这些“养胃食物”真的不养胃！

1、牛奶

对于患有胃病的人来说，不建议饮用牛奶，热牛奶刚进入胃部的时候可以稀释胃液，能在胃黏膜的表面形成暂时的保护膜，缓解胃酸不适的症状，但这仅仅是暂缓，随着牛奶在胃部的时间增加，牛奶会促进胃酸分泌，又成了胃黏膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，加重胃病，研究报告说喝牛奶后胃酸分泌量可增加30%。所以，通过牛奶来保护胃黏膜是不科学的，甚至可能加重胃病。

2、白粥

喝点白粥养养胃，粥确实容易消化，但是用白粥来养胃真的不可行，如果长期总是吃特别好消化的粥、软饭、软面条，胃的消化能力反而会退化变差，而且再加上粥中过多的水分摄入会稀释胃液，还使得胃容量增大，反而会加重胃的负担。

3、馒头

馒头是我们日常生活中常见的主食，北方人尤其喜欢吃，实际上，馒头比起粥来，不容易刺激胃酸过多分泌，但想要指望馒头来养胃，可别太天真了，你这是在难为它，我们的买的馒头，馒头放往往会添加大量的白糖，这样蒸出来的馒头松软可口，吃多了容易引起反酸，不利于胃部健康。

4、红茶

红茶与绿茶、普尔想必，确实对胃部的伤害是最小的，虽然这样也不能和养胃画上等号，我们都知道茶多酚有很多好处，但同时它对胃也是有刺激性的，尤其在空腹的情况下刺激性更强，而且红茶中含有大量的咖啡碱，这种物质能刺激胃粘膜，尤其是过浓的红茶，对胃的伤害更大。

5、番茄