在干燥的秋天，很多女孩子都会囤很多面膜，放在家里面备着，每天敷一贴面膜。补水美容，让皮肤更水嫩，才能对抗干燥的天气。如果没有及时补水护肤，女孩子的皮肤会变得比较干燥粗糙，久而久之就会黯淡无光，而且脸上会长出一些斑点来。所以爱美的女孩子根本无法容忍自己的皮肤变成这样，敷面膜就变得比较常见。可是今天小编要给大家分享的是，秋天补水，别只会敷面膜，常喝这“水果茶”，补水美容，气色好！

这碗水果茶现在这个季节喝正合适，因为这种水果正是这个季节成熟。临近中秋节的时候，水果也会大量上市，苹果，梨，橘子，香蕉，柿子等水果都是比较常见的，还有一种水果，中秋节的时候大家都会把它当成送礼佳品，虽然价格比苹果贵一点，可是它的营养价值却是非常高的。

这水果其实就是石榴，石榴里面的含水量比较丰富，而且它的果实晶莹剔透，就像红宝石一样。不仅味道香甜多汁，石榴籽儿里面还富含丰富的石榴多酚物质。这种物质可以起到抗氧化的功效，而且能够清除体内的自由基，促进新陈代谢。是很多护肤品里面都会用到的一种物质。

所以女人多吃石榴可以美容护肤，还能补血养气色。但是生吃石榴不太容易消化吸收，所以女孩子多喝石榴茶还是比较好的。石榴水果茶的做法非常简单，我们把石榴洗干净去皮，取出里面的石榴果实，放在干净的容器里面用勺子，用力按压，挤出里面的水分。

然后倒入养生热水壶里面，加入矿泉水，再添加少量的冰糖，大火煮沸，煮出石榴里面的营养成分。当茶水颜色变成酒红色的时候，用勺子不停搅拌，冰糖完全溶解，茶水变得清澈的时候就可以出锅。然后空出里面的石榴籽儿，就可以喝到香甜美味的石榴茶了。女人常喝补水美容，气色会越来越好。