秋天到了，又是喫柿子的季節，作爲秋季最具代表性的水果之一，柿子每年上市都能受到熱捧。柿子一般在每年的十月左右會迎來第一輪成熟期，有的人喜歡脆柿子，有的則偏愛軟柿子。柿子也可以被稱爲紅嘟嘟、朱果等，我國從古代就已經有喫柿子的記載了，那麼孕婦可以喫柿子嗎？功效與作用有哪些？不能和什麼食物一起喫？是熱性還是涼性水果？

　　一、孕婦可以喫柿子嗎？

　　孕婦是可以喫柿子的。

　　1、首先我們要明確，柿子是含有豐富維生素的營養型水果，在懷孕期間喫柿子不會對身體造成傷害。而且新鮮的柿子含有很高比例的碘元素以及糖分，即可以幫助孕婦開胃還能增強身體吸收能力。

　　2、柿子的果膠含量在水果中也是數一數二的，果膠能夠加速身體毒素排出，把當天或隔天身體未吸收的垃圾加速排出體外，能夠幫助孕婦改善便祕問題，起到通腸的效果。

　　3、由於柿子含有蛋白質、維生素、葡萄糖等營養元素，孕婦食用柿子除了自身能吸收，還能給小寶寶起到促進發育補充營養的效果。

　　注意：孕婦喫柿子需控制食用量，切勿貪食，每天喫一個或每週喫兩三個即可。柿子喫多了會引起口乾，由於是涼性水果，也容易造成心緒不穩定等情況出現。

　　二、柿子的功效與作用

　　食用功效：

　　1、柿子可以起到抗氧化的效果。抗氧化是很多女性朋友成年後比較關注的話題，人要想保養得當，抗氧化必不可少。柿子中含有茶多酚和橙皮甙，這兩類元素都是很出名的抗氧化殺手。

　　2、柿子可以美容養顏、滋潤皮膚。 柿子含有胡蘿蔔素、維生素c、蔗糖、鈣、鋅等微量元素，對於細膩皮膚美容養顏很有幫助。皮膚老齡化主要是缺水和年紀不可逆帶來的，多喫柿子，保持良好的心態，是可以起到輔助效果的哦。

　　3、柿子可以預防心血管疾病。柿子的鋅與銅含量很高，對於心血管預防能夠起到一定作用，還能增強身體抵抗力，提高抗病毒的能力。多喫柿子改善血液循環也是它的妙用呢。

　　經濟功效：

　　1、柿子除了新鮮軟柿還有脆柿和柿餅等，經濟價值也很高。脆柿一般在北方比較常見，經過物流的運輸現在在南方地區也很受歡迎了。柿餅主要是經過人工脫水加工後製作而成，即可果腹又能豐富口感，減去新鮮柿子帶來的澀口感。

　　2、柿子可以經過加工研製製作成果凍、脆皮糖、柿子酒等衍生物。因爲柿子的大量上市，很多一輩子種植柿子的農戶會將柿子變着法的來進行加工，既能提高自身收入，也能給人們看到柿子所帶來的經濟價值。

　　三、柿子不能和什麼食物一起喫？

　　1、柿子不能和紅薯一起喫.如果將兩種食物一起食用，會發生柿子中的單寧與紅薯中的發酵物產生碰撞，影響食用者的腸道，造成胃酸胃痛。

　　2、柿子不能和螃蟹一起喫。螃蟹和柿子都是秋冬上市且收到大家喜愛的食物，難免會出現一同上桌的可能。如果一起食用了柿子和螃蟹，可能會到導致胃部消化功能不通，形成胃結石。

　　3、柿子不能和鵝一起喫。很多朋友去農家樂都會點鵝來喫，切記柿子不能一同食用。輕微的可能會出現腹脹頭疼，嚴重的可能會危及生命產生休克。

　　4、柿子不能和紫菜一起喫。紫菜我們一般會包飯或是用做紫菜蛋花湯，如果與柿子一起食用會導致消化不良，影響兩種食物的營養吸收。

　　5、柿子不能和多寶魚一起喫。在海鮮市場多寶魚一直是很受歡迎的，柿子與多寶魚同食用會造成營養受阻，兩個食物都是含有豐富蛋白質且高營養的，這種同喫法可謂是得不償失哦。

　　6、柿子不能和白蘿蔔一起喫。白蘿蔔在冬季的喜愛程度和柿子不相上下，一個熬湯一個開胃。但是柿子和白蘿蔔一起食用就會降低各自的營養價值，不利於吸收。

　　四、柿子是熱性還是涼性水果？

　　柿子是涼性水果，也就是咱們所說的偏寒性水果。

　　柿子雖然營養豐富口感一流，但作爲寒性水果，建議大家不要過量食用，每天一個即可。喫多了寒性的食物會造成腸胃負擔，影響消化和身體不適。尤其是天生體寒體弱的朋友更要多加註意，以免造成胃結石。

　　柿子在這個季節是集萬千寵愛於一身的，希望這篇文章對大家食用柿子能有所幫助。