從小我們就被要求記憶各種知識，但卻從來沒有人教過我們方法。

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朋友家的兒子東東，活潑可愛非常惹人喜愛，聚會的時候常常是大家的開心果。

前幾天，去朋友家做客。平日裏總會圍在我們身邊問東問西，撒嬌求抱抱的東東卻不見了蹤影。

問過朋友才知道，東東因爲記不住單詞，已經在自己的房間待了一下午，誰也不願意見。

我決定去幫幫他，打開他的房門，看到小傢伙神情萎靡地坐在書桌前。

我走上前去，摸了摸他的頭，問他怎麼了。東東說：“50個單詞，怎麼可能記得全。我都抄了好多遍，還是記不住。”說着說着，東東小嘴一撇，委屈的哭了。

看到他這樣，我有點心疼，安慰他說：“那我有一個記單詞又快又好玩的方法，要不要學呀？”他看着我，認真的點了點頭。

於是，我開始教他把每一個字母都想象成一個好玩的圖像，比如把a想象成蘋果，把b想象成一支筆……

東東慢慢有了興趣，也止住了眼淚，開始認真起來。

半個小時過去了，東東居然記住了30個單詞。

其實很多時候，我們不是記不住東西，而是所用的方法不對。

這讓我想起了前段時間，網絡上特別火的一個視頻。媽媽在教女兒背乘法口訣，但是女兒總是忘記。委屈的樣子惹得一大波網友大喊心疼。

從小學開始，我們就要開始記憶各種各樣的知識點：乘法口訣、拼音、課文、數學公式……面對如此大的記憶量，我們通常所用的方法都是死記硬背。記不住就抄寫，是大多數人學生時代的記憶。

然而，這樣的方法不僅會事倍功半，還會讓我們對記憶知識產生排斥。那些聰明高效的人，不過是掌握了更好記憶的方法。

2

英國哲學家培根說過“一切知識，只不過是記憶。”

根據聯合國教科文組織的統計：人類目前的科學知識佔10%，近30年來累積的知識佔90%

誰能高效地學習，誰就能在未來的社會競爭中勝出，而高效學習的前提，就是要有一個好的記憶力。

前天高考放榜，滿分750分，河北理科狀元734分，文科狀元707分，單科成績每門都接近滿分。

近些年，不管是中考還是高考，採訪各地的狀元及他們的親朋好友，高分的祕訣如出一轍：

狀元的父母說：“我們從來不管他學習，他就是記東西特別快。”

狀元的同學說：“他不是死讀書的類型，他背書快，有過目不忘的本領。”

學霸本人說：“（我）經常會在學習的過程中開小差，專注度不夠。後來改變了記憶方法後，學習的效率就大幅度地提高了很多。”

其他同學考試的時候，明明知道這個知識點，但是回憶不起來怎麼解答，白白地失分。

學霸的每個知識點就像刻在他的腦海中一樣。需要的時候，隨時可以提取。

小升初、中考、高考、考研、公考……學習就是一場記憶的競賽。誰記住得多，誰贏的概率就大，誰贏得就穩。

當然，記憶力強不只是意味着考分高，也有利於提升一個人的專注力和學習效率。

3

一個擁有超強記憶力的人，往往在各個方面都很優秀。

前段時間非常火的科學類真人秀《最強大腦》就是一場記憶的腦力風暴。節目中，全是來自海內外的最強腦力選手，無一例外，都擁有驚人的記憶力。

比如大家都熟悉的“水哥”王昱珩，憑藉“微觀辨水”，從五百杯水中，找出之前看過的一杯，在《最強大腦》的舞臺上，一站成名。

隨後一路晉級在中日最強大腦對決賽中，放棄兩小時觀察時間，從兩百把扇子中選出正確的扇子，秒殺對手，再次封神。

而在有書，就有這樣一位《最強大腦》的“天才少年”。他被懷疑是超能力的攜帶者。

在一期中國和英國的團隊PK戰中，第四局的“熊貓去哪兒”項目，選手需要記憶100只熊貓的位置，然後由嘉賓任選一隻熊貓，並移動三次。

選手要通過記憶和觀察，找到被選中的熊貓，以及它的移動路線和最終位置。

由於難度太大，中方一度無人應戰。爲了避免棄權，申一帆挑起大梁，迎難而上。

關鍵時刻，申一帆站了出來。

在這樣緊張的情況下，腦力嚴重透支的申一帆還是頂住了壓力，挑起了大梁。

比賽僅僅開始一分多鐘，申一帆就寫下了結果。評委和觀衆都十分驚訝，同時也爲他捏了一把汗。

果然，申一帆沒有辜負大家的期望，最後的結果讓大家爲之一振。

申一帆不僅在時間上大大超過了對方，而且還保證了百分之百的正確率。

申一帆憑藉超人的記憶力，力挽狂瀾，完美地擊敗了英國隊，成爲了當之無愧的“最強大腦”。

連一直都“以科學爲唯一評判標準”的嘉賓叨叨魏也稱讚申一帆是“挽救中國隊的英雄”。

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很多人認爲申一帆是天生的聰明，我們一般人根本比不了。

面對這種評價，申一帆卻說：“哪裏有天生的神童，科學的訓練方式非常重要，訓練得當，方法會超過天賦。”

科學家們也爲此做了很多學術研究。醫學期刊《自然神經系統科學》的文章證明：

天才和普通人的生理結構是一樣的，也就是說決定記憶好壞的是不同的思維方式。

目前最常見的記憶方法有：複述法、聯想法、圖像法等多種方法。

複述就是一遍又一遍地重複記憶。

聯想法是將所要記住的事物給串聯起來。

圖像法就是視頻記憶，通過視頻來促進學習。

這些方法雖然有效，但是效果不持久，總是記了忘、忘了記。

這是不是意味着，那些記憶力不好、想要提升記憶力的人，再無機會了？

顯然不是的。

記憶大師申一帆認爲：記憶力，和身體上的肌肉一樣，通過後天系統的訓練，能夠得到大幅度提升。

申一帆八個月大的時候，就能認出兩百個漢字。到了兩歲，同齡的孩子還在學組詞說話的同時，他已經能夠喊出班上64位同學的名字。

上學之後，憑藉超強記憶力，學神附體，連連跳級，21歲就已經是武大的研究生。

上高中的時候，各科的知識徒然增多，記憶的負擔加重。不願死記硬背的申一帆，開始尋找有效的學習方法。

他發現，進一步提高自己的記憶能力，纔是最關鍵的突破口。

大學期間更是獨自訓練一個月拿下了“世界記憶大師”榮譽稱號，成爲了英國博贊官方的思維導圖認證管理師。

• 2分鐘內記住一副無規則撲克牌的順序；
• 1小時內記住 10 副撲克牌的順序；
• 1小時內記住 1000 位以上無規律數字；

這些看似不可能的事情，對他來說都是小菜一碟！

然而對於大多數人來說，在生活中卻經常遇到這樣尷尬的情形：

知識點背了忘，忘了背；

看書一整天，7秒全忘記；

彙報時不記得要說什麼，錯失機會；

工作中注意力不集中，總犯迷糊；

學習上付出很多，吸收的卻很少；

話到嘴邊，忘記想要表達什麼；

光是記憶力這一項，成年人有成年人的苦，孩子有孩子的難。誰不想要強大的記憶力呢，可是沒有天賦，怎麼辦？

記憶大師申一帆坦言，方法比天賦更重要。

科學的練習方法，不論大人還是小孩，都可以擁有超強的記憶力、練就最強大腦。

所以這一次，《最強大腦》申一帆教大家每個人都可以學會的高效記憶課。只要掌握住這些具體的方法和技巧，你也可以擁有超強記憶力，讓你的學習、工作更高效！

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效率低下：不知道時間都花在哪裏了

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小孩也能學：不管是最基礎的認字，還是文言文、數理化公式......都可以教你快速記憶。

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方法來源於理論，來源於實踐。4大基礎記憶法：數字記憶法、中文記憶法、單詞速記法、記憶宮殿法

// 生動實用 //

這套記憶力方法受益人數已達百萬，幫助他們通過各類考試、快速背單詞、記資料、提升時間管理效率等等各個方面。使他們的“財富”短期內便提升了3倍以上。

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