关节炎总是缠着你？就用它，轻松解决半月板损伤，效果自己看

突然一下子感觉关节不舒服，你应该多去检查一下，关节病有可能已经存在很长时间了。特别是在晚上的时候，膝关节最容易听到一些不一样的响声，而且这用声音让自己感觉到害怕，好像是一种求救信号，如果在这时候还不能引起你对自己的关节的保护，那么有一天你就会发现关节也不会再管你。

半月板损伤的病因

1、寒冷是关节容易犯病的主要原因，就是有些年轻人在在秋冬季节交替的时候没有及时穿比较暖和的衣服，冷空气容易导致肌肉抽筋，敢接容易在内部引发炎症。

2、避免长时间的背很重的一些东西，主要是现在的一些学生，每天都要被、背着很重的书包，久而久之不仅对自己的腰不好，还会给膝关节带来额外的压力，常见得不到缓解就容易损伤半月板，而且在半月板有一些损伤之后表现在的不是很明显引不起注意导致后期病症加重。

3、身体肥胖的人，无论是外界还是来自自身的压力，关节所能承受的压力是有限的，长时间多余本身的负重就容易使关节提早的退休，半月板就相当于机械的起到防震的作用，如果在高压之前就再也不能修复到从前的样子，膝关节中的半月板也是。

半月板的症状

1、半月板主要在是在关节处起到缓冲，半月板就相当于一个零件，如果收的正当过大就容易造成损伤，特别是当人从一个比较高的地方落下，表面上的骨折其实真正的损伤到的半月板更难恢复。

2、关节就像是被卡着一样不能自由活动，动作的幅度稍微大一点能感觉很疼，那种疼来至于神经，当你用力想要活动的时候能清脆的听到一些响声，这是因为一些半月板的碎块可能会卡主关节。

半月板的缓解方法

1、如果是急性的的半月板建议采用一些微创小手术，清理掉那些已经脱离的随便，然后像骨折一样打上石膏，这样能很好的避免在生活中的一些不注意再一次伤到关节。

2、如果你的病不是很扬中，损伤只是轻微的可以采用一些活血化瘀的汤药比如这个方法，当归5克、当归5克，川芎2克，乳香2克，苏木2克，红花2克，没药2克，土鳖虫4克，三七1克，赤芍4克，陈皮1克，落得打2克，紫荆藤2克。可以采用黄酒1000毫升将这些一起侵泡，放到阴凉一个月之后就可以了，每次引用30-50毫升。