有視黃醇和4MSK，這兩個成分是幫助我們撫平細紋、淡化黑眼圈的。

而3D主要是幫助年輕幹細胞再生，補充膠原蛋白，讓眼部的輪廓更加立體。眼霜裏有白尾鳶尾花精華，別小看這個東西，據說它要6年才能提取出來。用它之後，我感覺眼部確實緊緻了一丟丟，哈哈，就像剛做了一場眼部的熱瑪吉~▼

4D眼霜還配了一根鉑金按摩棒，是不是挺奢華的？它也可以當刮棒，用來取眼霜。▼

4D眼霜用起來也很講究方法，白天塗的話不用按摩棒，我直接上完它再用防曬。晚上的話，就用按摩棒，給眼部來一場spa，促進眼霜吸收，也讓累了一整天的眼睛好好放鬆。具體的按摩方法，請助理小妞Meow展示一下~

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手法1、2、3、4分別針對去眼袋、去細紋、去浮腫和去疲勞的，我最常做第4個，其他幾個交叉做，你們也不妨試試~

95後的Meow最近也在用4D眼霜，年輕就是好啊，她眼部最需要修復的就數眼下幾道細紋了，可能從鏡頭上看對比不是很明顯，但我們肉眼可見它們在變淡。▼

除了4D精雕眼霜，我也在用他家的4D緊顏精華。也是一個緊緻提升肌膚的好物。▼

它的4D一樣是有意義的。1D是表層緊緻，3D是反重力。悄悄告訴你們哦，精華里含有脛脯氨酸，它和醫美鐳射同理，都是刺激真皮幹細胞的自愈基因，保持肌膚細胞的年輕活力。

我用完之後覺得皮膚更Q彈了，蘋果肌也更飽滿了，竊喜~

用它挺方便的，每次用完水乳後直接塗上，我一般是擠兩次就夠了。▼

塗完我一般會配合這些動作，幫助精華吸收，也能提升臉部皮膚。▼

助理小妞最近塗4D緊顏精華都配合做動作，她說能感覺到自己的臉變得更緊緻，這讓她更有動力每天堅持~▼

看完是不是很種草？種草的同學現在購買很划算哦，8月23日是CPB肌膚之鑰的天貓超品日，相當於他家的專屬11.11，買4D精雕眼霜，就送4D緊顏精華，還有高定手提包和真絲眼罩，優惠難得。快滑動看看吧~

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好啦，今天就先到這裏了，祝大家都笑得開心、笑得立體，我們明天見：）

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編輯助理：林飽飽、JOY

模特：Meow

攝影：比比