滑膜炎讓你愁眉臉，學會這兩招，輕鬆解決你的關節難題

滑膜炎是屬於膝關節的一種炎症，大多數出現在老年人的身上，以及那些運動員和經常從事勞動過重的人身上，這都有可能引起滑膜炎，一些年輕人也極易感染滑膜炎，因爲年輕人體力充沛，經常做一些高度劇烈的運動，再加上不知道如何護理，就會引發滑膜炎，長時間就會對身體造成損傷。

一、滑膜炎的原因

1，活動量過大且不知道如何護理，再加上受到一些外在的因素，就會引發滑膜炎，或者膝蓋受到據大的衝擊，過後沒有妥當處理，就有可能引發病變，在加上受到外力的擊傷，也就形成了所謂的滑膜炎。

2，一些長期從事一些勞動的工作，或者在某些固定的崗位需要經常的蹲下身子工作的人，也有可能是受到風、寒、溼、的入侵，再加上沒有做到很好的保護，經常浸泡在水裏，都有極大的可能會患有滑膜炎。

3，一些老年人由於年輕的時候經常的勞累過度，有沒有得到很好的休養，在加上年紀大了身體素質沒有年輕的時候好，各方面機能都大不如前，骨質的疏鬆，也是其原因之一，也有一部分是因爲年輕的時候受過傷，沒有得到較好的保護，又因爲年齡的問題就會慢慢的都露出來了。

二、滑膜炎的症狀

1，凡是患有滑膜炎的絕大部分都有一點，那就是膝關節疼痛，酸脹，難以忍受，有的膝關節僵硬，麻木伸曲不方便，活動不靈活，走路困難上下樓梯不方便，有的膝蓋腫脹積液，扭曲不利索，時常會感到下肢發麻，疼痛，或者僵硬，等這些都是換滑膜炎的病症。

2，有些年輕人，活動量較大，在活動過程中，受到一些膝蓋損傷，使的膝蓋發腫發脹，還有一部分皮膚溫度高，或者關節腫脹有刺穿的疼痛感，若是不及時醫治就有可能會導致關節變形，，嚴重的就很有可能導致殘疾的危險。

3，滑膜不再分泌光滑液，而是關節液，就會使的關節表明腫脹，就會使得患者無論是走路還是下蹲都很困難，並且極其的痛苦，若是長時間行走病情就會加重，患者就會更加的痛苦。

三、滑膜炎的治療

1，可以多加鍛鍊身體，多躺着牀上多把有病的腿多做伸曲運動，用鍼灸的方法來進行有效的治療，或者可以用一些簡單的方法，比如白酒+艾草醫治滑膜炎：材料：6六十克艾葉+加十五克生薑在加兩到三顆生蔥之後加少量白酒，用法很簡單先將前三種藥（艾葉、生薑、生蔥）進行搗碎，然後在用布包好，然後再擦這白酒，塗在患處上，常常膝關節滑膜炎患者，十天左右就能緩解症狀，一直運用，就會對滑膜炎起到很大的作用。

2，還可以用生薑的方法來進行治療，而且方法很簡單，首先把生薑剁碎，然後在加入差不多兩百克的米醋，再加入過量的水，煮沸十分鐘左右，加入一百克的白酒，然後攪拌平均後用毛巾熱敷在患病的腿上。當然也可以採取一些簡單的治療法方來進行治療，也可以採取一些中藥外敷的方法來一起使用，效果特別不錯，有患者曾提到懷花草貼不錯，據說在治療膝關節損傷，等骨科疾病這方面有非常不錯的療效，差不多都在兩到三個週期就能治好，在陶宔上就能夠找到，建議可以去試試。