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學會不生氣 來自武漢廣播電視臺 00:00 04:11

學會不生氣

陳丹青有一句話：我幾乎從來不生氣，因爲我認爲沒必要，有問題就去解決，不要讓別人的錯誤影響自己。但我不生氣，不代表我沒脾氣。我不計較，不代表我脾氣好。如果你非要觸摸我的底線，我可以告訴你，我並非良善。

很多人都會這樣：生氣和吵架的時候，腦子裏一片空白，事後纔想起來該怎麼去應對，然後更會突然發現，其實完全沒必要這麼生氣。

有時候，你對一個事情無比生氣，除了浪費了自己的時間，浪費了自己的感情，那些惹你生氣的事情沒因爲你的情緒而朝着你想要的方向發展，那些惹你生氣的人活得都比你好。

不影響大局的事，完全不該動你的“真氣”，而如果觸及你的底線也無需善良，但一味地動氣，卻不去想解決方案，這氣啊，只能氣到你自己。

別總是讓寶貴的時間，都變成“垃圾時間”。對於那些充滿負能量的人和事，當你實在忍不住的時候，就對TA說一句：“你生氣了？生的是氧氣還是氫氣？如果是氮氣的話，自己蹲牆角爆炸去。”

然後做自己的事，讓他難受去。

時間是越活越貴的，別讓有些人和事，來降低你的生活品質。

康德說過：生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。

你越是生氣，那個不把你的情緒放在心上的人，就越是冷漠，別拿他的錯誤來懲罰自己。不如把生氣的力氣，拿來看劇聽音樂，喫好喫的食物，買喜歡的衣服，讓他哪涼快哪待著去。

所以，不論是面對感情，還是人際交往，在有矛盾的時候，先習慣性地擺出“笑臉”，該處理、該還擊的，事後一樣都不會少，但是在當下，你的按兵不動，你的鎮定自若，會讓那個想和你吵一架的人，心裏更加窩火。

因爲他想找你發泄情緒，而你偏不讓，你說，他是不是更來氣呢？

朗讀：雨瀟

武漢新聞綜合廣播

FM88.4 AM873

《朝聞快報》主播

武漢廣播電視臺

責編：李蘭

配樂製作：雷力

編輯：張幔 朱青

實習編輯：楊雲