生孩子就好比，你历经九九八十一难到了西天庙门口，却还要再经历的一场大劫。而且这一劫还不能化解，也不能别人代替，只能自己亲身承受，渡劫成功就能取得真经重塑金身。

虽然都是一样的生孩子，但不同的孕妈有不同的体会。尤其是第一关——开宫口，有的孕妈出门买个菜都能顺便生个孩子，而有的孕妈得生生疼十几个小时才能过关。

1.有“经验”的

是的，生孩子也是需要“工作经验”的。

一般而言，生过孩子的孕妈再次分娩的时候都会轻松一些。因为她们的宫颈口、产道、会阴口组织都已经扩过张一次，所以再次分娩时宫口就会开得比较快，少受很多罪。

2.身体素质好的

如果说生孩子经验是“天时”，那自己的身体就是“地利”。

这时候，你可能会能理解老话说“屁股大好生养”的道理了。其实起作用的不是屁股，而是骨盆。如果你的骨盆形状正合适、也没受过伤、各种状况都比较好，那么宫口也会开得比较快，顺利分娩。

3. 胎位正常的

最后一个特征就看“人和”了，希望宝宝能配合孕妈。

最好的胎位就是宝宝头朝下、脚朝上，这样宝宝的头就会对产道产生压力，促使子宫收缩，加快宫口打开，更有利于宝宝出生。

​这三个特征任意满足一个，也都会少受很多罪的。如果你“天时地利人和”都占了，那简直就是产房生产圈里的锦鲤本鲤了。

如果很不凑巧，那孕妈更应该相信现代医学，相信医生，积极地配合医护人员。

孕妈可以适当地走动走动，散步在分娩中尤其有用，既可以缓解宫缩的不适，又可以加速产程。而且研究表明，保持直立能缩短分娩的时间，还加宽骨盆通道，让宝宝更容易生出来。

分娩时，开宫口的痛都是要经历的，孕妈要相信医生，不必太过担心。

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