东莞阳光网讯10月20日上午，在月荷湖公园，寮步各重点企业人才工作者，健身爱好者，环保志愿者手提环保垃圾袋，进行了一场意义非凡的拾荒慢跑活动！参与者慢跑于城市公园中，手提垃圾袋，优雅地将地上垃圾捡起，将运动+公益的理念贯彻到底！

拾荒慢跑是一项新潮运动，即Plogging，就是一边慢跑，一边拣垃圾的运动。Plogging不仅有助改善环境卫生，还有益身体健康。捡垃圾的动作类似于深蹲，能锻炼双腿肌肉和核心肌群，增强运动效果。据健身软件收集的数据显示，普通慢跑平均每小时消耗热量235卡路里，而拾荒慢跑平均每小时消耗热量288卡路里。

据悉，该活动由寮步人力资源局主办，活动参与者志在健康身心，也为环保贡献一份力量。同时促进寮步各企业的人力资源工作者沟通交流，户外联谊，营造人人争做垃圾分类先行者的良好氛围，让公益成为一种生活方式。

本次的Plogging跑，全程约5公里，用时需 1小时左右，参跑者手提黄色环保袋，成为一道亮丽的风景线。跑友们每跑几步就需要弯腰捡拾一次“战利品”，塑料瓶、塑料袋、零食袋、烟头、纸屑。。。亲身感受环卫工人的辛苦。“原来公益也可以这么有意义，原来运动都可以这么有意思！”一位跑友边跑边说，身边的小伙伴也纷纷同意。

当最后跑完全程，每个人都收货了满满一袋垃圾，放在一起，堆成了一座小山。可能这就是Plogging的魅力！改善自己健康的同时改善环境！丰富了寮步企业人才工作者的户外联谊活动，促进人才工作者之间的交流沟通，每个人都收获满满！