刷牙時牙膏到底要不要沾水？教你正確做法，口氣更清新

刷牙時牙膏到底要不要沾水？教你正確做法，口氣更清新

刷牙，是我們每天必備的事情，其實刷牙是有很多講究的，如果沒有好的刷牙習慣，雖然每天刷牙，牙齒還是特別的黃，並且也伴隨着有口臭的出現。

刷牙時牙膏到底要不要沾水？教你正確做法，口氣更清新

相信有很多人在刷牙前，牙膏都會沾水，那麼到底刷牙時牙膏到底要不要沾水呢？下面，我們一起來看一下吧，怎麼樣做纔是正確的。

刷牙時牙膏到底要不要沾水？教你正確做法，口氣更清新

我們刷牙用的牙膏，本身就是很容易起泡的，如果再沾了水之後，牙膏就會更容易地出現起泡的現象。那麼，沾過水的牙膏，刷兩三下的時候，牙膏就會產生很多的泡沫。

刷牙時牙膏到底要不要沾水？教你正確做法，口氣更清新

這樣的情況，我們就總想把口中的泡沫給吐出來，這樣，牙膏也就沒有什麼做了，漱漱口，就潦草的結束了刷牙，牙膏並沒有和牙齒上的污漬徹底融合，牙縫裏還有贓物的殘留，根本沒有清除乾淨。

刷牙時牙膏到底要不要沾水？教你正確做法，口氣更清新

如果我們長時間的都用這樣的方式刷牙，那麼牙齒和牙縫上的污漬並沒有及時的清除乾淨，刷牙並沒有起到清潔的作用，長時間下去，雖然天天刷牙，牙黃、口臭的狀況並不會改善。

刷牙時牙膏到底要不要沾水？教你正確做法，口氣更清新

所以， 建議大家，在刷牙的時候，我們不要把牙膏沾水，而是直接用牙膏刷牙纔是最好的，牙膏的清潔能力最強，還可以讓我們的口腔更加的健康。

刷牙時牙膏到底要不要沾水？教你正確做法，口氣更清新

除此之外，小編還建議大家，刷牙用的水不能直接使用涼水，最好是使用溫水，因爲如果長期的使用涼水刷牙，會讓我們的牙齒更加的敏感，縮短牙膏的壽命。

刷牙時牙膏到底要不要沾水？教你正確做法，口氣更清新

最後建議大家，牙齒的護理僅僅靠刷牙是不夠的，我們應該配合牙線和漱口水進行日常的口腔清潔纔行，而且還要做定期的潔牙，纔可以讓我們的牙齒更加的健康