從1951年新中國第一套眼保健操開始，已經陪伴我們走過了快70年的歷程啦，不知道大家還記得小學和中學課堂上的眼保健操節奏麼？哈哈，反正小夢經常因爲不做操被老師罰站，不知道大家有沒相關體驗呢？嘿嘿，可以私信小夢哈。

其實呢，眼保健操是保護眼睛的非常好的辦法。大家出來工作了，如果中午有休息時間呢，確實可以重操舊業，聽着懷舊的眼保健操曲，讓自己瞬間年輕十幾歲，哈哈，豈不美哉？

當然除了眼保健操，我們還可以多遠眺，然後呢就是閉目養神，畢竟當代大家都是手機一族，或者整天對着電腦，用眼早就超負荷了。這時候，讓眼睛也保證足夠的休息，也是非常重要滴。

希望大家都能保護好自己的眼睛啦，眼保健操，music!