生活中

有一种皮肤病

不大不小

不痛不痒

却令人无比烦恼

若被它盯上

唯一能够快速“解决”的就是

美图秀秀的消除笔

对，就是斑！

美容意义上的祛斑

在这个层面上一般指的是黄褐斑，又称肝斑，因其多呈对称、蝶形分布于面颊部，所以又称蝴蝶斑。在历代中医的文献典籍中，多将其记载为「面䵟」「䵟黯」「面皯」「面尘」「黧黑斑」等等。

现代医学对斑的观点

现代医学认为身体代谢废物的速度赶不上合成的速度，逐渐积累之后，被皮肤细胞极不情愿地吸收，在特定的条件下显现在表皮，形成我们熟知的色斑。

中医对斑的定义

在中医看来，抛去“祖传”黄褐斑，后天的形成，其实是人体内部环境的一个忠实反应，这就是“有诸内，必有诸外”的意思。所有的皮肤（外在）问题，都应该往“内”探求，以求从根本解决问题。

也就是说，一般情况下，35岁左右出现脸色变暗、黄褐斑的情况是正常现象。因为这是身体机能下滑的必然表现。但是目前来看，这个问题似乎有了年轻化的势头。

为什么

自己提前就显露了

若干年后才应该有的状态？

化妆品的使用上失当，戕害了自己的皮肤？

日常的调养中是否有不够细致周全？

……

还不是因为不良的生活习惯透支了自己嘛，

造成了提前衰老！

脾虚

脾是“背锅侠”，也是“冤大头”，什么问题都能跟它扯上关系。谁让它是「后天之本」呢！

脾的功能是运化水谷，在于营养物质的生成传输和水湿的代谢排出。

很多脸上长斑的人，其实都是在日常生活中对脾过于辜负，导致了一种无可奈何的「报复」结果。比如： 饮食不规律； 贪吃生冷辛辣肥甘厚腻； 过度的思虑 ，都会伤害到脾。

这种情况下的色斑，一般是灰褐色的，分布在两颧、眼下、鼻周、口周等处，伴有疲乏无力、食欲不佳、没精神、舌体胖、有齿痕等表现。

中医祛斑 · 内外结合

外用：莬丝子洁面

生菟丝子30克，加入适量水，大火烧开后转小火煮半小时，放至适合温度后，用药汁洁面，每天一次，连续半个月。

《神农本草经》：菟丝子性平味辛，能“补不足，益气力，肥健人，汁去面皯。”对于面色暗沉、长斑的人来说，用煎煮菟丝子所得药汁洁面，是个值得考虑的选择。

内服：养生花茶·颜如玉

颜如玉这款茶配方取自中医经典《伤寒杂病论》所载的“桂枝茯苓丸”，纯草本植物配方：

活血破淤的藏红花和桃仁，温胃健脾的红茶，同时配以迷迭香、百合等，让整体茶饮温暖芬芳。

艾灸血海

每天坚持艾灸两侧血海各15分钟，或按摩5～10分钟，可以起到活血的作用，改善血虚血瘀引起的色斑。

而在艾灸前中后期，都不要忘了多多补充水分，米汤，花茶，不多说了哦~

血海穴：位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，股内侧肌隆起处

祛斑重在调脏腑，3招祝您由内美到外