晚飯後跟女兒多多在小區裏騎自行車。她在前面騎我在後面騎。

一開始我倆都挺享受這段特殊時光的，可這好時光沒過一會，原因是她經常急剎車，有時候是爲了想跟我說句話，有時候是想等等我，我有好幾次都差點撞到她的後車輪上。

我就一直跟她說不要急剎車，但她依舊我行我素。我就越騎越慢生怕她又急剎車撞到她。

等到快到家了，她又再次急剎車，而此時的我正邊騎車邊分心跟鄰居打了聲招呼。等我轉過頭來差點就撞上她了。我趕緊把車龍頭扭向另一邊，一輛送外賣的電動車在我面前呼嘯而過。

我真的又急又怕，指責她的話脫口而出，“你怎麼回事，我都提醒你很多次不要急剎車！”這時我發現她的小臉也嚇白了，於是我腦子裏有個聲音不斷地提醒我，指責對孩子沒有任何幫助，說你的感受，說你的需求。

於是我把想批評她的話全都嚥了下去說：“我剛剛真的特別害怕，我希望你下次停車的時候可以提醒我一下。”

當我說完這句話的時候忽然意識到自己之前一直對孩子說的都是不語言，不要急剎車，不要說停就停。我們的潛意識容易過濾掉否定的詞，尤其是孩子，孩子聽到的就剩“急剎車”“說停就停”了，更關鍵的是我沒有教會孩子正確的停車方式。

我邀請多多頭腦風暴，一起想出避免下次再出現類似事情的辦法。

多多說：“我停車的時候大喊一聲，我要停車啦。”

我說：“還可以靠路邊停車。”

……

等電梯的時候多多突然抱住我說：“媽媽對不起。”很慶幸自己在想批評她的時候停了下來。

正面管教創始人簡·尼爾森說：當我們批評指責孩子的時候，孩子會把所有的心思都放在抵擋你的責難上，而不是想着怎麼去解決問題與反省自己。

傳統的管教方式關注的是教給孩子不要做什麼，或者因爲別人是“那麼說的”而去做什麼。正面管教關注的是教給孩子要做什麼，關注問題的解決。

在這個過程中，孩子是積極的參與者，而不是被動的接受者。

當我們專注於解決問題時，孩子們就能學到如何與他人相處，並且擁有了面對下一個挑戰的能力和方法。

然而，我們會發現當我們處於情緒的那個當下，我們很難做到關注於解決問題，這時批評和指責就會脫口而出，那麼，怎樣才能做到關注於解決問題呢？這裏有兩個方法：

第一，先積極暫停。

只有我們的情緒處於平和狀態時，我們才能理智的去處理問題，就像上面案例中的媽媽，當她開始冷靜下來說自己的感受和需求時，孩子也會去思考自己的行爲。

第二，問啓發式問題。

孩子的自我管理是從開動腦筋開始的，問與答的過程就是孩子思考的開始，而且孩子自己想出來的方法，他也會更願意執行。

當父母習慣於關注於解決方案時，孩子也會逐漸培養出解決問題的能力。

好了，今天的內容就分享到這裏，希望對你有所啓發！