關節炎總是纏着你？就用它，輕鬆解決半月板損傷，效果自己看

突然一下子感覺關節不舒服，你應該多去檢查一下，關節病有可能已經存在很長時間了。特別是在晚上的時候，膝關節最容易聽到一些不一樣的響聲，而且這用聲音讓自己感覺到害怕，好像是一種求救信號，如果在這時候還不能引起你對自己的關節的保護，那麼有一天你就會發現關節也不會再管你。

半月板損傷的病因

1、寒冷是關節容易犯病的主要原因，就是有些年輕人在在秋冬季節交替的時候沒有及時穿比較暖和的衣服，冷空氣容易導致肌肉抽筋，敢接容易在內部引發炎症。

2、避免長時間的背很重的一些東西，主要是現在的一些學生，每天都要被、揹着很重的書包，久而久之不僅對自己的腰不好，還會給膝關節帶來額外的壓力，常見得不到緩解就容易損傷半月板，而且在半月板有一些損傷之後表現在的不是很明顯引不起注意導致後期病症加重。

3、身體肥胖的人，無論是外界還是來自自身的壓力，關節所能承受的壓力是有限的，長時間多餘本身的負重就容易使關節提早的退休，半月板就相當於機械的起到防震的作用，如果在高壓之前就再也不能修復到從前的樣子，膝關節中的半月板也是。

半月板的症狀

1、半月板主要在是在關節處起到緩衝，半月板就相當於一個零件，如果收的正當過大就容易造成損傷，特別是當人從一個比較高的地方落下，表面上的骨折其實真正的損傷到的半月板更難恢復。

2、關節就像是被卡着一樣不能自由活動，動作的幅度稍微大一點能感覺很疼，那種疼來至於神經，當你用力想要活動的時候能清脆的聽到一些響聲，這是因爲一些半月板的碎塊可能會卡主關節。

半月板的緩解方法

1、如果是急性的的半月板建議採用一些微創小手術，清理掉那些已經脫離的隨便，然後像骨折一樣打上石膏，這樣能很好的避免在生活中的一些不注意再一次傷到關節。

2、如果你的病不是很揚中，損傷只是輕微的可以採用一些活血化瘀的湯藥比如這個方法，當歸5克、當歸5克，川芎2克，乳香2克，蘇木2克，紅花2克，沒藥2克，土鱉蟲4克，三七1克，赤芍4克，陳皮1克，落得打2克，紫荊藤2克。可以採用黃酒1000毫升將這些一起侵泡，放到陰涼一個月之後就可以了，每次引用30-50毫升。