東莞陽光網訊10月20日上午，在月荷湖公園，寮步各重點企業人才工作者，健身愛好者，環保志願者手提環保垃圾袋，進行了一場意義非凡的拾荒慢跑活動！參與者慢跑於城市公園中，手提垃圾袋，優雅地將地上垃圾撿起，將運動+公益的理念貫徹到底！

拾荒慢跑是一項新潮運動，即Plogging，就是一邊慢跑，一邊揀垃圾的運動。Plogging不僅有助改善環境衛生，還有益身體健康。撿垃圾的動作類似於深蹲，能鍛鍊雙腿肌肉和核心肌羣，增強運動效果。據健身軟件收集的數據顯示，普通慢跑平均每小時消耗熱量235卡路里，而拾荒慢跑平均每小時消耗熱量288卡路里。

據悉，該活動由寮步人力資源局主辦，活動參與者志在健康身心，也爲環保貢獻一份力量。同時促進寮步各企業的人力資源工作者溝通交流，戶外聯誼，營造人人爭做垃圾分類先行者的良好氛圍，讓公益成爲一種生活方式。

本次的Plogging跑，全程約5公里，用時需 1小時左右，參跑者手提黃色環保袋，成爲一道亮麗的風景線。跑友們每跑幾步就需要彎腰撿拾一次“戰利品”，塑料瓶、塑料袋、零食袋、菸頭、紙屑。。。親身感受環衛工人的辛苦。“原來公益也可以這麼有意義，原來運動都可以這麼有意思！”一位跑友邊跑邊說，身邊的小夥伴也紛紛同意。

當最後跑完全程，每個人都收貨了滿滿一袋垃圾，放在一起，堆成了一座小山。可能這就是Plogging的魅力！改善自己健康的同時改善環境！豐富了寮步企業人才工作者的戶外聯誼活動，促進人才工作者之間的交流溝通，每個人都收穫滿滿！