它和黑木耳搭配，效果堪比燕窩，排毒保肝，滋陰補腎

很多人喜歡喫黑木耳，因爲黑木耳對人們有很多好處，但是你知道黑木耳和他們一起喫有什麼好處嗎?如果你不知道，看看和他們一起喫飯的效果。

黑木耳和紅棗，一起喫可以有效地防止衰老，也可以滋養身體，讓我們變得越來越好，而且對於女性的經期有很好的幫助，它是一種溫熱的食物可以增強脾臟和滋潤皮膚，也有助於去除黑點，使我們的臉變得更亮。

和銀耳具有滋陰補腎的作用，黑木耳能補充人體的黑色素，對人體的毛髮質量有很大的幫助。銀耳能滋陰補血。這對皮膚乾燥的人來說很好。

原來黑木耳還有這些功效，可惜很多人都喫錯了，不知道怎麼喫，有空的時候不妨試試小編介紹的這些喫法吧。