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庞大的咖啡消费量引发了一场关于男人女人谁喝咖啡比较多的争论。

多年来，咖啡一直被认为是消费量最大的饮料之一，特别是在美国和加拿大。最近的研究表明，全球每天消耗的咖啡超过20亿杯。而且，这个数字每天都在上升。大量的咖啡消费量由此引发了一场关于男人与女人谁喝咖啡比较多的争论。

我们的粉丝中大多数人都有咖啡瘾。我们每天依靠咖啡存活，也许连晚上都还需要喝上一两杯才能安稳入睡。有些人甚至每天会喝上多达10杯咖啡。喝咖啡有很多健康益处，例如降低2型糖尿病，神经系统疾病和肝脏疾病等疾病的风险。当然，如果一次性大量服用，可能会产生一些负面影响，如失眠，胃部不适，烦躁和头晕。大部分对咖啡上瘾，因为它含有咖啡因，可以作为大脑的兴奋剂。

一天喝多少杯咖啡算过量？

喝咖啡的最经典问题是大多数人不知道喝多少杯算过量。根据最近的研究，每天最佳咖啡量在4到5杯之间，每天饮用超过5杯就算是过量的。

专家建议每天摄入最高400毫克（mg）的咖啡因。这大致相当于4杯咖啡。但是，您需要细心计算：如果你喝了其他含有咖啡因的饮料，你就应该适当减少咖啡的摄入。每人每天推荐的总咖啡因摄入量为400毫克。如果你不知道自己喝的咖啡会含有多少咖啡因，那么用一杯平均8盎司（240ml左右）的咖啡含有约100毫克的咖啡因作为参考比较准确。

男女之间谁喝的咖啡最多？

有一些很有趣的争论，在于男性和女性谁喝的咖啡比较多。以及，谁的咖啡加糖加得多、谁更喜欢去咖啡店里撩咖啡师而不喜欢自己动手冲咖啡。今天，小编就用数据给大家解答一下。

男人比女人喝更多的咖啡

在最近的一项研究中，人们发现男人喝的咖啡多于女人。该研究发现，全球有超过50％的男性喝咖啡，而女性只有32％。在进一步的研究中，发现男性平均每天喝2.4杯咖啡，而女性平均每天喝1.9杯咖啡。

对于喜欢的咖啡类型，男性通常喜欢普通的黑咖啡和浓缩咖啡，而女性更喜欢拿铁咖啡，当然喝普通黑咖啡的也不少。男性和女性的甜味剂偏好也有很大差异：大多数男人宁愿喝咖啡而不添加任何甜味剂或只是一点点原糖，而女性喜欢使用原糖或代糖。男性通常也不喜欢在咖啡里添加乳制品，只有少数人说他们喜欢乳制品。另一方面，女性乳制品偏好是低脂牛奶和脱脂牛奶。另外，咖啡的购买地点在男性和女性之间也存在差异：大多数男人并不介意他们在哪里买咖啡，或者更喜欢从独立咖啡店购买，而女性则喜欢从国际大型咖啡连锁店购买咖啡。

有趣的是，该研究发现大多数女性不喝咖啡只是因为她们不喜欢咖啡的味道。而对男性来说，不喝咖啡是因为咖啡的价格对他们来说太贵了。男人也更喜欢在家里煮咖啡，而不是从咖啡店买咖啡。近年来，市面上出现了很多精致而智能的咖啡机，因为男人更喜欢这些小玩意儿嘛。因此，很容易理解为什么他们更愿意使用这些机器自己制作咖啡，而不是像女人那样直接从咖啡店购买咖啡。此外，在家中制作咖啡对男性来说更实惠。消费咖啡的行为在18至35岁的人群中比例更多。这个年龄段通常被称为千禧一代，这一代人同时也代表着咖啡消费趋势在未来的发展趋势。

最后

如果适量饮用咖啡，其实咖啡对你的健康来说总体是利大于弊。近年来，我们饮用咖啡的方式正在悄悄发生变化。在以前很受欢迎的速溶咖啡，近年来消费量开始下降。现在的人们愿意花更多的钱来获得优质咖啡，对咖啡品质的重视比价格的影响更大。如果恰好你也喜欢喝咖啡的话，请你也要紧跟潮流，来一杯健康又美味的现磨咖啡吧——

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