半夜，在老公的呼噜声中，小艾悄悄起身，偷偷拿起老公的手机，蹑手蹑脚地进了卫生间。微信、短信、通话记录、淘宝、QQ、手机银行、抖音、搜索引擎……全部盘查。

如今，不知有多少女人，都陷入了对老公的信任危机，老公说的话，基本不信，老公做的事，掂量三分。

小艾的老公结婚半年就开始，瞒着小艾抽烟，藏私房钱，喝酒晚归却支支吾吾……红色的信任警报在他们的婚姻里，刺耳响起。

离婚的念头反反复复，枕边最亲近的人，却无法信任，这样的婚姻究竟还能不能继续？

相信我，夫妻之间99%的问题都可以解决。

跟我一起揭开信任危机的面纱，看看这背后究竟是什么。你就会发现，原来看起来千疮百孔的婚姻，依然有修复的可能。

知己知彼百战百胜，先让我们来看看为什么男人都爱撒谎？

一、为什么男人都爱撒谎？

其实男人跟孩子没什么两样，一个爱撒谎的孩子，背后一定有一个严苛的养育者。

同样，一个爱撒谎的男人背后，常常有一个追求完美的妻子。

撒谎成性的男人，有一个不被理解的童年，所以他永远不敢真实袒露心声。

而结婚后，如果妻子的要求也比较高，他做不到，讲理又讲不过，但还想做自己。于是撒谎就成了一个最便捷可行的办法。

通常男人撒谎是为了省事和达成目的，多一事不如少一事，瞒住老婆，在家里太平，在外面潇洒。

说到底，妻子不是那个他可以说真话，又没风险的倾诉对象。

二、夫妻之间究竟应该多坦诚？

夫妻之间坦诚相待没有错，但这个度，对于男人和女人是不同的。女人喜欢细腻的分享，爱一个人，就什么都想告诉他。而男人则更多的会把心事藏在心里，不爱表达。

夫妻之间，最忌讳用自己的想法去要求对方。要求坦诚可以，但绝不能要求彼此透明。每个人都有隐私，即使夫妻之间，也需要有所保留。

夫妻身体的亲密，不代表心灵一定亲密无间。一个人首先是他自己，其次才是一个丈夫。男人相较女人，更需要空间。

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三、女人的不信任，常常是因为内心的不安全感。

结婚后，很多女人觉得是把自己交给了对方。所以对方的一举一动都特别关注，总担心对方会辜负自己。

其实这恰恰是女人内心不安全感的投射。一个内心空洞无力的人，最爱的就是攀援依附。然而，安全感靠别人去给，永远都是不靠谱的，那份纠结不安，患得患失，足以让人失魂落魄。

女人需要反观自己的内心，重建自信，安全感，自己给。

四、重建信任几步走。

1、停止调查，监视不会增加信任。

窥视是会上瘾的，不要过多的关注老公，在一个人的密切关注下，另一个人只会想要逃，“手中沙不能攥得太紧”。找到自己的兴趣爱好，多充实和提升自己，给老公一定的自由空间。把那些调查老公的心思，用在提升自己上，最后，不放心的人会变成他。

2、 跟他来一次开诚布公的对话。

说出你的担心和不安，表达你对老公的爱和关注，表明自己的立场和底线，以及不能接受什么。沟通要注意，需要表达的是我想要……，我希望……，我不能接受……。不要用命令和指责的语气。

3、 不是原则问题，就得过且过。

老话“难得糊涂”不是没有道理的。男人既然总是要撒谎，那么只要不触及原则和底线，完全可以睁只眼闭只眼，装不知道。看破不说破，才是真正有智慧的女人。

4、 任何问题不钻牛角尖。

不要钻进坦诚相待的牛角尖，人性是复杂的，想想，你对老公是完全透明坦诚的吗？一段真正可靠的关系，依仗的从来不是彼此透明，而是势均力敌，互相依赖。

5、 重建信任需要时间和耐心。

失去的信任，想要重建，需要足够的时间和耐心。只有两个人都有共同的愿景，慢慢打磨，拿出足够的诚意来，才能重新建立信任。

总之，信任问题只是一个表象，揭造成信任危机的，不只是男人的信口开河，这其中也有女人的步步紧逼。

一个智慧的女人，应该懂得化解和弥补，虽然，向内看的过程不是太舒适和愉悦，但相信我，照做之后，你的婚姻会是另一番模样。

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