大家都知道早上要喫好，中午要喫飽，晚上要喫少，因此很多人晚上就選擇喫點水果就睡覺了，畢竟在大家的觀念裏面，水果不僅美味，而且還是可以美容減肥的，但是很多人其實是不知道，有些水果其實晚上是不宜多喫，或者就不能喫得，因此晚上喫了這些水果容易發胖。跟着小編一起去看看都是哪些水果吧。3種水果雖好，但是晚上不能多喫，喫多了至少胖10斤

第一種：榴蓮

榴蓮這種水果真的很奇怪，喜歡它的人聞着它散發出來的味道就是香的，而不喜歡這種水果的人，聞起來就是奇臭無比，不管喜歡還是不喜歡，不可否認的是榴蓮是一種營養價值特別高的水果，被陳偉水果大王，就是因爲榴蓮的營養豐富，所以纔不適合晚上喫，喫得多了保不齊很快 你就會胖十斤。

第二種：芒果

芒果是一種香甜多汁的水果，也是很多人都喜歡喫的水果，而且芒果對於提高免疫力有很好的幫助作用，有的人說芒果可以減肥，其實指的只是芒果的皮而已，而芒果肉的熱量其實是很高的，如果晚上經常喫芒果的話，也是特別容易長胖的，還是少喫爲妙。

第三種：牛油果

牛油果是一種健胃清腸的水果，對於降低膽固醇也是有很好的作用，因此很多寶媽會買來給寶寶作爲輔食喫，不管是大人還是小孩，一定要記住不要晚上喫牛油果，因此牛油果豐富的植物脂肪也是特別容易長胖的，想要減肥的MM們更是不能晚上喫這種水果了。