韓劇中歐巴長長的腿、時裝週模特兒高挑的身材令人羨慕，但網絡一搜關鍵字長得高，卻會發現一則又一則高個子容易得癌症的網絡文章，甚至稱腿長與大腸癌有關。

大腸癌包括結腸癌和直腸癌，它是五大惡性腫瘤之一，發病率是非常高的。有差不多80%的大腸癌，在發現的時候都是晚期，而且大腸癌的死亡率也是非常高的。

因此，一聽到大腸癌，大家非常緊張。但是，腿長和大腸癌有關係嗎？

與大腸癌相關的致癌因子，包含年齡，其中90%腸癌患者年紀大於50歲、不良的生活型態，如：抽菸、飲酒、高油低纖的不健康飲食、不規律運動、體重過重及有大腸息肉、腸炎、發炎性腸病等腸道病史者。

根據美國癌症研究機構指出，大腸癌是最可預防類型的癌症之一，有五成大腸癌可透過調整飲食習慣、運動與避免肥胖達到預防目的。

研究也證實，定期接受糞便潛血檢查可有效降低大腸癌死亡率二至三成。比較篩檢組及未篩檢組死於大腸癌的風險，結果顯示定期接受二年一次的大腸癌篩檢，死亡風險甚至可降低44%。

因此，腿長的大腸癌是沒有關係的，想要預防癌症，建議大家多蔬果，以白肉取代紅肉，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，避免加工肉品，規律運動、定期篩檢及確診後遵醫囑定期治療，纔是真正的護腸妙計。