從地圖上看，尼泊爾的面積並不大，甚至有點小，但它卻有數不清的戶外冒險聖地，不斷地召喚着旅行者。其中，徒步是尼泊爾最吸引旅行者的戶外運動，大多數來尼泊爾的人都是爲了進行獨一無二的徒步旅行。雖然像EBC，ABC等著名線路會吸引很多人的注意，但對於想充分感受尼泊爾風情和風光，或是喜歡挑戰的旅行者來說，ACT（安娜普爾納大環線）是他們最好的選擇。

安娜普爾納大環線在羣山中綿延233公里，目光所至的地方都是冰雪覆蓋的喜馬拉雅山脈。它是世界上最好的徒步旅行線路之一，是所有徒步者的夢想。但如果你下定不了決心的話，可以看了以下的簡介再做決定。

一. ACT是什麼

ACT安娜普爾納大環線位於尼泊爾中部，是一條長線徒步線路，始於Besisahar，終於Birethanti，一路環繞着安娜普爾納峯。安娜普爾納峯是世界上最高的山峯之一，高約8091米。這座美麗而雄偉的雪山聳立在ACT的大部分線路之上，爲徒步者提供了一個壯麗的徒步背景。

早在20世紀70年代末，這條線路就向徒步者開放了，在80年代，它正式在徒步者中獲得了傳奇般的地位。大約在那個時候，周邊地區的開發飛速發展。博卡拉成爲揹包客們的聖地，聚集了所有想要攀登或徒步喜馬拉雅山脈的人。

今天，ACT是尼泊爾最受歡迎的徒步路線之一，每年都吸引着千上萬的徒步者。大多數遊客來這裏都是爲了欣賞沿途的美景。線路沿途後勤較爲完備，每間隔幾個小時路程就會有一個小村莊，有提供餐飲和住宿的茶館。

二. ACT在哪裏

就像在尼泊爾發生的所有冒險一樣，旅程的起點和終點都在尼泊爾的首都加德滿都。這個城市嘈雜混亂但同時也多姿多彩，有很多吸引遊客的景點。歷史悠久的寺廟、著名的市場和兼收幷蓄的餐館都值得一看。

當你準備好出發之後，你需要來到博卡拉，那裏比較靠近ACT的起點。在那裏，你需要預訂到起點ACT起點——Besisahar村莊的交通工具，才能正式開始你的徒步之旅。或者你也可以直接從加德滿都坐大巴前往Besisahar，不用經過博卡拉。車程大約7個小時，沿途可以欣賞到尼泊爾的鄉村景色。

三. 什麼時候去ACT好

尼泊爾有兩個比較好的徒步時間，一個在春季，而另一個在秋季。其中最佳時間是10月和11月，這是季風季節剛結束不久。天氣還比較溫暖，大部分時間都是晴朗天氣。也正因爲如此，這也是這裏一年中最忙碌的時候。意味着路上可能會很擁擠，茶館很快就會沒有位置。如果你選擇這個時候來，一定要提前預訂。

第二好的徒步時間是在4月和5月。這個時候通常已經進入春季了，氣溫更溫暖，降雪也更少。這個時間通常比較安靜，但天氣條件會有點難以預測，下雨或多雲的可能性更高。但仍然是一個很好的徒步時間段，徒步時可以擁有良好的能見度和比較舒適的徒步條件。

從6月到9月，雖然尼泊爾會受到季風的襲擊，大部分地區都會遭受暴雨襲擊。但是ACT大部分不在雨水範圍中，加上很少有人會選擇這個時間段去徒步，這使得夏季也成爲了一個可以選擇的時間。但夏季有很不好的一點，在部分路段可能會十分悶熱，讓人感覺十分難受。

一些喜歡挑戰的徒步者會選擇在冬季走ACT，因爲這條路在這個時候幾乎都是沒有人的。相應的代價是暴風雪可以隨時都會來襲，氣溫會變得相當低，發生雪崩導致路線關閉的可能性也更高。強烈建議，除非是經驗十分豐富的徒步者，不然不要考慮這個時間，這個時間的風險程度極高，甚至可能危及生命的。

四. 徒步ACT要多久

徒步穿越ACT通常需要18天的時間才能走完全程。一些徒步者會走得快一點，可以節省幾天的時間。而另一些徒步者會走得慢一些，或者加上一些短途旅行，這樣時間會長一點。而大多數商業團隊或者嚮導都是嚴格遵守18天的行程安排，這並不包括往返尼泊爾的時間。再加上開始或結束時在加德滿都待幾天，你需要預留三週的時間才能完成這趟旅程。

五. ACT路上有什麼

ACT是一條標誌顯眼、維護得宜、路線明確的徒步線路。沿途經過許多小村莊，村莊裏有相當完善的後勤，可以隨便喫點東西，喝點東西放鬆一下，或者找個住處過夜。此外，還有有很多的茶館，小餐館和商店也並不少見。

這條線路的海拔爬升和下降非常多，從Besisahar的820米開始，在陀龍埡口達到最高點5416米。這是一個緩慢的過程，但在部分路段會非常陡峭。放慢步伐，讓自己適應海拔，尤其是在徒步的早期。

ACT上有不少需要過江的地方，大部分都是通過吊橋通行的。吊橋十分有冒險的感覺，有些吊橋是建在水面上的，你可以在上面拍到一些非常漂亮的景色。雖然吊橋十分穩妥，維護得也很好，但在對一些人來說，吊橋可能會有點令人不安。

ACT深受徒步者喜愛的原因之一就是，它的風景會變得越來越好。美麗的景色令人難以置信，但當你認爲沒有比這更好的時候，第二天你就會被自己打臉了。如果你徒步是爲了看風景的話，ACT絕對不會讓你失望。

跟前面說的一樣，傳統的ACT線路始於Besisahar，終於Birethanti。在這兩者之間，蜿蜒穿過Khudi, Jagat, Manang, Marpha, Tatopani和其他許多村莊和城鎮。來到這些地方，你可以感受到生活在喜馬拉雅山脈上的真實感覺。這也是它的吸引力之一，讓徒步者有機會沉浸在存在了幾個世紀的高山文化中。

最近，尼泊爾在安納普爾納地區新建了一條公路，有些徒步者可能會感到遺憾，有些比較偏激的人甚至說，這條公路永遠毀掉了ACT。雖然那裏確實有一條公路，但ACT的大部分線路都是遠離它的，在一些路段也改道以避開公路。這裏仍然是世界上最好的徒步線路之一，很少有人會失望而歸。

六. ACT需要嚮導嗎

ACT是否需要嚮導取決於你的個人需求。如果你是一個經驗豐富的徒步者，喜歡獨自出發，並且想省點錢，那麼就沒有必要請向導了。ACT的難度並不算太高，也很難迷路，而且沿途有很多地方可以補給。對於那些知道自己在做什麼的人來說，嚮導並不重要。

另一方面，如果你想獲得更多的體驗，一個嚮導會爲你帶來很多好處。他不僅可以確保你在路上的安全，還能在路上爲你回答各種問題，還可以翻譯和當地人的對話，也可以爲你提供住宿或喫飯的場所選擇。雖然ACT的後勤相當完善，但旅途中難免會遇到意外，一個好的嚮導可以幫助你克服這些情況。

七. ACT需要什麼裝備

尼泊爾的大多數徒步線路都需要大量的裝備來保持溫暖、乾燥和舒適，ACT也不例外。如果你已經預訂了商業團隊或者嚮導，可以直接向他們索要裝備清單，確保你已經準備好了。在10月至11月和4月至5月這兩個最受歡迎的時間段間，白天通常會比較溫暖的，而夜晚則會有點涼。這意味着你要多穿帶幾件衣服，帶上一個溫暖的睡袋，並帶上可以在各種環境中使用的裝備。

如果你是自助徒步的話，你可以在網上找到許多詳細的裝備清單。以下提供一個簡單的清單，在這個清單的基礎上，根據自身情況做出一些增減。

1. 內層：保暖速幹內衣，速幹長袖

2. 中間層：抓絨衣，防水羽絨

3. 外層：衝鋒衣

5. 帽子：遮陽帽，抓絨帽

6. 頭部配件：魔術巾，圍巾，墨鏡，頭燈

7. 手套：內手套，外手套

8. 手部配件：登山杖

9. 鞋子：登山鞋，徒步鞋，涼鞋

10. 襪子：運動襪，保暖襪

11. 腿部配件：雪套

12. 揹包：手提行李袋，大容量揹包，小容量揹包

13. 其他重要物品：睡袋，水瓶或水袋

14. 其他可選物品：洗漱用品，一般藥物，急救包，防曬霜/潤脣膏，溼巾

八. ACT對身體素質有什麼要求

ACT是一個比較有挑戰性的徒步線路，即使對於那些身體素質非常好的人來說也是如此。爲了充分享受ACT，建議徒步者在出發前儘可能做好身體準備，長跑可以很好地提升耐力和心肺功能，對長時間的徒步頗有好處。此外，針對登山徒步的肌羣做相應的力量鍛鍊，也會使你更加輕鬆。

然而，ACT不僅對身體素質有要求，它對你的忍耐度也有很高的要求，確保在出發之前進行兩到三次的一週左右的徒步。此外，ACT的一些地方海拔較高，有機會的話，先到高海拔地區測試一下自己對高原反應的易感度。

九. ACT需要什麼許可嗎

尼泊爾政府要求所有徒步ACT的旅行者隨身攜帶兩張許可證。線路沿途有多個檢查站，要求檢查相應的許可證。

在徒步開始之前，你可以在加德滿都或博卡拉獲得安娜普爾納保護區許可證（ACAP）和徒步旅行者信息管理系統卡（TIMS）。ACAP的價格約爲120人民幣/人，而針對獨立旅行者的Green TIMS卡的價格爲140人民幣/人。團體旅行者的藍色TIMS卡爲70人民幣/人。

如果你參加了商業團隊或者僱傭了嚮導，他們會幫你搞定的。

十. 走ACT需要購買保險嗎

尼泊爾規定要求所有在尼泊爾境內登山或徒步的旅行者在出發之前都要購買相應的保險。在高海拔地區徒步和登山有一些不可避免的風險，旅行者被迫疏散或接受醫療的情況十分常見，購買保險可以幫助你減輕這些成本。

除了規定之外，在進行任何旅行時購買保險都是一個聰明的選擇。你永遠不知道什麼時候會出現需要它，包括行李丟失、航班取消、意外醫療費用或緊急疏散。這些都是你希望永遠不會出現的事情。但是真的出現的話，保險會對你有很大的幫助。

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