01

又到了一年一度體檢季，前幾天網上有個話題特別火，討論的是「90後不敢看體檢報告」，

年紀大了，人就變慫了，曾經不知天高地厚的90後不知道從什麼時候開始，開始害怕脫髮、害怕腰廢，現在又多了一項——害怕看體檢報告，

至於爲什麼不敢看體檢報告，理由很扎心：

總熬夜晚睡，甚至通宵玩手機：

愛喫甜食，變得臃腫，也很不健康：

覺得自己身體狀況不是很好：

就怕萬一查出有什麼病：

還有網友調侃：@橘魚籽米：我連體檢都沒去。。。@威力果鍋是學渣：年年尿酸高，身邊好多年輕人痛風@嘀哩哩鐺鐺：我檢查完報告都沒去拿@夏天的雪-蒙奇奇：體檢一次就是對心理承受能力的最大考驗一次[允悲][允悲][允悲]記得去年體檢差點把自己嚇死

這讓我想到了之前微博上的一個段子：

“媽媽勸我不要再抽菸喝酒了，不然體檢的時候一定會查出病來的。聽從了媽媽的話，我就再也沒去體檢過。”

這種“鴕鳥心態”，戳中了不少90後，

沒事絕對不體檢，就怕一體檢全身都是病。

基本總結就是，不體檢=不知情=不恐懼=湊乎活着吧。

02

那這是不是就代表90後就不注重健康，隨波逐流了呢？還真不是。

90後的惜命和動盪不安在養生上體現得淋漓至盡。

喫火鍋配酵素，保溫杯泡枸杞，熬夜敷面膜，蹦迪加護膝，一邊造一邊護，

朋克養生，說的就是現在的90後了。

阿里健康發佈的《2018年度健康消費報告》顯示，30歲以下的健康消費人羣佔比已經超過50%，

也就是說，90後其實是互聯網平臺健康消費的主體，

在所有健康產品中，即食保健品的購買人數增長明顯，90後在這類產品上的購買力與80後的相比，差距已經很小。

最受歡迎的保健品還是人盡皆知的那幾樣：阿膠、枸杞和紅棗。

除此之外，90後的危機意識和風險意識也在與日俱增。

中國人壽聯合支付寶共同推出的“全民保·終身養老金”上線一週年數據顯示，22歲-32歲的客戶投保件數最多，28歲達到峯值。

也就是說，在70、80後眼裏還是小屁孩的這羣人，竟然已經開始考慮給自己買養老金了？

另外，在之前公佈的《90後保險大數據報告》中顯示，

90後平均持有4張保單，並且自主篩選能力強，購買決策比80後平均快3.6天，特別是二三線區域，90後保民增長速度迅猛。

所以說，不敢看體檢報告的90後，有着自己的健康觀。

03

有人說，成人年的崩潰是從看體檢報告開始的，

但其實有一個辦法是可以使這種焦慮得到緩解，而且能讓我們更平靜地接受體檢結果，那就是買保險，

不僅是因爲它給了我們擁有與疾病抗衡的經濟支撐和勇氣，還因爲保險確實已經變成了90後的剛性需求，爲什麼這麼說？

一，怕生老病死。

上面也已經講過了，曾經張揚、喪喪的90後陸陸續續開始忙着佛系養生，

當然這並不代表90後沒有拼勁沒有活力了，而是殘酷的現實和無處不在的焦慮、不安全感，讓他們認慫了！

他們往往從微博、朋友圈看到同齡人剛從死亡線上掙扎回來，或者罹患癌症拼命與病魔抗爭，才發現疾病看似離我們很遙遠，實則很近很近。

有健康報告數據顯示，

18-29歲受訪者中有66%的認爲自己長期處於“亞健康狀態”，有42%受訪者擔心自己的心理健康問題，29%受訪者認爲自己有睡眠障礙，

而相對的，30-39歲受訪者普遍低於這一比例。

過去這一兩年，接連不斷的刷屏文章彷彿一根不斷繃緊的弦兒，提醒着90後們，“你老了”，

比如之前刷屏的上海28歲金融女患癌事件，讓我們突然意識到癌症原來離得這麼近，

原來年輕，並不等於就擁有了對死亡的豁免權。

蹦迪的舞步還沒停穩，90後們就不得不面對生活的圍追堵截，

去醫院體檢，隨便查一查，有乳腺結節，甲狀腺也有結節，血液指標還不太對，體重還有點點超標。

子宮肌瘤也不是中年少女的專利，20多歲的小仙女也會不幸中招；高血壓糖尿病也不再是老年病，20幾歲的小鮮肉也比比皆是，

以上種種，讓90後們不得不意識到風險的存在，以及規避風險的重要性。

二，責任和擔當。

“421”家庭結構下，經濟壓力大、家庭責任重，成了90後買保險的另一原因。

不要覺得“中年危機”只會出現在四十多歲的中年人身上，90後也會有“30歲危機”，

現在，第一批90後已經奔三了。30歲就像是一個分水嶺，撲面而來的是你還沒來得及坦然面對的壓力。

很多90後會感慨，明明自己才二十幾歲，明明也是剛畢業沒幾年，怎麼就要開始做一個大人了，需要成爲兩個家庭的支柱，撫養孩子和老人。說不焦慮，那肯定是假的。

到了一定的年紀，你就會發現生活中並沒有那麼多的歲月靜好，所謂的歲月靜好，很有可能就會被一場疾病給打敗，

而這裏最可怕的不是自己生病，而是父母生病。

大多數90後，父母現在的年紀都在50歲左右，這個年齡段很多疾病都開始初見端倪。

之前竹子公司的一個小姑娘，畢業幾年工作都一直順風順水，和同齡人比較已經算非常不錯了。可就在這個時候，她爸爸突發腦出血。

我不知道在她回家的這一個多月裏，究竟經歷發生了什麼，只是當她再次回到公司的時候，似乎像變了一個人，開始計算每天的開銷，開始上下班乘坐地鐵……

一張住院收費單據，很有可能擊倒一個家庭。無論月薪多少，不管在過去攢了多少錢，在疾病面前，都顯得不堪一擊。

而90後，正在成爲這個家庭的頂樑柱。

暴走大事件裏王尼瑪說過這樣一段話，他說：

如果要給絕大多數的80,90後一個整體的印象，可以這麼說，他們是剛一就業就被延遲退休，他們是幹二十年都買不起房、結不了婚卻每天努力工作的一代人。

生活本就是一個緩慢受錘的過程，而保險或許就是最好的減壓工具。

我們並不指望用保險金髮財致富，但它能保證，在任何風險到來的時候都不至於讓自己或家人因此受到拖累，甚至一夜負債/返貧。

2019年過去一半，在這半年多時間裏，其中有一個繞不開的話題是“你家在用什麼保險啊，”

這個話題很有意思，一是通過他在使用的保險和保額可以反推出他的經濟實力，比如動輒每年交個好幾萬用高端醫療的大佬，那一定是真大佬了。

二是通過他對保險的認識，可以看出他對家庭和責任的概念。

大家不妨可以驗證一下。

04

90後要買保險已經是確定的事了，那90後買保險又有哪些優勢呢？

除了保障時間長，身體狀況更容易通過投保等，一個最大的優勢就是保費低槓桿高，

譬如同樣20萬保額，50歲買的保費可能是20歲買的3倍，而且還有保額和健康限制。

所以說，越早買越好。越早買，主動權越掌握在自己手裏。

試想一下，50歲以後買重疾險，心意是好的，但是真心沒啥可選的了：

1.費率高，槓桿低；

2.健康告知可能過不了；

3.最高也就買個10來萬，意義不大。

最後，因爲90後在經濟基礎等方面還有所限制，所以，竹子整理了以下幾個小tips供小可愛們參考，或許有用：

買相對比較純粹的重疾險，別又要分紅又要返本又要高保障還不能太貴，世界上沒有那樣的東西；

在保險支出的比例上，最好設立固定比例的保險基金，專款專用。如果是單身，可用個人年收入的10%作爲購買保險的基金；如果已婚未育，可用夫妻年收入的15%購買夫妻二人的保險；如果已婚已育，可用夫妻年收入的20%購買一家三口的保險。當然了，保險基金的具體比例，需要根據個人和家庭的收支情況具體分析，但一定要有設立保險基金、專款專用的意識。

重疾險和防癌險相結合，重大疾病理賠裏面60%-80%都是癌症，單買防癌險還比重疾險便宜一點，所以，全買重疾險覺得喫力的話，再搭配些防癌險做補充；

保險期間混搭，終身比70多歲貴小一倍，除了重疾防癌混搭，還可以終身定期混搭，你說純買定期可以嗎？最好不要，因爲將來再買終身的費率越來越高；

選長一點繳費期，比方20年，減輕每年繳費壓力，現在很多保險公司還提供30年甚至終身繳費；

如果以上產品都買齊了，還是覺得不夠，那麼可以買一些短期防癌或重疾險，如一年期的，但是，絕不可以將短期產品作爲唯一的保障，這樣不保險，短期產品只能作爲補充和輔助。

這幾條原則，大家可以根據自己的情況來做挑選。

05

歲數越大，越能聽到類似成年人的世界沒有容易二字這樣的吐槽，

但其實不是的。成年人的世界，容易胖，容易老，還容易死。

前幾天，看到知乎一位26歲，很可能得消化道癌症的姑娘問了這樣一個問題：年輕人得癌症是什麼樣的體驗？

高贊回答來自一位同樣患癌的年輕人：年輕得癌症就是……我的一生都被毀了。

多麼讓人唏噓啊。

生命有時候真的很脆弱，死神更不會因爲你還年輕，就放你一馬。

所以，守護我們的健康，除了爭取多喫幾次健康餐，多睡幾個養生覺，多做幾次運動外，

別忘了，趁着年輕，培養培養自己的風險意識，備好保險，輕鬆迎接接下來的人生。

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