孕期准妈妈的责任可不小，既要照顾好自己的健康，又要照顾好宝宝的健康。

经常会看到大家问这样的问题，孕期有必要买孕妇奶粉喝吗？感觉每次喝的时候就想吐，还怕胖，单单从食物中摄取营养真的够吗？

所以这周一小雅妈发布了关于「孕期奶粉」的话题，大家的看法都不太一样：

有的小孕妇从来没喝过，有的从怀孕喝到生。有人觉得口味不好喝，有人喝了长胖了……

@他呢

我怀孕的时候没吃过，每次去医院做产检，大夫都给开一些补铁补钙的药，也没推荐让喝奶粉。其实还是喝奶粉比较好的，孩子大人吸收的好。

记得我闺蜜怀孕的时候每天都喝，整个孕期面貌方面挺好，孩子生下来，白白胖胖的真好看。唉，等要二胎我也要喝。

图片来源视觉中国

@浩妈

我怀孕的时候喝过孕妇奶粉，喝了好多罐啊。

我觉得孕妇奶粉里面的营养成分很全面，可以满足胎儿需要的各种营养，对成长发育胎儿好，很多食物的营养成分达不到身体所需，所以就喝孕妇奶粉来补充营养。只有营养全面胎儿才会发育的越来越好。

@昔年

吃过，但是太难吃了，本身怀孕就难受，一点都喝不进去，买了一桶都扔掉了。

至于需不需要我觉得看个人情况吧！

有的人怎么吃营养都不够那就需要，我觉得我就属于不需要的，各项检查都正常，营养也都跟得上，最最关键是喝不下，太腥了，一喝就吐。连带吃的别的食物都喝吐了，还不如不喝呢，没喝两个宝宝也都长的很好。

@吧 唧

怀孕的时候，周围的朋友就让我喝点孕妇奶粉，说对胎儿有营养，对我自己也有好处。

后来才发现，体重超标了，一个月胖了好几斤，医生让我必须控制好体重，后来就没喝过！

个人觉得正常饮食，偶尔加个餐，营养什么的就够了，除非医生建议要补的！

图片来源视觉中国

@大孩子

我怀孕的时候有喝过孕妇奶粉，我觉得挺好喝的，也能补充营养。

我觉得怀孕时喝孕妇奶粉不是必须的，主要看个人吧，有人不喜欢喝牛奶，就不用勉强。孕妇需要获得的营养，从其他食物中也能获得。当然，喜欢喝的可以喝，不过量就好。适当补充营养，也是不错的。

@Sunshine

怀孕的时候，从孕早期开始一直都补充孕妇奶粉，因为孕期我基本自己照顾自己的，在饮食上虽然也会注意，但是我觉得食物摄入的营养成分毕竟不够均衡，也许满足不了胎儿的需要，所以一直补充孕妇奶粉。

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那孕妇奶粉究竟是不是必须要吃的呢？

小雅妈也觉得因人而异。

孕妇奶粉是补充营养的，但如果你本身营养摄入就足够了，那其实就没有必要再吃孕妇奶粉了。

但如果营养不足，或者孕吐严重，无法摄入正常的营养，那就可以适当用孕妇奶粉来补充。但也要计算每天营养素的摄入量。

而且，并不是吃了孕妇奶粉，所有的营养都够了，就可以不吃或者胡吃东西了。除了孕妇奶粉，平时还是需要在食物中摄入优质蛋白及丰富的蔬菜、水果、粗粮等哦~

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