哈喽宝宝们早上好呀！八月底啦 ！学生党们是不是开学了呢？

开学之后逃不了的肯定就是军训了，军训这两个字总是让我们“闻风丧胆”因为军训简直就是女生们的噩梦，不仅站军姿踢正步很累。而且呢还要接受阳光紫外线的蹂躏，活生生把小白妞变成小黑妹。

“一白遮百丑！”“一黑毁所有！”今天木木就来跟大家分享一些，防晒秘笈和美白妙招噢。

关于防晒

木木建议军训党们，一定要随身携带防晒，每隔两小时补一次，出汗很多的话 。每隔一小时补一次，总之防晒一直都要补。

无论你是用防晒霜还是防晒喷雾，最好都选择防晒值为SPF50的，最好还是防水防汗型的。

不仅要给脸上涂抹防晒，脖子、手臂、小腿、脚背...只要是暴露出来的地方都是要涂抹到的，防晒霜的量一定要给足噢 。

如果防晒霜的使用量不够的话，那么防晒霜是发挥不了它的作用的。

针对军训党呢？木木给大家提一个实用的建议噢。面部防晒可以买贵一点的，身体防晒可以买那种平价大碗的，毕竟身体的面积大嘛。用平价性价比高的防晒才不会心疼呀！

关于美白

军训一般都是7-15天的样子吧！在这段时间里面，可以每隔一天就敷一次面膜。如果说你的面部被晒红了的话，那就要使用超温和的修复面膜，一定一定要温和。不然敷到脸上会有刺痛感的！

如果你被晒伤了的话，那就千万不要敷面膜，要先去看医生噢！晒伤了估计你就可以不要军训了，如果你没有被晒红 ，只是想美白的话，那就可以直接敷美白面膜啦！

如果你觉得自己够白 ，不需要美白的话，补水面膜大概就是你最好的选择啦！除了修复、补水、美白面膜之外呢？清洁面膜也是必不可少的，一个星期一次就行 。不要过于频繁了！

因为军训的时候容易出油出汗，军训场地沙尘比较多，所以皮肤的毛孔容易堵塞。除了每天早晚的清洁之外，每周一次的清洁面膜也是必要的！

对于想要美白的女生来说，面膜要用 美白精华也是要用的。美白精华的效果要比面膜更好噢。不过呢 美白精华木木建议大家买贵的，精华一分钱一分货啦！50块和500的精华还是有很大差别的。

关于化妆

其实军训的时候，木木不建议你们化妆，因为军训太热了。出油又出汗，如果你化妆的话。很容易晕妆又容易给肌肤造成负担！

所以最好不要化妆，如果你非要化的话，那么建议化淡妆呢！千万不要化浓妆噢！当浓妆遇到烈日之后 必然晕妆脱妆。

到时候谁尴尬谁知道！

关于【军训 防晒 美白 化妆】木木今天就说到这啦！希望宝宝们都能够白白哒！

今日问答

你觉得自己素颜的时候好看吗？

喜欢素颜出门还是化妆出门？

男票喜欢你素颜的样子还是化妆的样子？

积极留言互动的宝宝都是小仙女

宝宝们明天见，白了个白！