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　　「 吃柿子的注意事项」

　　10 月份开始便是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是像柿饼，柿干等柿子制品，此时都是味道最棒的时候！

　　很多人都喜欢吃柿子，最主要的原因就是它确实非常的香甜，而且不同的品种有着不同的口感，软柿、脆柿，还有松软的柿饼，让人忍不住吃上好几个~

　　柿子虽然好吃，但是还是得会吃，为了解馋到时候吃完不舒服可就得不偿失了~

　　空腹不能吃柿子

　　因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。

　　小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐等症状。

　　柿子皮不能吃

　　有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

　　糖尿病人最好别吃

　　柿子中因含 10.8% 的糖类，且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

　　◆胃不好少吃◆

　　因为柿子性甘而且比较寒凉，纤维素含量也比较高，如果你胃口不是很好，吃完可能会出现轻微胃疼或者不易消化或者胀气的情况出现。

　　吃后漱口

　　柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

　　好啦，今天的小技巧就分享完了

　　陛下们还有什么

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