晚饭后跟女儿多多在小区里骑自行车。她在前面骑我在后面骑。

一开始我倆都挺享受这段特殊时光的，可这好时光没过一会，原因是她经常急刹车，有时候是为了想跟我说句话，有时候是想等等我，我有好几次都差点撞到她的后车轮上。

我就一直跟她说不要急刹车，但她依旧我行我素。我就越骑越慢生怕她又急刹车撞到她。

等到快到家了，她又再次急刹车，而此时的我正边骑车边分心跟邻居打了声招呼。等我转过头来差点就撞上她了。我赶紧把车龙头扭向另一边，一辆送外卖的电动车在我面前呼啸而过。

我真的又急又怕，指责她的话脱口而出，“你怎么回事，我都提醒你很多次不要急刹车！”这时我发现她的小脸也吓白了，于是我脑子里有个声音不断地提醒我，指责对孩子没有任何帮助，说你的感受，说你的需求。

于是我把想批评她的话全都咽了下去说：“我刚刚真的特别害怕，我希望你下次停车的时候可以提醒我一下。”

当我说完这句话的时候忽然意识到自己之前一直对孩子说的都是不语言，不要急刹车，不要说停就停。我们的潜意识容易过滤掉否定的词，尤其是孩子，孩子听到的就剩“急刹车”“说停就停”了，更关键的是我没有教会孩子正确的停车方式。

我邀请多多头脑风暴，一起想出避免下次再出现类似事情的办法。

多多说：“我停车的时候大喊一声，我要停车啦。”

我说：“还可以靠路边停车。”

……

等电梯的时候多多突然抱住我说：“妈妈对不起。”很庆幸自己在想批评她的时候停了下来。

正面管教创始人简·尼尔森说：当我们批评指责孩子的时候，孩子会把所有的心思都放在抵挡你的责难上，而不是想着怎么去解决问题与反省自己。

传统的管教方式关注的是教给孩子不要做什么，或者因为别人是“那么说的”而去做什么。正面管教关注的是教给孩子要做什么，关注问题的解决。

在这个过程中，孩子是积极的参与者，而不是被动的接受者。

当我们专注于解决问题时，孩子们就能学到如何与他人相处，并且拥有了面对下一个挑战的能力和方法。

然而，我们会发现当我们处于情绪的那个当下，我们很难做到关注于解决问题，这时批评和指责就会脱口而出，那么，怎样才能做到关注于解决问题呢？这里有两个方法：

第一，先积极暂停。

只有我们的情绪处于平和状态时，我们才能理智的去处理问题，就像上面案例中的妈妈，当她开始冷静下来说自己的感受和需求时，孩子也会去思考自己的行为。

第二，问启发式问题。

孩子的自我管理是从开动脑筋开始的，问与答的过程就是孩子思考的开始，而且孩子自己想出来的方法，他也会更愿意执行。

当父母习惯于关注于解决方案时，孩子也会逐渐培养出解决问题的能力。

好了，今天的内容就分享到这里，希望对你有所启发！