生活中，我们经常会听到这样一些话。

“别整天对着电脑，小心辐射致癌。”“手机辐射大，不要总是拿着打电话，睡觉时要把手机关机。”“尽量少用电磁炉，那玩意辐射可大了。”等等等等。各种关于防辐射的方法也紧跟着层出不穷，什么桌上放盆仙人掌可以防辐射，穿上特制的防辐射外套可以隔绝辐射等。

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拜托，这都2018年了，答应我别再相信这些谣言了好吗。

然而辐射又是什么，真的有这么可怕吗？

其实辐射就是物体以波的形式向外释放能量的一种方式，任何物体只要温度高于绝对零度，也就是-273.15℃，它就会不断的向周围辐射出能量，所以在我们的生活中辐射是无处不在的，比如桌上放着的苹果、喝水用的杯子都有辐射，甚至连我们自己本身都是辐射源。

当然我们也不必感到惊慌，并不是所有的辐射都带有危害。一般而言辐射可分为两类，一类是电离辐射，这类辐射频率高、波长短，在足够的强度下可以破坏分子的化学键，改变分子的性质，从而导致基因变异、致癌等后果，例如α射线、β射线、X光、短波紫外线等都属于电离辐射，但是这类辐射在我们日常生活中并不常见。

另一类是非电离辐射，我们生活中所能接触到的辐射绝大多数都属于这类辐射，包括长波紫外线、可见光、各种电磁波、无线电波等，这类辐射因为频率低，能量小，并不会对人体造成危害。

从图中可以看出，我们生活中所用的电脑，手机以及各种家用电器的辐射都属于微波，辐射频率还没有可见光高，也就是说我们每天晒太阳所接受到的辐射量要远高于手机电脑。

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就算手机以最大功率运行时的辐射量也不及我们在户外晒太阳的一半，而处于正常功率状态下的手机辐射更是只有太阳光的几十甚至几百分之一。所以大家完全不必过于担心。

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而且国家有专门的电磁辐射防护规定来规范我们身边的辐射强度，按照规定设备所产生的辐射强度应该小于100μT,我们生活中所接触的设备都远低于这个标准，只要通过正规途径购买符合国家规定的产品，就不会对我们的健康造成影响。

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以后要是再有人给你“科普”小心手机电脑辐射致癌，你就上去给他一个眼神。